Dağ havası orqanizmə nə edir? – Terapevt mühüm faydaları açıqladı
07 Avqust 2026, 17:15
Həzm problemi olanlar OXUSUN! - Həkim sadə resepti AÇIQLADI
TİBB
674
04.11.2025, 17:35
Bir çox insanlar gündəlik həyatlarında həzm problemləri ilə qarşılaşır.
Bu hal daha çox oturaq iş görənlərdə,passiv həyat tərzi sürən şəxslərdə müşahidə olunur.
Bəs,insanları narahat edən bu hallardan necə qurtulmaq olar?
Mövzu ilə bağlı Oxu24.com-a danışan həkim Ülvi Əliyev həzmi sürətləndirən vasitələrin adlarını açıqlayıb.
Onlar aşağıdakılardır:
-sərin içkilər(dondurma,kvas)
-duz və duzlu məmulatlar(turşu)
-şirin təbii yeməklər(bal,süd şəkəri)
- lifli bitki mənşəlilər (çovdar çörəyi,qabığı soyulmamış meyvələr)
-sərt sellülozalı tərəvəzlər (çuğundur,şalğam,turp)
-ağartı məhsulları(qatıq,kefir,kumıs,)
-üzvi turşularla zəngin qidalar (gavalı,gilənar,ərik,qarağat,quzuqulağı,kələm,pomidor)
Hazırladı: Nigar
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
13:31 / 09 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
10 avqustda bizi nələr gözləyir? — ULDUZ FALI
1
0
0
13:30 / 09 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Sumqayıtda yaşayış binasında yanğın olub, sakinlər təxliyə edilib
16
0
0
13:10 / 09 Avqust 2026
DÜNYA
Netanyahu Qəzzanın HƏMAS-ın nəzarətində olmayan hissəsində yenidənqurma işlərini təsdiqləyib
25
0
0
12:30 / 09 Avqust 2026
DÜNYA
Rusiya Xarkova hücum edib, ölən və yaralananlar var
55
0
0
12:24 / 09 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Leysan,dolu və şimşəklə bağlı XƏBƏRDARLIQ
203
0
0
12:13 / 09 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Unudulmaz Nəriman Həsənzadəyə - Sərvaz HÜSEYNOĞLU
57
0
0
12:06 / 09 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Regionda hava soyuyur: yağış, külək, dolu başlayır - TARİX AÇIQLANDI
74
0
0
12:04 / 09 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda 8 gün iş olmayacaq
390
0
0
12:02 / 09 Avqust 2026
SİYASƏT
Azərbaycan XİN-dən Sinqapura Müstəqillik Günü təbriki
57
0
0
12:00 / 09 Avqust 2026
DÜNYA
Tehranda yanğın olub, 1 nəfər ölüb, 5 nəfər yaralanıb
60
0
0
11:58 / 09 Avqust 2026
SİYASƏT
Prezident İlham Əliyev sinqapurlu həmkarını təbrik edib
57
0
0
00:28 / 09 Avqust 2026
SİYASƏT
Putin sərhədləri bağlayır, səfərbərliyə hazırlaşır - İDDİA
124
0
0
23:54 / 08 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
9 avqustun ulduz falı — Səyahət və fərqli təcrübələr üçün uğurlu gündür
132
0
0
23:46 / 08 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Yumurta min bir dərdin dərmanıdır -ARAŞDIRMA
171
0
0
23:40 / 08 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Soyuducudakı qar dənəsi işarəsi nə deməkdir? - Çoxları ondan istifadə edə bilmir
164
0
0
23:31 / 08 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Gündə nə qədər qarpız yemək olar?
135
0
0
22:59 / 08 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
“Təlimdə idim, gəlib gördüm ki, evimi vurub dağıdırlar” - Video
158
0
0
22:42 / 08 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Sümüklərinizin sağlam olmağını istəyirsinizsə..
97
0
0
22:31 / 08 Avqust 2026
İQTİSADİYYAT
Azərbaycan benzin ixracatçısına çevrilə bilərmi?
117
0
0
22:06 / 08 Avqust 2026
QARABAĞ
Xocavənddə mina PARTLADI
118
0
0
21:07 / 08 Avqust 2026
DÜNYA
Rusiyada təyyarə eniş zamanı zolaqdan çıxdı
116
0
0
16:08 / 08 Avqust 2026
SİYASƏT
Hikmət Hacıyev: Prezident İlham Əliyev müharibəni qazandı, eyni zamanda sülhü də qazandı - VİDEO
173
0
0
16:05 / 08 Avqust 2026
DÜNYA
Lionel Messinin atası vəfat edib
160
0
0