Ebola epidemiyası ilə bağlı XƏBƏRDARLIQ: Peyvəndin hazırlanması 9 aya qədər çəkə bilər
21 May 2026, 10:06
Adı çəkilən məhsullar bağırsaq xərçəngi riskini 17 faiz azaldır
TİBB
689
15.11.2025, 11:48
"Yarpaqlı göyərtilər yoğun bağırsaq xərçəngi riskini 17 faiz azaldır".
Ölkə.az "Daily Mirror"a istinadla xəbər verir ki, bu barədə britaniyalı cərrah Karan Rajan danışıb.
Onun sözlərinə görə, bağırsaq xərçənginin qarşısını almaq üçün müntəzəm olaraq süd məhsulları, çia toxumları, yarpaqlı göyərtilər və kalsium tərkibli digər qidalar qəbul etmək lazımdır: "Hər kəs bilir ki, kalsium sümükləri qoruyur, eyni zamanda yoğun bağırsaq sağlamlığını qoruyur. Bu mikroelement öd turşuları ilə birləşir və bağırsaq astarının zədələnməsinin qarşısını alan və yoğun bağırsaq keçiriciliyini azaldan bir maddə əmələ gətirir".
Cərrah qeyd edib ki, kalsiumun qoruyucu xüsusiyyətlərinə yaş, cins, genetika, fiziki fəaliyyət və ya siqaret çəkmək təsir etmir. İstədiyiniz effekti əldə etmək üçün gündə 300 milliqram kalsium qəbul etmək kifayətdir. Bu miqdar bir stəkan süddə, 170 qram qatıqda, bir stəkan göyərtidə və ya iki xörək qaşığı çia toxumunda olur:
"Kalsium tabletləri də yoğun bağırsaq xərçənginin qarşısını almağa kömək edir, lakin bu formada riski yalnız doqquz faiz azaldır. Buna görə də qida əlavələri əvəzinə təbii məhsullar seçmək tövsiyə olunur".
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
10:06 / 21 May 2026
TİBB
Ebola epidemiyası ilə bağlı XƏBƏRDARLIQ: Peyvəndin hazırlanması 9 aya qədər çəkə bilər
5
0
0
10:05 / 21 May 2026
WUF13
Uruqvay naziri: Mənzil siyasəti sosial bərabərlik üçün əsasdır
7
0
0
10:03 / 21 May 2026
CƏMİYYƏT
Bu gündən başlayaraq 5 gün davam edəcək — ƏHALİYƏ XƏBƏRDARLIQ
16
0
0
10:00 / 21 May 2026
DÜNYA
Məşhurlara qarşı əməliyyat: Xeyli sayda tutulan var
22
0
0
09:53 / 21 May 2026
İQTİSADİYYAT
"Brent" nefti bahalaşıb
24
0
0
09:30 / 21 May 2026
İQTİSADİYYAT
Qızıl və gümüş ucuzlaşıb
41
0
0
09:14 / 21 May 2026
CƏMİYYƏT
Yenidən zəlzələ oldu
41
0
0
00:59 / 21 May 2026
CƏMİYYƏT
Təzə gicitkənin sağlamlıq üçün FAYDALARI
249
0
0
00:33 / 21 May 2026
CƏMİYYƏT
Kişi sonsuzluğun müalicəsi
265
0
0
23:47 / 20 May 2026
CƏMİYYƏT
21 mayda bizi nələr gözləyir? — ULDUZ FALI
153
1
0
23:36 / 20 May 2026
CƏMİYYƏT
Bir çox ixtisas ixtisar olunacaq, abituriyentlər kənd təsərrüfatı fakültəsinə yönələcək - AÇIQLAMA
305
0
0
23:16 / 20 May 2026
CƏMİYYƏT
Dünyanın ən bahalı pendiri eşşəkdən alınır:Təxminən 2 min manatdır
293
0
0
22:52 / 20 May 2026
CƏMİYYƏT
VPN istifadəçilərinə XƏBƏRDARLIQ
249
0
0
22:49 / 20 May 2026
TİBB
Körpələr qusarkən təhlükə varmı?
97
0
0
22:39 / 20 May 2026
SİYASƏT
ABŞ-İran danışıqlarının yeni raundunun TARİXİ AÇIQLANDI
113
0
0
22:28 / 20 May 2026
OXU24 TV
Kredit gecikməsinə görə 100-dən çox tanışına zəng etdilər - VİDEO
107
0
0
22:25 / 20 May 2026
DÜNYA
İsrail ordusu yüksək hazırlıq vəziyyətindədir
94
0
0
22:19 / 20 May 2026
TİBB
Kök uşaqlarla bağlı AÇIQLAMA
107
0
0
22:14 / 20 May 2026
DÜNYA
SON DƏQİQƏ! Ukrayna Rusiya ordusunu vurdu: Xeyli sayda ölən var
223
0
0
22:10 / 20 May 2026
CƏMİYYƏT
Beyin işi üçün ən yaxşı səhər yeməyi: İnsanların çoxu isə tam əksini seçir
294
0
0
22:08 / 20 May 2026
CƏMİYYƏT
Sabah bu üç rayonda qaz olmayacaq
351
0
0
22:05 / 20 May 2026
TİBB
Qarnımız niyə ağrıyır?
102
0
0
22:03 / 20 May 2026
KRİMİNAL
Villanın zirzəmisindən 350 kiloqram qızıl tapıldı
129
0
0