Qulunc qırmağın bu mənfi nəticəsi var imiş — Həkim XƏBƏRDARLIQ ETDİ
25 Dekabr 2025, 19:24
Çay,kofe bədənimizdə dəmir çatışmazlığı yaradırmış — Həkim xilas yolunu AÇIQLADI
TİBB
560
19.11.2025, 16:47
Dəmir insan orqanizminin əsas elementlərindən biridir.
Dəmir çatışmazlığı bir sıra fəsadlara yol aça bilir.
Bu dəfə uşaqlarda dəmir azlığının qarşısının alınması yollarından danışacağıq.
Mövzu ilə bağlı Oxu24.com-a danışan pediat Ülvi Əliyev bildirib ki,ən çox hem dəmir qırmızı ətin tərkibindədi.
Həkimin sözlərinə görə,dəmir azlığı həm təkbaşına,həm də qanazlığı ilə bərabər ola bilər.
"Əsas gərək ananın özü yaxşı qidalansın ki,dəmir azlığı uşağa ötürülməsin.Ən əsas 6 ay ana südü almalıdır.Əlavə qidalarla başlayanda dəmir azlığı da başlayır,çünki yeni verilən qidalarda lazımi səviyyədə dəmir yoxdu.Hem dəmir və qeyri hem dəmir var.Ən çox hem dəmir qırmızı ətin tərkibindədi.Tünd yaşıl göyərtilər(göy soğan,ispanaq,qulançar) başda olmaqla),şaftalı,ərik,üzüm(dənəli sortları xüsusən),paxlalı bitkilər(yaşıl lobya),göbələk,balıqdada yetərli qədərdir.
Üzüm doşabı çox zəngin dəmir qaynağıdır,xüsusən tumları çıxarılmadan çəkilənlər.Çünki dəmir ən çox üzümün tumlarındadı.Quru meyvələrdən firmada da çoxdur.
Çay,kofe kimi içkilər dəmirin sorulmasına mane olur.C vitamini isə kömək edir.Körpələrə kiçik yaşlardan dəmir başlanması onların dəmir ehtiyatlarını möhkəmləndirir",-deyə pediatr bildirib.
Həmçinin oxuyun
Hazırladı: Jalə
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
19:53 / 25 Dekabr 2025
REDAKTORUN SEÇİMİ
“Hansı yuvanın quşudur” - Rəşid Mahmudov Elzaya cavab verdi
36
0
0
19:37 / 25 Dekabr 2025
SİYASƏT
Putin buna görə Əliyevdən üzr istəyib — RUSİYANIN AÇIQLAMASI
474
1
0
19:31 / 25 Dekabr 2025
KRİMİNAL
Məhkəmə Ramiz Mehdiyevin kürəkəni barədə QƏRAR VERDİ
945
0
0
19:24 / 25 Dekabr 2025
TİBB
Qulunc qırmağın bu mənfi nəticəsi var imiş — Həkim XƏBƏRDARLIQ ETDİ
86
1
0
19:06 / 25 Dekabr 2025
SİYASƏT
Prezident FƏRMAN İMZALADI
423
2
0
19:04 / 25 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Bu tarixdə qısa iş günü olacaq
89
1
0
18:09 / 25 Dekabr 2025
SİYASƏT
Prezidentdən YENİ TƏYİNATLAR
2482
1
0
18:07 / 25 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Prezident mühüm QANUNU TƏSDİQLƏDİ
542
0
0
18:05 / 25 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Bu rayonlarda qaz olmayacaq
58
0
0
17:28 / 25 Dekabr 2025
DÜNYA
Bakı və Moskvadan Kadırova qadağa: Tədbirə buraxılmadı
605
0
0
17:27 / 25 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Sabah intensiv qar yağacaq, yollar buz bağlayacaq - hava PROQNOZU
68
0
0
17:25 / 25 Dekabr 2025
DÜNYA
Aktauda AZAL təyyarəsi qəzasının qurbanlarının xatirəsi anılıb
59
0
0
16:57 / 25 Dekabr 2025
KRİMİNAL
DİN-dən şok əməliyyat: Guseinov və Əsgərli 1 milyonluq cinayətə görə tutuldular+ VİDEO
135
0
0
16:54 / 25 Dekabr 2025
DÜNYA
ABŞ Rusiya ilə NATO arasında müharibə riski ilə bağlı həyəcan təbili çalır
70
0
0
16:45 / 25 Dekabr 2025
SİYASƏT
Prezidentin təltif etdiyi Azər Məhərrəmov kimdir? - DOSYE
230
0
1
16:42 / 25 Dekabr 2025
SİYASƏT
Prezidentin Ağdam səfəri: Azad edilmiş ərazilərdə dirçəliş Azərbaycanın dövlət iradəsinin göstəricisidir - TƏHLİL
69
0
0
16:33 / 25 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Vəsiyyəti ilə Fəxri Xiyabanda yox,həyat yoldaşının yanında dəfn olunan ALİM - HƏYAT HEKAYƏSİ
327
1
0
16:22 / 25 Dekabr 2025
DÜNYA
Lavrov media qarşısına çıxacaq
64
0
0
16:20 / 25 Dekabr 2025
DÜNYA
Xalq artisti VƏFAT ETDİ
74
0
0
16:08 / 25 Dekabr 2025
İDMAN
Rafael Ağayevlə bağlı xoşagəlməz xəbər yayıldı
436
1
0
16:02 / 25 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Səidə Bəkirqızı "Space TV"dən getdi
78
0
0
16:00 / 25 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
SON DƏQİQƏ! Milli Məclis bu qərarda dəyişiklik edir:Tarix dəyişir...
6166
0
0
15:58 / 25 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Oqtay Əsədovun qızının ölüm səbəbi məlum oldu
1272
0
0
15:53 / 25 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
ŞAD XƏBƏR! Onlara əməkhaqqının 50%-i həcmində PUL VERİLƏCƏK
1326
1
0