Sağlam ürək üçün bunları edin!
14 Dekabr 2025, 19:50
Uşaqlara çörək verəkmi? -Pediatr danışır
TİBB
514
13.11.2025, 22:10
Çörək gündəlik qidamızda mühüm yer tutur.Bir çoxları çörəyin zərərli olduğunu deyir.
Bəs uşaqlara çörək yemək zərərlidirmi?
Oxu24.com xəbər verir ki, mövzu ilə bağlı danışan pediatr Ülvi Əliyev bildirib ki,uşaqlara çörək vermək lazımdır.
"Əziz valideynlər!Uşağınızın məhz ÇÖRƏK yeməməsinə görə narahat olmayın.İndiki çörəklərdən nə qədər az yesə, o qədər yaxşıdır.Çörəyin hazırlandığı unun içərisində rəngini ağartmaq üçün E928-E924 ,kiflənmədən qorumaq üçün E 282 ,dadını dəyişdirmək və qarşılığını artırmaq üçün E 420 kimi kimyəvi qarışıqlar var.Buğdanın ən xeyirli olan qabığı və rüşeym hissəsi çlxarılıb ortada qalan hissəsindən un düzəldilir.🥖İndiki çörəklər daha yapışqandır,bu tərkibindəki qlütenin artıqlığıına görədir.Beynə təsir edərək davamlı yemək istəyi yaradır.
Glisemik indeks deyilən bir şey var.Ağ çörəklərdə 62,çayda isə...59.Təsəvvür edin ki,hər yeməkdən sonra qan şəkəri sürətlə yüksəlir və birdən də düşür.Bu vaxt aclıq hissi başlayır.Uzun müddət davam edəndə insulin dirənci başlayır.Sonra şişmanlama və diabet...Tam buğda çörəyi vitaminlərdən zəngindir.Çovdar çörəyi qlisemik indeksi azdı,daha az yeyilir",-deyə həkim bildirib.
Həmçinin oxuyun
Nigar
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
17:51 / 15 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
TƏBİB rəhbəri tapşırıq verib
30
0
0
17:37 / 15 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
SON DƏQİQƏ! 23 ilin məmuru işdən AZAD OLUNDU
397
1
0
17:14 / 15 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
“Azercell” xidmətlərini 50 faiz bahalaşdırdı - SİYAHI
50
0
0
17:08 / 15 Dekabr 2025
HÜQUQ
Məzuniyyət günlərinin hesablanması necə olur ? - AÇIQLAMA
46
0
0
16:59 / 15 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Ədliyyə nazirinin müavinləri harada təhsil alıblar?
115
0
0
16:49 / 15 Dekabr 2025
SİYASƏT
Prezidentin general-leytenant rütbəsi verdiyi Adil Abdullayev kimdir?
442
3
0
16:40 / 15 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
TƏCİLİ! Azərbaycanda yeni qaydalar TƏSDİQLƏNDİ
102
0
0
16:26 / 15 Dekabr 2025
HÜQUQ
Bu şəxslərə əlavə məzuniyyət verilir – Vəkil Esmira Rzayeva ilə MÜSAHİBƏ
114
0
1
16:16 / 15 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Bu sahədə maaşlar artdı - 2 045 manat oldu
76
0
0
15:55 / 15 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Sürücülük vəsiqəsi YENİ QAYDADA veriləcək
164
0
0
15:45 / 15 Dekabr 2025
SİYASƏT
Prezident hər kəsin gözlədiyi şad xəbəri AÇIQLADI
444
0
0
15:20 / 15 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Samir Şərifov sədr oldu – Yeni Komitə yaradıldı
602
0
0
15:17 / 15 Dekabr 2025
SİYASƏT
Prezident 6 fərman imzaladı
103
0
0
15:00 / 15 Dekabr 2025
SİYASƏT
Prezidentin yüksək vəzifə verdiyi Aida Hüseyn kimdir? (DOSYE)
515
0
1
14:53 / 15 Dekabr 2025
SİYASƏT
Prezidentdən Taleh Qaraşovun oğlu ilə bağlı SƏRƏNCAM
1859
1
0
14:48 / 15 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Azərbaycan bu ölkələrlə viza tələbini ləğv etdi - SİYAHI
77
0
0
14:39 / 15 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
"06" arxa düşdü - FOTOLAR
87
2
0
14:19 / 15 Dekabr 2025
SİYASƏT
Prezident Fövqəladə Hallar Nazirliyinin əməkdaşları barədə SƏRƏNCAM İMZALADI
543
0
0
14:13 / 15 Dekabr 2025
SİYASƏT
Prezident Mikayıl Cabbarova yeni vəzifə verdi – SƏRƏNCAM
278
1
0
14:11 / 15 Dekabr 2025
SİYASƏT
İlham Əliyev nekroloq İMZALADI
86
0
0
13:00 / 15 Dekabr 2025
SİYASƏT
İlham Əliyev fərman imzaladı
815
0
0
12:42 / 15 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Əmr imzalandı: Eldar Mahmudovun qohumu vəzifəyə gətirildi
1234
0
0
12:36 / 15 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Sabahın havası açıqlandı
79
0
0
11:45 / 15 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
FHN təhlükə ilə bağlı əhaliyə müraciət edib
142
0
0