Dağ havası orqanizmə nə edir? – Terapevt mühüm faydaları açıqladı
07 Avqust 2026, 17:15
Həzm problemi olanlar OXUSUN! - Həkim sadə resepti AÇIQLADI
TİBB
673
04.11.2025, 17:35
Bir çox insanlar gündəlik həyatlarında həzm problemləri ilə qarşılaşır.
Bu hal daha çox oturaq iş görənlərdə,passiv həyat tərzi sürən şəxslərdə müşahidə olunur.
Bəs,insanları narahat edən bu hallardan necə qurtulmaq olar?
Mövzu ilə bağlı Oxu24.com-a danışan həkim Ülvi Əliyev həzmi sürətləndirən vasitələrin adlarını açıqlayıb.
Onlar aşağıdakılardır:
-sərin içkilər(dondurma,kvas)
-duz və duzlu məmulatlar(turşu)
-şirin təbii yeməklər(bal,süd şəkəri)
- lifli bitki mənşəlilər (çovdar çörəyi,qabığı soyulmamış meyvələr)
-sərt sellülozalı tərəvəzlər (çuğundur,şalğam,turp)
-ağartı məhsulları(qatıq,kefir,kumıs,)
-üzvi turşularla zəngin qidalar (gavalı,gilənar,ərik,qarağat,quzuqulağı,kələm,pomidor)
Hazırladı: Nigar
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
12:30 / 09 Avqust 2026
DÜNYA
Rusiya Xarkova hücum edib, ölən və yaralananlar var
6
0
0
12:24 / 09 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Leysan,dolu və şimşəklə bağlı XƏBƏRDARLIQ
68
0
0
12:13 / 09 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Unudulmaz Nəriman Həsənzadəyə - Sərvaz HÜSEYNOĞLU
38
0
0
12:06 / 09 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Regionda hava soyuyur: yağış, külək, dolu başlayır - TARİX AÇIQLANDI
43
0
0
12:04 / 09 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda 8 gün iş olmayacaq
206
0
0
12:02 / 09 Avqust 2026
SİYASƏT
Azərbaycan XİN-dən Sinqapura Müstəqillik Günü təbriki
40
0
0
12:00 / 09 Avqust 2026
DÜNYA
Tehranda yanğın olub, 1 nəfər ölüb, 5 nəfər yaralanıb
44
0
0
11:58 / 09 Avqust 2026
SİYASƏT
Prezident İlham Əliyev sinqapurlu həmkarını təbrik edib
43
0
0
00:28 / 09 Avqust 2026
SİYASƏT
Putin sərhədləri bağlayır, səfərbərliyə hazırlaşır - İDDİA
119
0
0
23:54 / 08 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
9 avqustun ulduz falı — Səyahət və fərqli təcrübələr üçün uğurlu gündür
129
0
0
23:46 / 08 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Yumurta min bir dərdin dərmanıdır -ARAŞDIRMA
162
0
0
23:40 / 08 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Soyuducudakı qar dənəsi işarəsi nə deməkdir? - Çoxları ondan istifadə edə bilmir
156
0
0
23:31 / 08 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Gündə nə qədər qarpız yemək olar?
134
0
0
22:59 / 08 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
“Təlimdə idim, gəlib gördüm ki, evimi vurub dağıdırlar” - Video
153
0
0
22:42 / 08 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Sümüklərinizin sağlam olmağını istəyirsinizsə..
95
0
0
22:31 / 08 Avqust 2026
İQTİSADİYYAT
Azərbaycan benzin ixracatçısına çevrilə bilərmi?
115
0
0
22:06 / 08 Avqust 2026
QARABAĞ
Xocavənddə mina PARTLADI
116
0
0
21:07 / 08 Avqust 2026
DÜNYA
Rusiyada təyyarə eniş zamanı zolaqdan çıxdı
115
0
0
16:08 / 08 Avqust 2026
SİYASƏT
Hikmət Hacıyev: Prezident İlham Əliyev müharibəni qazandı, eyni zamanda sülhü də qazandı - VİDEO
173
0
0
16:05 / 08 Avqust 2026
DÜNYA
Lionel Messinin atası vəfat edib
160
0
0
14:53 / 08 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Dənizdə batan 16 yaşlı yeniyetmənin meyiti tapılıb
185
0
0
13:55 / 08 Avqust 2026
SİYASƏT
Vaşinqton Bəyannaməsi: İlham Əliyevin müəllifi olduğu sülh gündəliyinin beynəlxalq miqyasda təsdiqi
123
0
0
13:30 / 08 Avqust 2026
KRİMİNAL
DİN açıqlama yaydı
115
0
0