Mədə ağrısı infarktın xəbərdarlığı ola bilər – Həkimdən vacib XƏBƏRDARLIQ
11 Avqust 2026, 13:30
Tez-tez boranı yeməyin orqanizmə 5 faydası
TİBB
746
03.10.2025, 22:47
Boranı həm dadı, həm də faydaları ilə mətbəximizin sevimli yeməklərindən biridir.
Milli.Az xəbər verir ki, tərkibindəki zəngin vitamin və minerallar sayəsində boranı mütəmadi olaraq istehlak etmək sağlamlıq üçün bir çox üstünlüklər yaradır.
İmmuniteti gücləndirir
Boranın tərkibindəki vitamin C və antioksidantlar bədənin müdafiə sistemini gücləndirir, xəstəliklərə qarşı müqaviməti artırır.
Həzm sistemini tənzimləyir
Liflə zəngin olduğuna görə boranı mədə-bağırsaq fəaliyyətini yaxşılaşdırır, qəbizliyin qarşısını alır və həzmi asanlaşdırır.
Ürək-damar sağlamlığını qoruyur
Daimi istehlak ürək üçün faydalıdır, xolesterinin tarazlanmasına kömək edir və qan dövranını yaxşılaşdırır.
Çəki nəzarətinə dəstək olur
Aşağı kalorili olması səbəbilə pəhrizlərdə rahatlıqla istifadə olunur, uzun müddət toxluq hissi yaradır.
Dəri və saç sağlamlığını yaxşılaşdırır
Boranın vitamin və mineral kompleksi dərinin parlaq görünməsinə, saçların möhkəmlənməsinə kömək edir.
Mütəxəssislər həftədə bir neçə dəfə boranı süfrələrə əlavə etməyi tövsiyə edirlər.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
23:58 / 11 Avqust 2026
DÜNYA
Fransa istidən yanır: 78 departamentdə narıncı xəbərdarlıq
46
0
0
23:52 / 11 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Müqaviləsiz iş görənlərin diqqətinə: WhatsApp yazışmaları.. — Açıqlama
49
0
0
23:50 / 11 Avqust 2026
DÜNYA
Hazırda Təbriz səmasında qeyri-adi işıq görülür - Video
38
0
0
23:23 / 11 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Maaşlar 7 faiz artdı
159
0
0
23:21 / 11 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Quru sərhədlərlə bağlı MÜJDƏ - Payızda nələr olacaq?
60
0
0
23:16 / 11 Avqust 2026
SİYASƏT
“Bu termində təhqiramiz bir məna axtarmaq lazım deyil” - İlham Əliyev
61
0
0
23:06 / 11 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Prezidentin sosial şəbəkə hesabında Naxçıvana səfəri ilə bağlı videoçarx paylaşılıb
60
0
0
22:55 / 11 Avqust 2026
SİYASƏT
Prezident həmin sərəncamı imzalayacağını AÇIQLADI
296
0
0
22:52 / 11 Avqust 2026
SİYASƏT
İlham Əliyev: Naxçıvan Azərbaycan xalqına dahi şəxsiyyət Heydər Əliyev kimi Ulu Öndər bəxş edib
54
0
0
22:47 / 11 Avqust 2026
SİYASƏT
Zəngəzur dəhlizi açılandan sonra Azərbaycandan İrana ikinci dəmir yolu xətti açılacaq
66
0
0
22:41 / 11 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Cəmi 5 dəqiqə: Arı yuvalarını necə tez və təhlükəsiz təmizləmək olar?
133
0
0
22:39 / 11 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Naxçıvandakı "Əcəmi seyrangahı" istirahət kompleksində memar Əcəmi Naxçıvaninin abidəsi açılıb
62
0
1
22:35 / 11 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Prezident müjdəni verdi: Yeni iş yerləri yaradılacaq
208
0
0
22:28 / 11 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Pul kisələri dolacaq: Bu bürclər maddi sıxıntıdan çıxacaq
100
0
0
22:02 / 11 Avqust 2026
MÜSAHİBƏ
Prezident mühüm məlumatları AÇIQLADI:Praktiki işlər başlanacaqdır — MÜSAHİBƏ
280
0
0
21:57 / 11 Avqust 2026
SİYASƏT
"Naxçıvan" Mehmanxana Kompleksinin təməli qoyulub
62
0
0
21:39 / 11 Avqust 2026
SİYASƏT
Prezident Döyüş bayraqlarının verilməsi mərasimində - Video-Fotolar
105
1
0
21:26 / 11 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Nəsib Tahirov iş başında öldü
280
0
0
21:23 / 11 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycan-Özbəkistan münasibətləri müzakirə edilib
66
0
0
21:11 / 11 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Bakıda yaşayanların diqqətinə!12 avqust 2026-cı il saat 08:00-dan...
394
0
0
21:05 / 11 Avqust 2026
SİYASƏT
Prezident Naxçıvanda Möminə xatun türbəsində aparılan bərpa işləri ilə tanış olub
55
0
0
20:54 / 11 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
DTX onları necə ifşa edib? — ŞOK DETALLAR
407
1
0
20:49 / 11 Avqust 2026
İQTİSADİYYAT
EIA bu il üçün Azərbaycanda neft hasilatı proqnozunu dəyişməz saxlayıb
227
0
0