Xəbərdarlıq: Həddindən artıq istilər infarkt riskini artırır
17 İyul 2026, 15:28
Kolbasadan da təhlükəli məhsul – Hər gün yeyirsiz
TİBB
3914
13.10.2025, 19:51
Mağazadan alınan bişmiş məhsullar qan damarları üçün kolbasadan daha təhlükəlidir.
Medicina.az xəbər verir ki, tibb elmləri doktoru Dr. Alla Poqozhevanın sözlərinə görə, mağazadan alınan bişmiş un məhsulları ürək-damar sisteminin "əsas düşmənidir".
Mütəxəssis izah etdi ki, keçmişdə heyvan yağı qan damarları üçün ən təhlükəli məhsul hesab olunurdu. Lakin tədqiqatlar göstərir ki, trans yağlar ürək-damar sistemini "öldürür".
"Trans yağlar bədəndə pis xolesterolu ən tez artırır, yaxşı xolesterolu isə azaldır”.
Mütəxəssis izah etdi ki, bu növ yağ süni şəkildə dəyişdirilmiş yağ turşusudur.
Mağazadan alınan çörək məhsulları adətən çox yüksək səviyyədə trans yağlar ehtiva edir. Onlar marqarin və müxtəlif yağlardan istifadə etməklə hazırlanır, bu yağlar isə tərkibində trans yağlar var.
"Son tədqiqatlar göstərir ki, ürəyin və qan damarlarının əsas düşməni yağlı ət və ya kolbasa deyil, mağazadan alınan çörək məhsullarıdır", - deyə Alla Poqojeva bildirib.
Həkim vurğulayıb ki, ürək-damar problemlərinin qarşısını almaq üçün tərəvəzlərdən, meyvələrdən, paxlalılardan və kəpəklərdən kifayət qədər lif istehlak etmək vacibdir. Pəhrizə yağlı balıq, qoz-fındıq və təmizlənməmiş yağlar da daxil edilməlidir.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
22:56 / 19 İyul 2026
CƏMİYYƏT
"ChatGPT" çökdü
6
0
0
22:30 / 19 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Sabah Bakının bu ərazisində qaz olmayacaq
129
0
0
18:42 / 19 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Badımcanı yayda çox yeyin
105
0
0
18:26 / 19 İyul 2026
DÜNYA
Pentaqonun gizli sənədlərində yadplanetlilərə dair sübutlar ola bilər
62
0
0
18:00 / 19 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Tünd şokolad ürəyə necə təsir edir?
60
0
0
13:47 / 19 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Pensiya alanlara MÜJDƏ: ÖDƏNİŞ ARTA BİLƏR
1650
1
0
13:46 / 19 İyul 2026
DÜNYA
Rusiya Kiyevdəki Azərbaycan səfirliyini vurdu - Foto
104
0
0
13:42 / 19 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Manafov Səttar vəfat etdi
108
0
0
13:36 / 19 İyul 2026
CƏMİYYƏT
İki dost haqda bir yazı
99
0
0
13:33 / 19 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Əhaliyə xəbərdarlıq edildi
359
0
0
13:30 / 19 İyul 2026
DÜNYA
SEPAH ABŞ-yə məxsus PUA-nı zərərsizləşdirib
92
0
0
13:26 / 19 İyul 2026
KRİMİNAL
Bu rayonda ağır qəza: Ölənlər var
900
0
0
13:19 / 19 İyul 2026
CƏMİYYƏT
20 iyulun havası ilə bağlı XƏBƏRDARLIQ
389
0
0
12:29 / 19 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Əfqan Cəlilov yeni departament rəisi təyin etdi
97
0
0
11:57 / 19 İyul 2026
DÜNYA
Kiyevə raket zərbələri nəticəsində səfirliyimizə ziyan dəyib - FOTOLAR
85
0
0
11:42 / 19 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Dağətəyi rayonlarda şimşək çaxıb, leysan yağıb – FAKTİKİ HAVA
83
0
0
11:41 / 19 İyul 2026
DÜNYA
İranda 5 maqnitudada zəlzələ olub
83
0
0
10:31 / 19 İyul 2026
DÜNYA
İran Hörmüz boğazı ilə bağlı yeni təklif irəli sürüb
90
0
0
00:05 / 19 İyul 2026
DÜNYA
Ukrayna Moskvanı vurdu - 61 nəfər yaralandı
127
0
0
23:30 / 18 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Bu şəxslər MİQ imtahanına BURAXILMADI
114
0
0
23:00 / 18 İyul 2026
SİYASƏT
Müctəba Xameneidən xalqa müraciət: "ABŞ müharibəni qızışdırmağa çalışır"
104
0
0
22:43 / 18 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Gecələr tərləmənin beş səbəbi: Həkimdən açıqlama
370
1
0
22:20 / 18 İyul 2026
KRİMİNAL
Moskvada DƏHŞƏT: 81 yaşlı atasını öldürdü, daha sonra.. - FOTO
136
0
0