Peyğəmbərin dediyi təsdiq olundu: Ayaq üstə su içmək...
11 Oktyabr 2026, 08:24
Tez-tez boranı yeməyin orqanizmə 5 faydası
TİBB
772
03.10.2025, 22:47
Xəbərlərimizi Google-da izləyin
Yeniliklərdən dərhal xəbərdar olun
Boranı həm dadı, həm də faydaları ilə mətbəximizin sevimli yeməklərindən biridir.
Milli.Az xəbər verir ki, tərkibindəki zəngin vitamin və minerallar sayəsində boranı mütəmadi olaraq istehlak etmək sağlamlıq üçün bir çox üstünlüklər yaradır.
İmmuniteti gücləndirir
Boranın tərkibindəki vitamin C və antioksidantlar bədənin müdafiə sistemini gücləndirir, xəstəliklərə qarşı müqaviməti artırır.
Həzm sistemini tənzimləyir
Liflə zəngin olduğuna görə boranı mədə-bağırsaq fəaliyyətini yaxşılaşdırır, qəbizliyin qarşısını alır və həzmi asanlaşdırır.
Ürək-damar sağlamlığını qoruyur
Daimi istehlak ürək üçün faydalıdır, xolesterinin tarazlanmasına kömək edir və qan dövranını yaxşılaşdırır.
Çəki nəzarətinə dəstək olur
Aşağı kalorili olması səbəbilə pəhrizlərdə rahatlıqla istifadə olunur, uzun müddət toxluq hissi yaradır.
Dəri və saç sağlamlığını yaxşılaşdırır
Boranın vitamin və mineral kompleksi dərinin parlaq görünməsinə, saçların möhkəmlənməsinə kömək edir.
Mütəxəssislər həftədə bir neçə dəfə boranı süfrələrə əlavə etməyi tövsiyə edirlər.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
15:22 / 11 Oktyabr 2026
İDMAN
“Real”ın düşərgəsində gərginlik artır
47
0
0
15:03 / 11 Oktyabr 2026
MARAQLI
Paltaryuyanın qapağını daim açıq saxlayanlara xəbərdarlıq
76
0
0
14:50 / 11 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
“Analarımız, nənələrimiz kəlağayı örtüb, şal bağlayıblar...” – Sabir Rüstəmxanlı
96
1
1
14:41 / 11 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Uşaq həkimi zəhərləndi
76
0
0
14:35 / 11 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
1000-5000 pensiya alanların artımı nə qədər olacaq?..
163
0
0
14:34 / 11 Oktyabr 2026
DÜNYA
Tramp Putini təriflədi: Çox böyük iş görür
75
0
0
14:25 / 11 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Məktəbli geyimi ilə bağlı BƏYANAT YAYILDI
553
0
0
14:19 / 11 Oktyabr 2026
OXU24 TV
Zooparkda pələng kişiyə hücum etdi - Hadisə yerindən VİDEO
105
0
0
14:15 / 11 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
İlin sonunadək bu bürclər vəzifə sahibi olacaq
98
0
0
14:10 / 11 Oktyabr 2026
SİYASƏT
Sən kimsən ki, bizə başından-boyundan yekə məsləhətlər verirsən?!
131
0
1
14:06 / 11 Oktyabr 2026
SİYASƏT
Məktəblərdə psixoloqların fəaliyyəti qənaətbəxşdirmi? - Təhlil
69
0
0
13:51 / 11 Oktyabr 2026
DÜNYA
Türkiyədən acı xəbər gəldi: Xeyli sayda insan itkisi var
1328
1
0
13:40 / 11 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Məktəblərdə geyim formaları ilə bağlı YENİ AÇIQLAMA
199
1
1
13:16 / 11 Oktyabr 2026
OXU24 TV
Müdafiə Nazirliyinin MƏLUMATI
113
0
0
13:13 / 11 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Məktəbli uşağı olan şəxslərə ŞAD XƏBƏR - Nazirlik AÇIQLADI
968
0
0
12:56 / 11 Oktyabr 2026
SİYASƏT
İranın üzdə mələk, altda kələk siyasəti: Bakıya uzanan barmaq KİMİNDİR?
789
0
0
12:44 / 11 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
12 oktyabrda bizi nələr gözləyir? — ULDUZ FALI
144
0
1
12:32 / 11 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
12 oktyabrda HAVA BELƏ OLACAQ
827
0
0
12:29 / 11 Oktyabr 2026
DÜNYA
Putin təzyiq altındadr, kozırını işə saldı - Yakovina
110
0
0
12:25 / 11 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
"Ölkədə hicaba hər hansı qadağa yoxdur" - RƏŞAD MƏCİD
146
0
1
12:20 / 11 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Allahşükür Paşazadə niyə SUSUR?
162
1
1
12:10 / 11 Oktyabr 2026
OXU24 TV
Məktəbli geyimi və baş verənlərin PƏRDƏARXASI - GÜNÜN VİDEOSUNDA
517
0
0
11:55 / 11 Oktyabr 2026
DÜNYA
Ukrayna Rusiyanın strateji raket obyektinə zərbə endirib
105
0
1