Yarım saatlıq günorta yuxusu yaddaşı gücləndirir – ekspert rəyi
23 Mart 2026, 20:59
İnsan niyə piylənir? – Maraqlı faktlar və səbəblər
TİBB
59
23.03.2026, 20:31
Çox vaxt insanlar piylənməni yalnız çox yemək ilə əlaqələndirirlər. Amma mütəxəssislər bildirirlər ki, bunun arxasında daha mürəkkəb və gizli səbəblər də dayanır.
Oxu24.com xəbər verir ki,İnsan bədənində enerji balansı sistemi mövcuddur.
Yəni bədənə daxil olan enerji – yemək vasitəsilə – və sərf olunan enerji – hərəkət, işləmək, düşünmək – arasında tarazlıq olmalıdır. Əgər insan çox yeyir, amma az hərəkət edirsə, artıq enerji bədəndə yağ kimi toplanır.
Amma maraqlısı odur ki, bəzən insanlar çox yeməsələr də piylənə bilirlər. Bunun səbəbləri arasında genetik xüsusiyyətlər, hormon pozğunluqları və stres mühüm rol oynayır. Məsələn, uzun müddət stres yaşayan insanlarda bədən kortizol adlı hormon ifraz edir. Kortizol isə bədənə siqnal verir ki, daha çox yağ yığsın. Bu səbəbdən gərgin həyat tərzi yaşayan insanlar daha tez kökələ bilirlər.
Həmçinin oxuyun
Başqa bir maraqlı fakt isə bağırsaq mikrobiomuna aiddir. İnsan bağırsağında trilyonlarla bakteriya yaşayır və alimlər aşkar ediblər ki, bəzi bakteriyalar yeməyi daha tez enerjiye çevirir. Nəticədə bədən daha çox kalori mənimsəyir və bu da piylənməyə səbəb olur. Bu isə izah edir ki, iki insan eyni miqdarda yemək yesə də biri kökələ, digəri yox.
Tarixdə qeydə alınmış ən ağır insan isə amerikalı John Brower Minnoch olub. Onun çəkisi təxminən 635 kiloqram olub. Onu xəstəxanaya aparmaq üçün bir neçə yanğın söndürən və xüsusi xərək lazım olmuşdu. Həkimlərin qoyduğu pəhrizlə isə o, bir müddət ərzində 400 kq-dan çox çəki itirmişdi.
Mütəxəssislər vurğulayırlar ki, piylənmə təkcə çox yemək deyil, həm də genlər, hormonlar, stres və həyat tərzi ilə bağlı mürəkkəb bir prosesdir. Ona görə də bəzən bədənimizin içində gedən gizli proseslər insanın çəki artımına səbəb olur.
Nigar
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
22:17 / 23 Mart 2026
OXU24 TV
Maşın almaq istəyənlərin NƏZƏRİNƏ - VİDEO
5
0
0
22:17 / 23 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Bu avtomobillər kəskin bahalaşıb
9
0
0
22:02 / 23 Mart 2026
SİYASƏT
Prezidentdən Şamaxı ilə bağlı MÜHÜM MESAJLAR: Bu rayonda hər şey dəyişir!
107
1
0
21:59 / 23 Mart 2026
DÜNYA
Daha bir təyyarə qəzası – 90 nəfər həlak oldu – FOTO
81
0
0
21:53 / 23 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Bakıda Pakistanın Milli Günü qeyd olunub
30
0
0
21:48 / 23 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Günəbaxanı ilə məşhur olan Azərbaycan rayonu hansıdır?
39
0
0
21:46 / 23 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Efirə çıxış daralır – həkim və blogerlər də siyahıya düşdü
46
0
0
21:44 / 23 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Bayram qonaqlığı FACİƏ ilə bitdi – TƏFƏRRÜAT – VİDEO
155
0
0
21:43 / 23 Mart 2026
SİYASƏT
Braziliyadan Azərbaycana dəstək
30
0
0
21:28 / 23 Mart 2026
SİYASƏT
Azərbaycan və İran arasında vacib DANIŞIQ
67
0
0
21:27 / 23 Mart 2026
SİYASƏT
Ceyhun Bayramov iranlı həmkarı ilə Xəzər dənizi bölgəsində təhlükəsizliyi müzakirə edib
50
0
0
21:09 / 23 Mart 2026
SİYASƏT
İran parlamentinin sədri Tehranın Vaşinqtonla danışıqlar aparmadığını BİLDİRDİ
61
1
0
21:04 / 23 Mart 2026
SİYASƏT
Zaxarovanın Heydər Əliyevlə bağlı bu cəhdi qəbuledilməzdir!
908
0
0
21:02 / 23 Mart 2026
DÜNYA
Kolumbiyada 100-dən çox hərbçini daşıyan təyyarə qəzaya uğrayıb
82
0
0
20:59 / 23 Mart 2026
TİBB
Yarım saatlıq günorta yuxusu yaddaşı gücləndirir – ekspert rəyi
45
0
0
20:59 / 23 Mart 2026
İDMAN
Qurban Qurbanov futbolçularını bu xəbərlə sevindirdi
145
1
0
20:55 / 23 Mart 2026
MARAQLI
Qara dəliyin ilk fotosu və kainatın sirli varlığı
42
0
0
20:49 / 23 Mart 2026
TİBB
Ürək çatışmazlığı olan xəstələr üçün pəhriz: Həkim tövsiyələri
57
0
0
20:44 / 23 Mart 2026
KRİMİNAL
Şəmkirdə ana və oğlu döyülüb, avtomobillərinə ziyan vurulub
53
0
0
20:42 / 23 Mart 2026
DÜNYA
İran-ABŞ müharibəsi ilə bağlı tarix AÇIQLANDI
75
0
0
20:33 / 23 Mart 2026
İQTİSADİYYAT
Pensiya ilə bağlı VACİB AÇIQLAMA: İş stajı 25 ilə çatmayan şəxslər...
248
0
0
20:29 / 23 Mart 2026
CƏMİYYƏT
24 martda bu bürclərə düşərli OLACAQ
121
1
0
20:29 / 23 Mart 2026
DÜNYA
"Kiyev təslim olsun, müharibə bitsin" - Zaxarova
201
0
0