Onurğa korseti nə vaxt təhlükəli olur? Həkim DANIŞDI
28 İyul 2026, 16:10
Kolbasadan da təhlükəli məhsul – Hər gün yeyirsiz
TİBB
3918
13.10.2025, 19:51
Mağazadan alınan bişmiş məhsullar qan damarları üçün kolbasadan daha təhlükəlidir.
Medicina.az xəbər verir ki, tibb elmləri doktoru Dr. Alla Poqozhevanın sözlərinə görə, mağazadan alınan bişmiş un məhsulları ürək-damar sisteminin "əsas düşmənidir".
Mütəxəssis izah etdi ki, keçmişdə heyvan yağı qan damarları üçün ən təhlükəli məhsul hesab olunurdu. Lakin tədqiqatlar göstərir ki, trans yağlar ürək-damar sistemini "öldürür".
"Trans yağlar bədəndə pis xolesterolu ən tez artırır, yaxşı xolesterolu isə azaldır”.
Mütəxəssis izah etdi ki, bu növ yağ süni şəkildə dəyişdirilmiş yağ turşusudur.
Mağazadan alınan çörək məhsulları adətən çox yüksək səviyyədə trans yağlar ehtiva edir. Onlar marqarin və müxtəlif yağlardan istifadə etməklə hazırlanır, bu yağlar isə tərkibində trans yağlar var.
"Son tədqiqatlar göstərir ki, ürəyin və qan damarlarının əsas düşməni yağlı ət və ya kolbasa deyil, mağazadan alınan çörək məhsullarıdır", - deyə Alla Poqojeva bildirib.
Həkim vurğulayıb ki, ürək-damar problemlərinin qarşısını almaq üçün tərəvəzlərdən, meyvələrdən, paxlalılardan və kəpəklərdən kifayət qədər lif istehlak etmək vacibdir. Pəhrizə yağlı balıq, qoz-fındıq və təmizlənməmiş yağlar da daxil edilməlidir.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
00:01 / 29 İyul 2026
DÜNYA
Bu ölkədə 300 min nəfər təxliyə ediləcək - SƏBƏB
3
0
0
23:54 / 28 İyul 2026
SİYASƏT
Putin iki türk ölkəsi ilə bağlı əmr verdi
37
0
0
22:39 / 28 İyul 2026
DÜNYA
Erməni baş məşqçi Azərbaycanı təriflədi
41
0
0
22:39 / 28 İyul 2026
DÜNYA
Avropada ilk: Elektromobillər benzinlə işləyən avtomobilləri geridə qoydu
59
0
0
22:26 / 28 İyul 2026
SİYASƏT
ZƏNGİ TAYFALARININ TARİXİ ÖYRƏNİLMƏLİDİR
66
0
0
22:20 / 28 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Süni intellekt brauzerlərində yaratdığı əsas təhlükə
72
0
1
21:57 / 28 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Bloger botoksdan sonra qolunun iflic olduğunu deyir
63
0
0
21:48 / 28 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Hər gün piyada gəzməyin bilmədiyiniz faydaları
73
0
0
21:26 / 28 İyul 2026
CƏMİYYƏT
İşdən əsassız çıxarıldığını deyən vətəndaşdan QALMAQALLI İDDİA - VİDEO
69
0
0
21:05 / 28 İyul 2026
DÜNYA
Səfir: Çin ordusu Azərbaycan Silahlı Qüvvələri ilə qarşılıqlı əlaqələri dərinləşdirməyə hazırdır
75
0
0
20:53 / 28 İyul 2026
KRİMİNAL
"Bu 6 rəqəmi paylaşan kimi hesabınız oğurlanır" - WhatsApp istifadəçilərinə XƏBƏRDARLIQ
67
0
0
20:26 / 28 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Anar Bayramov Elnur Azadxanovu da İŞDƏN ÇIXARIR – FOTO
70
0
0
20:08 / 28 İyul 2026
SİYASƏT
Sahibə Qafarova Efiopiyaya səfərə getdi
70
0
0
19:48 / 28 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Pensiya, müavinət və təqaüdlərlə bağlı RƏSMİ AÇIQLAMA
190
0
0
19:44 / 28 İyul 2026
SİYASƏT
Trampın Zelenski ilə görüşü təxminən bir saat davam edib
84
0
0
19:38 / 28 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Güclü yanğın BAŞLADI
445
0
0
19:28 / 28 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Zakir Kərimov vəfat edib
552
1
0
19:24 / 28 İyul 2026
DÜNYA
Aİ 1 600-dən çox Rusiya şirkətinə qarşı sanksiyalar hazırlayır
82
0
0
19:19 / 28 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Bu tarixdən havalar sərinləşir - AÇIQLAMA
148
0
0
19:14 / 28 İyul 2026
CƏMİYYƏT
184 mənzil kirayə mexanizmi çərçivəsində satışa çıxarılır
87
0
0
19:12 / 28 İyul 2026
DÜNYA
Paşinyanın arvadı müraciət yaydı: Həyatım təhlükədədir!
80
0
0
18:34 / 28 İyul 2026
DÜNYA
TƏCİLİ! Rusiya bu ölkəyə HÜCUM ETDİ
89
0
0
17:55 / 28 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Goranboyda ağır qəza - Yaralılar var
82
0
0