Onkoloji xəstələr niyə dərmansız qalır? – Ekspertdən AÇIQLAMA
07 Noyabr 2026, 10:44
Ayaqlarınız sizə nə deməyə çalışır?
TİBB
291
18.08.2026, 11:17
Xəbərlərimizi Google-da izləyin
Yeniliklərdən dərhal xəbərdar olun
Bəzən ayaqlarda yaranan dəyişiklikləri sadəcə yorğunluq kimi qəbul edirik. Halbuki bəzi əlamətlər orqanizmdə müəyyən çatışmazlıqlar və ya sağlamlıq problemləri ilə əlaqəli ola bilər.
Oxu24.com tibbi məlumatı təqdim edir:
Ayaqların daim soyuq olması — dəmir/ferritin səviyyəsini yoxlamaq faydalı ola bilər.
Ayaqlarda yanma hissi — B12 vitamini və qan şəkəri yoxlanıla bilər.
Ayaq altlarının çox tərləməsi — maqnezium səviyyəsinə diqqət etmək olar.
Barmaqlarda sancma və iynələnmə — kalium və digər elektrolitlər yoxlanıla bilər.
Axşam saatlarında ayaqlarda şişkinlik — duz qəbulu, B1 vitamini və digər səbəblər qiymətləndirilməlidir.
Ayaqlarda uyuşma — D vitamini ilə yanaşı, sinir və qan dövranı problemləri də nəzərə alınmalıdır.
Dabanlarda çatlar — qidalanma və dəri sağlamlığı ilə bağlı amillər araşdırıla bilər.
Dırnaqların qopması və zəifləməsi — sink və dəmir çatışmazlığı, həmçinin qan dövranı ilə əlaqəli səbəblər ola bilər.
Ayaqlarda ağırlıq və damarların görünməsi — venoz problemlər ola bilər və həkim müayinəsi vacibdir.
Vacib: Bu əlamətlər konkret diaqnoz demək deyil. Eyni simptomun bir neçə fərqli səbəbi ola bilər. Özbaşına vitamin və mineral qəbul etməkdənsə, analiz və həkim müayinəsi ilə səbəbi müəyyənləşdirmək daha doğrudur.
Davamlı yanma, şişkinlik, uyuşma və ya ayaqda sağalmayan yara varsa, xüsusilə qan şəkərinizi yoxlatdırın və həkimə müraciət edin.
Ayaqlarınıza diqqət yetirin — bəzən onlar orqanizminiz haqqında düşündüyünüzdən daha çox məlumat verir.
Jalə
Həmçinin oxuyun
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
18:22 / 07 Noyabr 2026
SİYASƏT
Azərbaycan XİN Bəyanat yayıb
12
0
0
18:12 / 07 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
XİN-dən 8 Noyabrla bağlı - Bəyanat
14
0
0
18:12 / 07 Noyabr 2026
OXU24 TV
Bloqerlərdən Zəfər Gününə həsr olunmuş paylaşım - VİDEO
38
0
0
18:08 / 07 Noyabr 2026
OXU24 TV
6 ildir Zəfərin Qüruru ilə yaşayırıq - VİDEO
42
0
0
17:52 / 07 Noyabr 2026
SİYASƏT
Məşhurlardan Prezidentə TƏBRİK: Siyahıda Flora Kərimova,Zeynəb Xanlarova,Aygün Kazımova da var
288
1
0
17:37 / 07 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda saatlıq maaş tətbiq ediləcək – 1 saatın qiyməti bu qədər ola bilər
138
0
0
17:34 / 07 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Ərdoğanın Azərbaycan səfərinin detalları bəlli oldu
580
0
0
17:32 / 07 Noyabr 2026
DÜNYA
12 yaşlı uşaq qızıl külçəsi tapdı
96
0
0
17:30 / 07 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Metro ilə bağlı AÇIQLAMA
86
0
0
16:55 / 07 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Küləkli hava şəraiti ilə bağlı gəmilərə xəbərdarlıq edilib
86
0
0
16:31 / 07 Noyabr 2026
İDMAN
Tofiq Əliyev dünya ikincisi olub
104
0
0
15:55 / 07 Noyabr 2026
DÜNYA
Simonyan: Ermənistan 70 il Türkiyə ilə bağlı yanılıb
113
0
0
15:23 / 07 Noyabr 2026
KRİMİNAL
Mikroavtobus AŞDI-Şərqiyyə Məmmədova həyatını itirdi
568
0
0
15:17 / 07 Noyabr 2026
KRİMİNAL
Kişi meyiti tapıldı
152
0
0
15:02 / 07 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Bu gün general olan hərbçilər kimlərdir? - Foto
294
0
0
14:52 / 07 Noyabr 2026
KRİMİNAL
Elnur Şükürov həbs edilib
652
1
0
14:47 / 07 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Prezident İlham Əliyev Ağdam Zeytun müəssisəsində yaradılan şəraitlə tanış olub
205
0
0
14:41 / 07 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Zaur və Günay ÇAĞIRIŞ ETDİLƏR (VİDEO)
306
0
0
14:36 / 07 Noyabr 2026
MARAQLI
Çay dəmləndikdən sonra nə qədər müddət ərzində içilməlidir?
148
0
0
14:18 / 07 Noyabr 2026
SİYASƏT
Ərdoğan Prezident İlham Əliyevi Zəfər Günü münasibətilə təbrik edib
248
0
0
13:57 / 07 Noyabr 2026
SİYASƏT
Prezidentin "general-leytenant” rütbəsi verdiyi Zaur Rüstəmov KİMDİR?
578
1
0
13:41 / 07 Noyabr 2026
SİYASƏT
Prezident hərbçilərlə bağlı SƏRƏNCAM İMZALADI
1217
0
1
13:27 / 07 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Pensiya, maaş, “uşaqpulu”, müavinət – Gələn ilin artımları AÇIQLANDI
605
0
0