Yuxu iflici nədir və niyə insan yuxudan oyansa da, hərəkət edə bilmir?
13 Noyabr 2026, 21:36
Çay,kofe bədənimizdə dəmir çatışmazlığı yaradırmış — Həkim xilas yolunu AÇIQLADI
TİBB
688
19.11.2025, 16:47
Xəbərlərimizi Google-da izləyin
Yeniliklərdən dərhal xəbərdar olun
Dəmir insan orqanizminin əsas elementlərindən biridir.
Dəmir çatışmazlığı bir sıra fəsadlara yol aça bilir.
Bu dəfə uşaqlarda dəmir azlığının qarşısının alınması yollarından danışacağıq.
Mövzu ilə bağlı Oxu24.com-a danışan pediat Ülvi Əliyev bildirib ki,ən çox hem dəmir qırmızı ətin tərkibindədi.
Həkimin sözlərinə görə,dəmir azlığı həm təkbaşına,həm də qanazlığı ilə bərabər ola bilər.
"Əsas gərək ananın özü yaxşı qidalansın ki,dəmir azlığı uşağa ötürülməsin.Ən əsas 6 ay ana südü almalıdır.Əlavə qidalarla başlayanda dəmir azlığı da başlayır,çünki yeni verilən qidalarda lazımi səviyyədə dəmir yoxdu.Hem dəmir və qeyri hem dəmir var.Ən çox hem dəmir qırmızı ətin tərkibindədi.Tünd yaşıl göyərtilər(göy soğan,ispanaq,qulançar) başda olmaqla),şaftalı,ərik,üzüm(dənəli sortları xüsusən),paxlalı bitkilər(yaşıl lobya),göbələk,balıqdada yetərli qədərdir.
Üzüm doşabı çox zəngin dəmir qaynağıdır,xüsusən tumları çıxarılmadan çəkilənlər.Çünki dəmir ən çox üzümün tumlarındadı.Quru meyvələrdən firmada da çoxdur.
Çay,kofe kimi içkilər dəmirin sorulmasına mane olur.C vitamini isə kömək edir.Körpələrə kiçik yaşlardan dəmir başlanması onların dəmir ehtiyatlarını möhkəmləndirir",-deyə pediatr bildirib.
Hazırladı: Jalə
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
00:08 / 16 Noyabr 2026
İDMAN
Fransa - Türkiyə matçının heyətləri açıqlandı
9
0
1
23:41 / 15 Noyabr 2026
OXU24 TV
Doğmalarının məzarını ziyarətə gələnlər gördüklərindən ŞOK OLDULAR - VİDEO
79
0
0
23:35 / 15 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Sabah hava necə olacaq?
81
0
0
23:32 / 15 Noyabr 2026
DÜNYA
KİV: İranın arsenalında 1500–2500 ballistik raket var
70
0
0
23:07 / 15 Noyabr 2026
İDMAN
Fransa - Türkiyə matçı BU KANALLARDA
292
0
0
22:43 / 15 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Bakıda hadisə: İnsanlar evi tərk etdi -FOTOLAR
379
1
0
22:34 / 15 Noyabr 2026
DÜNYA
17 il xidmət etmiş nüfuzlu general indi maşın yuyur
120
0
0
22:24 / 15 Noyabr 2026
SİYASƏT
Prezidentin sosial şəbəkə hesablarında həftəlik fəaliyyəti ilə bağlı icmal yayımlanıb
97
0
0
22:05 / 15 Noyabr 2026
SİYASƏT
Prezidentin Mətbuat Xidməti AÇIQLADI:Müvafiq tədbirlər görülür
997
0
0
21:57 / 15 Noyabr 2026
DÜNYA
MOSSAD Türkiyədə məşhur generalı oğurlayıb öldürdü
450
0
0
21:37 / 15 Noyabr 2026
OXU24 TV
"Başı ağrıyırmış,bacısına deyib ki..." - Hamamda meyiti tapılan tələbə ilə bağlı AÇIQLAMA
1249
1
0
21:07 / 15 Noyabr 2026
KRİMİNAL
Elman Əhmədzadə HƏBS EDİLDİ
1197
0
0
20:58 / 15 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Yağışlara görə yeni QƏRAR VERİLDİ
550
0
0
20:55 / 15 Noyabr 2026
ŞOU-BİZNES
Qızının uğuru Gülayı ağlatdı - VİDEO
152
0
0
20:44 / 15 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Ucardan başlayan,Qarabağdan keçən 54 illik Milli Qəhrəman ÖMÜRÜ
374
2
0
20:39 / 15 Noyabr 2026
SİYASƏT
İlham Əliyev: Ümummilli Liderin Azərbaycan teleradiosuna diqqət və qayğısı bu sahənin inkişafında xüsusi yer tutur
135
0
0
20:30 / 15 Noyabr 2026
DÜNYA
Dekabrdan Rusiya ilə sərhəd BAĞLANACAQ
164
0
0
20:09 / 15 Noyabr 2026
SİYASƏT
Prezident onları TƏBRİK ETDİ
441
0
0
19:51 / 15 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Deputat anası ilə FOTOSUNU PAYLAŞDI
468
3
0
19:37 / 15 Noyabr 2026
DÜNYA
Bu ölkəyə gedən azərbaycanlılar üçün YENİLİK
154
0
0
19:17 / 15 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Əkizlərin ŞƏHİD QARDAŞI -Bu gün doğum günüdür
160
2
0
19:09 / 15 Noyabr 2026
DÜNYA
“Taliban” bunu QADAĞAN ETDİ
146
0
0
18:40 / 15 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Külək güclənib
164
0
0