Səhər yeməyi yemədikdə orqanizmdə nə baş verir?
06 Oktyabr 2026, 22:10
Hər gün 2 yumurta yesəniz orqanizmdə nə baş verəcək?
TİBB
596
18.11.2025, 07:05
Xəbərlərimizi Google-da izləyin
Yeniliklərdən dərhal xəbərdar olun
Niderland alimləri sübut edir ki, xüsusi əks-göstərişlər olmadığı halda gündə 2 yumurta yemək çox faydalıdır.
Belə ki, bu halda insan orqanizmi daha çox miqdarda xolin əldə edəcək. Xolin beyinin fəaliyyətini və yaddaşı yaxşılaşdırır. Həmçinin xolin maddəsi onkoloji xəstəliklərin riskini azaldır.
Yumurta B qrupu vitaminləri ilə zəngindir. Bu vitaminlər saçlar, dəri və dırnaqların sağlamlığını qoruyur. Bundan əlavə B qrupu vitaminləri sinir sisteminin normal fəaliyyəti üçün olduqca vacibdir.
Oxu24.com xəbər verir ki, yumurtanın istehlakı orqanizmdə xolesterinin səviyyəsini qaldırmır. Əksinə fosfatıd və Omeqa-3 yağlı turşularla zəngin olan yumurta ürək-damar sisteminin sağlamlığını qoruyur.
Lüteinlə zəngin olduğunda yumurta gözlər üçün çox faydalıdır.
Yumurta orqanizmdə qocalma proseslərini ləngidir, qırışlar və piqment ləkələri azaldır.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
19:02 / 07 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Bakıda uşaq bağçasının direktoru psixotrop dərmanla bağlı qalmaqala görə işdən çıxarılıb.
5
0
0
18:49 / 07 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda dəhşətli qəza: 4 nəfər öldü
31
0
0
18:43 / 07 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Bayramov MDB Xarici İşlər Nazirləri Şurasının iclasında..
42
0
0
18:34 / 07 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Prezidentdən mükafat və maaş əlavələri ilə bağlı mühüm fərman
84
0
0
18:28 / 07 Oktyabr 2026
DÜNYA
Rusiya ordusu Ukraynaya raket zərbələri endirib, 16 nəfər ölüb
53
0
0
18:09 / 07 Oktyabr 2026
KRİMİNAL
84 yaşlı kişi silahdan açılan atəş nəticəsində öldü
64
0
0
18:07 / 07 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Sabah Masallının 5 kəndində qaz olmayacaq
62
0
0
17:57 / 07 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanın həmmüəllifi olduğu qətnamə BMT İnsan hüquqları şurasında qəbul edilib
55
0
0
17:55 / 07 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Universitet müəllimləri də sertifikasiyadan keçməlidirmi? – AÇIQLAMA
68
1
0
17:45 / 07 Oktyabr 2026
SİYASƏT
Ceyhun Bayramov MDB Xarici İşlər Nazirləri Şurasının iclasında çıxış edib - FOTO
58
0
1
17:40 / 07 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Ramin İsayevlə bağlı qərar verilib
75
0
0
17:22 / 07 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Bakıda faciə: 4 ölü,1 yaralı var -VİDEO
915
0
1
17:20 / 07 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Bu ərazidə pensiyalar VERİLDİ
160
1
0
17:18 / 07 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Lakin gülməyi unutdum Ana!
83
1
0
17:14 / 07 Oktyabr 2026
OXU24 TV
Bakıda qadının küçədə qətli kameraya düşdü - HƏSSAS GÖRÜNTÜLƏR (18+)
91
0
1
17:07 / 07 Oktyabr 2026
MARAQLI
Sabunçuda doğulan Zorge kim idi?
74
0
1
17:02 / 07 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
İstilik mövsümü ilə bağlı QƏRAR: Başlama tarixi dəyişdirilə bilər?
91
0
0
16:58 / 07 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Qaz və işıq limitləri ilə bağlı YENİ TƏKLİF: Xüsusi kartlar verilə bilər
568
4
0
16:52 / 07 Oktyabr 2026
SİYASƏT
Londonun “açarı” tapıldı – Azərbaycan ön planda
77
0
0
16:50 / 07 Oktyabr 2026
DÜNYA
Rusiyada vəziyyət nə yerdədir?
74
0
0
16:16 / 07 Oktyabr 2026
DÜNYA
Tokayev Böyük Britaniyanın baş nazirini Qazaxıstana səfərə dəvət edib
73
0
0
15:59 / 07 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Əli Əsədov qərar imzaladı
2067
2
0
15:55 / 07 Oktyabr 2026
DÜNYA
ABŞ dövlət katibi Avropaya müraciət etdi
81
0
0