Ürəyin ətrafına maye yığılması nə vaxt təhlükəli olur?
16 İyul 2026, 23:25
Yuxudan duranda üz niyə şişir?
TİBB
576
23.03.2026, 09:42
Səhər oyananda üzünüz şiş olur? Bunun səbəbi nədən ola bilər?
Mövzu ilə bağlı Oxu24.com-a Oktay Hüseynov bildirib ki,bu problemlə bağlı bir çox şəxslər müraciət edirlər.Bunu çox eşidirəm:
“Doktor, səhər üzüm şiş olur, barmaqlarım şişir, üzük taxa bilmirəm…”
İlk baxışda biz nə düşünürük?
Qalxanabənzər vəzi
Böyrəklər
Ürək
Və çox vaxt… analizlər tam normal çıxır.
Bəs problem hardadır?
Çox vaxt səbəb daha sadədir… amma nəzərə alınmır.
Hərəkətsizlik
Limfa durğunluğu
Yuxu pozğunluğu
Bir az izah edim
Limfa sistemi qan kimi “nasosla” işləmir.
Yəni onu hərəkətə gətirən əsas faktor — sizin hərəkətinizdir.
Əgər:
Uzun müddət oturursunuz
Gün ərzində az hərəkət edirsiniz
Fiziki aktivlik yoxdur
Limfa durğunluğu yaranır
Səhər şişkinlik ortaya çıxır
Yuxu da çox vacibdir
Keyfiyyətsiz və ya az yuxu:
hormon balansını pozur
maye paylanmasını dəyişir
səhər ödemini artırır
Bəs duz?
Bəli, duz mayeni saxlayır…
Amma əksər hallarda əsas səbəb deyil.
Sadəcə duzu azaltmaqla problem tam həll olunmur.
Nə etməli?
Hər saat 5–10 dəqiqə hərəkət edin
Gündəlik aktivliyi artırın (gəzinti belə kifayətdir)
Normal yuxu rejimi qurun
Axşam çox maye qəbulunu məhdudlaşdırın
Amma unutmayın
Əgər ödem:
davamlıdırsa
artırsa
başqa simptomlarla müşayiət olunursa, mütləq həkim müayinəsi lazımdır
Hazırladı: Jalə
əlaqəli mövzular
Sudurqa zamanı ağıza barmaq salmaq təhlükəlidir – İlk yardım qaydalarını hər kəs bilməlidir
16 İyul 2026, 21:57
Endokrinoloq: "Yatmazdan əvvəl lazımsız qidalardan uzaq durmaq sağlamlıq üçün faydalıdır"
16 İyul 2026, 20:39
Qaraciyər piylənməsi hansı xəstəlikləri tətikləyir? — Həkimdən AÇIQLAMA
16 İyul 2026, 13:53
Digər xəbərlər
23:42 / 16 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Balinalar niyə bu qədər ağıllıdır? – Alimlər bunun əsas səbəblərini açıqlayırlar
27
0
0
23:30 / 16 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Maşının benzin çəninə su düşərsə nə baş verir? – Mütəxəssis xəbərdarlıq edir
31
0
0
23:28 / 16 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Səhiyyə Nazirliyinin Kollegiyası müvafiq qərar qəbul edib
150
0
0
23:25 / 16 İyul 2026
TİBB
Ürəyin ətrafına maye yığılması nə vaxt təhlükəli olur?
33
0
0
23:25 / 16 İyul 2026
İDMAN
“Qarabağ”ın oyunu canlı yayımlanacaq
63
0
0
23:19 / 16 İyul 2026
CƏMİYYƏT
17 iyulda bizi nələr gözləyir? — ULDUZ FALI
95
0
0
23:16 / 16 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Cibləri heç vaxt boş qalmayan 5 bürc
41
0
0
23:09 / 16 İyul 2026
DÜNYA
SON DƏQİQƏ! İrana hücuma keçdilər
224
0
0
22:41 / 16 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Epilepsiya xəstələri sağlam övlad sahibi ola bilərmi? – Nevroloq cavablandırır
33
0
0
22:24 / 16 İyul 2026
DÜNYA
Zelenski Hakan Fidanı ordenlə təltif edib
52
0
0
22:23 / 16 İyul 2026
DÜNYA
İrandan şok bəyanat:Vuracaqlar...
81
0
0
22:06 / 16 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Niyə bəzi insanlar gec sərxoş olur, bəziləri isə az miqdarda alkoqoldan belə təsirlənir?
54
0
0
21:57 / 16 İyul 2026
TİBB
Sudurqa zamanı ağıza barmaq salmaq təhlükəlidir – İlk yardım qaydalarını hər kəs bilməlidir
70
0
0
21:46 / 16 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Xankəndidə güclü yanğın başladı
64
0
0
21:42 / 16 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Avqust ayının qeyri-iş günləri - Təqvim
200
0
0
21:37 / 16 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Pasport şəklini telefonda saxlayanlara XƏBƏRDARLIQ
175
0
0
21:31 / 16 İyul 2026
HƏRBİ
Azərbaycan bu göstəriciyə görə dünyada 14-cü yerdədir — MÜHÜM DETALLAR
200
1
0
21:27 / 16 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Qastroenteroloq: "Dondurma və buz kimi soyuq içkilər mədə-bağırsaq xəstəliklərini kəskinləşdirə bilər"
68
0
0
21:16 / 16 İyul 2026
HƏRBİ
XİN: Odessa yaxınlığında vurulan gəminin azərbaycanlı kapitanının nəşi tapılıb
65
0
0
21:05 / 16 İyul 2026
DÜNYA
TƏCİLİ! İran Dubayı BOMBALAYIR
83
0
0
21:03 / 16 İyul 2026
SİYASƏT
Ermənistan bu kəndi Azərbaycana qaytarmağa hazırlaşır? — Mühüm MƏQAMLAR
70
0
0
20:56 / 16 İyul 2026
CƏMİYYƏT
MİQ imtahanı ləğv olunacaq? — Ekspertdən hər kəsi maraqlandıran AÇIQLAMA
101
1
1
20:48 / 16 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Hər sabah acqarnına 1 mixək çeynəsəniz nə baş verər? — Orqanizmdəki inanılmaz dəyişikliklər
64
0
0