Səhər yeməyi yemədikdə orqanizmdə nə baş verir?
06 Oktyabr 2026, 22:10
Beynin qocalmasını ləngidən üç qida müəyyən edilib
TİBB
630
17.11.2025, 22:22
Xəbərlərimizi Google-da izləyin
Yeniliklərdən dərhal xəbərdar olun
Yaşıl çay, qoz və manqay adlı su bitkisinin qəbulu beyin yaşlanmasının ləngiməsinə kömək edə bilər.
Teleqraf xəbər verir ki, bu barədə Harvard Universiteti, İsrailin Ben-Qurion Universiteti və Almaniyanın Leypsiq Universitetinin birgə araşdırmasına qeyd olunub.
18 ay davam edən tədqiqatda 300-ə yaxın yetkin iştirak edib. Onlar müxtəlif pəhriz qruplarına bölünüb və nəticələrdə “yaşıl Aralıq dənizi pəhrizi”nə əməl edən şəxslərdə beyinin daha gənc qaldığı müəyyən edilib. MRT müayinələri həmin şəxslərin beyninin faktiki yaşından daha cavan göründüyünü göstərib. Həmçinin beyinin qocalması ilə əlaqəli qalyektin-9 zülalının səviyyəsi bu qrupda daha çox azalıb.
Alimlər qeyd ediblər ki, yaşıl çay antioksidantlarla, qoz faydalı yağlar və polifenollarla zəngindir. Dünyanın ən kiçik yarpaqlı tərəvəzi hesab olunan manqay isə B12 vitamini və dəmirin asan mənimsənilən formalarını özündə birləşdirir. Bu komponentlər iltihab riskini azaldaraq yaddaş və koqnitiv funksiyaları dəstəkləyə bilər.
Tədqiqatçılar vurğulayıblar ki, manqayın geniş yayılmamasına baxmayaraq, yaşıl çay və qozun qəbulu belə beyin sağlamlığına ciddi müsbət təsir göstərir.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
19:02 / 07 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Bakıda uşaq bağçasının direktoru psixotrop dərmanla bağlı qalmaqala görə işdən çıxarılıb.
1
0
0
18:49 / 07 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda dəhşətli qəza: 4 nəfər öldü
27
0
0
18:43 / 07 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Bayramov MDB Xarici İşlər Nazirləri Şurasının iclasında..
41
0
0
18:34 / 07 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Prezidentdən mükafat və maaş əlavələri ilə bağlı mühüm fərman
82
0
0
18:28 / 07 Oktyabr 2026
DÜNYA
Rusiya ordusu Ukraynaya raket zərbələri endirib, 16 nəfər ölüb
51
0
0
18:09 / 07 Oktyabr 2026
KRİMİNAL
84 yaşlı kişi silahdan açılan atəş nəticəsində öldü
64
0
0
18:07 / 07 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Sabah Masallının 5 kəndində qaz olmayacaq
62
0
0
17:57 / 07 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanın həmmüəllifi olduğu qətnamə BMT İnsan hüquqları şurasında qəbul edilib
55
0
0
17:55 / 07 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Universitet müəllimləri də sertifikasiyadan keçməlidirmi? – AÇIQLAMA
68
1
0
17:45 / 07 Oktyabr 2026
SİYASƏT
Ceyhun Bayramov MDB Xarici İşlər Nazirləri Şurasının iclasında çıxış edib - FOTO
58
0
1
17:40 / 07 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Ramin İsayevlə bağlı qərar verilib
75
0
0
17:22 / 07 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Bakıda faciə: 4 ölü,1 yaralı var -VİDEO
913
0
1
17:20 / 07 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Bu ərazidə pensiyalar VERİLDİ
158
1
0
17:18 / 07 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Lakin gülməyi unutdum Ana!
83
1
0
17:14 / 07 Oktyabr 2026
OXU24 TV
Bakıda qadının küçədə qətli kameraya düşdü - HƏSSAS GÖRÜNTÜLƏR (18+)
91
0
1
17:07 / 07 Oktyabr 2026
MARAQLI
Sabunçuda doğulan Zorge kim idi?
73
0
1
17:02 / 07 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
İstilik mövsümü ilə bağlı QƏRAR: Başlama tarixi dəyişdirilə bilər?
91
0
0
16:58 / 07 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Qaz və işıq limitləri ilə bağlı YENİ TƏKLİF: Xüsusi kartlar verilə bilər
566
4
0
16:52 / 07 Oktyabr 2026
SİYASƏT
Londonun “açarı” tapıldı – Azərbaycan ön planda
77
0
0
16:50 / 07 Oktyabr 2026
DÜNYA
Rusiyada vəziyyət nə yerdədir?
74
0
0
16:16 / 07 Oktyabr 2026
DÜNYA
Tokayev Böyük Britaniyanın baş nazirini Qazaxıstana səfərə dəvət edib
71
0
0
15:59 / 07 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Əli Əsədov qərar imzaladı
2054
2
0
15:55 / 07 Oktyabr 2026
DÜNYA
ABŞ dövlət katibi Avropaya müraciət etdi
81
0
0