Tibb Universitetinin dosneti yayılan virusların dərmansız müalicə yollarını AÇIQLADI
08 Yanvar 2026, 19:39
Zeytun yağı yeyənlər xərçəng olmur? - Həkim faydalarını açıqladı
TİBB
514
13.11.2025, 20:15
Gündəlik qidamızda demək olar ki,duru yağlardan istifadə edirik.
Bu yağların sırasında zeytun yağları da var.Bu dəfə təqdim etdiyimiz mövzu uşaqların qidalanmasında zeytun yağından istifadə etmək qaydaları ilə bağlıdır.
Uşaqlara zeytun yağı vermək olarmı?
Mövzu ilə bağlı Oxu24.com-a danışan həkim Ülvi Əliyev bildirib ki,təcrübələrdə sübut edilib ki,zeytun yağı uşaqlarda beyin inkişafına müsbət təsir edir.
"Bu yağ doymamış yağ turşuları ilə zəngin olub,tərkibində antioksidantlar( olevropein,kversetin)polifenollar,vitaminlər kimi qidalı maddələr var. Ürək damar xəstəlikləri riskini azaldır,dərini sağlam saxlayır,seboreik və atopik dermatitə xeyirdir,obezitə riskini azaldır,qəbizlik hallarında yaxşıdır.Diqqət əksikliyi və hiperaktivitə hallarında xeyirli olduğu deyilir.Zeytun yağı ilə qidalanan qadınlar yeməyənlərə nisbətən döş xərçənginə az tutulurlar",-deyə o bildirib.
Bəs hansı növündən işlədək?
Həkimin sözlərinə görə,virgin və ya extra virgin(EVOO)bunlar ağacdan dərilib təzə halda sıxılır, vitamindən zəngindir.Soyuq halda işlənməsi yaxşıdır(salatlar və s),isti yeməklərdə dəyərini itirir.Uşaqlara bu yağdan vermək lazımdır,8 ci aydan başlamaq olar.
Pomace oil-sıxılmış kütlənin təkrar istehsalından alınır,isti yeməklərdə işlətmək üçündür.
Lampante-texniki istifadə üçündü.Çıraqlara tökülür(lampa sözündən götürülüb)
Həmçinin oxuyun
Məlumat üçün qeyd edək ki,zeytun yağı istehsalı sahəsində söz sahibi ölkələr İspaniya,Italiya və Yunanıstan başda olmaqla Aralıq dənizi ölkələrdir.İspaniyada qiymətləndirmə somelyelər kimi 10 nəfər mütəxəssis tərəfindən ciddi kriteriyalara görə aparılır.
Hazırladı: Nuray
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
21:08 / 08 Yanvar 2026
DÜNYA
Rusiya “İsgəndər”ləri İŞƏ SALDI
2
0
0
20:57 / 08 Yanvar 2026
DÜNYA
DİQQƏT: Bu tarixdə Ukraynada müharibə bitəcək...
12
0
0
20:48 / 08 Yanvar 2026
DÜNYA
ABŞ-dən dünyanı ŞOK EDƏCƏK QƏRAR: 35 beynəlxalq təşkilatdan çıxırlar
23
0
0
20:45 / 08 Yanvar 2026
DÜNYA
Helikopter qəzaya uğradı - həyatın itirənlər var
44
0
0
20:34 / 08 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Qış aylarında dərslər saat 9-da başlaya bilər
47
0
0
20:24 / 08 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
İki gün intensiv qar yağacaq - XƏBƏRDARLIQ
871
1
0
20:19 / 08 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycan universitetlərində neçə əcnəbi müəllim çalışır? - ARAŞDIRMA
58
1
0
20:18 / 08 Yanvar 2026
DÜNYA
Moskvaya uçan təyyarə QƏZA SİQNALI VERDİ- Eniş edə bilmir (VİDEO)
50
0
0
20:15 / 08 Yanvar 2026
İDMAN
Pakistan əsilli futbolçu Azərbaycan Premyer Liqasına gəlir?
36
0
0
20:09 / 08 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Bakıda bu ünvandakı bina söküləcək - 1340 AZN kompensasiya
58
0
0
19:59 / 08 Yanvar 2026
MÜSAHİBƏ
Sosioloq:" Əgər, ailədə qadın kişini döyürsə, zorakılıq edirsə, o qadını..."
192
0
0
19:59 / 08 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Dumanlı havaya görə bu yolda sürət həddi endirildi
37
0
0
19:58 / 08 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Ölüm halları niyə artıb? - Günahkar özümüzük?
178
0
0
19:49 / 08 Yanvar 2026
QARABAĞ
Sabah Ağdərənin dörd kəndinə ilk köç olacaq
49
0
0
19:46 / 08 Yanvar 2026
SİYASƏT
Prezidentdən yüksək vəzifəyə TƏYİNAT
872
0
0
19:42 / 08 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Pensiya alanlara ŞAD XƏBƏR
188
0
0
19:39 / 08 Yanvar 2026
TİBB
Tibb Universitetinin dosneti yayılan virusların dərmansız müalicə yollarını AÇIQLADI
60
0
0
19:37 / 08 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Əhaliyə sarı və narıncı XƏBƏRDARLIQ EDİLDİ
45
0
0
19:29 / 08 Yanvar 2026
HƏRBİ
30 yaşlı polkovnikə yüksək VƏZİFƏ VERİLDİ - Generaldan TƏYİNAT
122
0
0
19:19 / 08 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
TƏCİLİ: Azərbaycanda yas mərasimləri yığışdırılacaq?
122
0
0
19:08 / 08 Yanvar 2026
DÜNYA
Yerdə maqnit fırtınası olacaq
96
0
0
18:50 / 08 Yanvar 2026
SİYASƏT
Türkiyə birbaşa müdaxilədən çəkinməyəcək - Fidan
111
0
0
18:39 / 08 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Bakı səmasında nə baş verir?
89
0
0
18:29 / 08 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Dünən işdən çıxarılan rəisə vəzifə verildi
82
0
0