Mədə ağrısı infarktın xəbərdarlığı ola bilər – Həkimdən vacib XƏBƏRDARLIQ
11 Avqust 2026, 13:30
Qaraciyərin bir nömrəli DÜŞMƏNİ - Tərkibində gizli şəkər var imiş...
TİBB
1367
28.09.2025, 11:51
Mütəxəssislər şəkərin gizli mənbələrinin sağlamlığa ciddi təhlükə yaratdığını bildirir və şəkərin orqanizmə təkcə şirniyyat vasitəsilə daxil olmadığı barədə xəbərdarlıq ediblər.
Bəs şəkərin gizli mənbələri hansılardır?
Musavat.com CNN Türk-ə istinadən xəbər verir ki, türkiyəli həkim, professor İbrahim Demirci həddindən artıq şəkər istehlakının piylənmə, yağlanması piylənməsi, 2-ci tip diabet və ürək-damar xəstəlikləri kimi ciddi sağlamlıq riskləri yaratdığı barədə xəbərdarlıq edib.
Professorun sözlərinə görə, çörək, düyü, xəmir məmulatları və meyvələrdə də yüksək miqdarda karbohidrat, yəni şəkər var: "İdeal bir pəhrizdə yeməklərimizin təxminən 40-50 faizi karbohidratlardan gəlməlidir. Ancaq şəkərli qidaların əlavə edilməsi ilə bu faiz çox vaxt aşılır”.
Demirci qablaşdırılmış qidaların tərkibində olan dadlandırıcıların insanların düşündüyündən daha zərərli olduğuna diqqət çəkib: "Çox zəruri olmadıqca dadlandırıcılardan istifadə etməkdən çəkinməliyik. Unutmayaq ki, şəkər qısamüddətli xoşbəxtlik təmin etsə də, uzunmüddətli mənfi təsirləri var. Şəkər istehlakını məhdudlaşdırmaq həm uşaqlarımız, həm də özümüz üçün vacibdir. İşlənmiş şəkərdən isə mümkün olduğu qədər uzaq durmaq, daha sağlam və xəstəliklərdən uzaq bir həyat üçün önəmlidir."
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
11:53 / 12 Avqust 2026
İQTİSADİYYAT
Azərbaycanda işsizlərin sayı AÇIQLANDI
1
0
0
11:50 / 12 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
DSMF artımla bağlı açıqlama yaydı
7
0
0
11:29 / 12 Avqust 2026
SİYASƏT
Prezidentin yüksək vəzifə verdiyi xanım KİMDİR? -SƏRƏNCAM
199
0
0
11:28 / 12 Avqust 2026
SİYASƏT
Azərbaycanın Latviyadakı səfiri vəzifəsindən geri çağırılıb
60
0
0
11:26 / 12 Avqust 2026
SİYASƏT
Azərbaycanın İsveçdəki səfiri dəyişib
44
0
0
11:22 / 12 Avqust 2026
SİYASƏT
İlham Əliyevin müsahibəsi Ermənistanda da ƏKS-SƏDA VERDİ
46
0
0
10:59 / 12 Avqust 2026
SİYASƏT
Prezidentin sosial media hesablarında Naxçıvanda Heydər Əliyevlə bağlı dediyi fikirlər paylaşılıb
41
0
0
10:56 / 12 Avqust 2026
SİYASƏT
Tələbələr üçün1000 yerlik yataqxana kompleksi tikiləcək
53
0
0
10:53 / 12 Avqust 2026
SİYASƏT
Prezidentin sərəncamı bu şəhər və kəndlərə şamil ediləcək — SİYAHI
190
0
0
10:52 / 12 Avqust 2026
SİYASƏT
MN rəhbərliyi Əlahiddə Ümumqoşun Ordunun hərbi hissələrində olub - VİDEO
49
0
0
10:48 / 12 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Sosial müavinətlərlə bağlı RƏSMİ AÇIQLAMA
60
0
0
10:46 / 12 Avqust 2026
SİYASƏT
Naxçıvanda 420 km avtomobil yolu əsaslı təmir ediləcək
104
0
0
10:40 / 12 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Hava şəraiti DƏYİŞƏCƏK: Leysan və dolu gözlənilir - XƏBƏRDARLIQ
54
0
0
10:28 / 12 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Müəllimin meyiti yaşadığı evdə tapıldı - Foto
68
0
0
10:16 / 12 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Bir-dən təqaüdçülər üçün “Hər yaşa dost” təşəbbüsü
60
0
0
10:15 / 12 Avqust 2026
SİYASƏT
Prezident sərəncam İMZALADI: 258 milyon manat ayrıldı
744
1
0
10:10 / 12 Avqust 2026
ŞOU-BİZNES
Aşıq Telli Borçalı sənətdən gedib?
66
0
0
10:09 / 12 Avqust 2026
MARAQLI
Günəş tutulmasından öncə Avropada eynəklərə tələbat kəskin artdı
56
0
0
10:02 / 12 Avqust 2026
DÜNYA
Nəhəng aviaşirkət milyonlarla dollarlıq uçuşları süni intellektə həvalə edir
57
0
0
09:58 / 12 Avqust 2026
MARAQLI
Zibil hesab edilən 500 min ton qabıq 20 il sonra möcüzə yaratdı
64
0
0
09:50 / 12 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Saat 10:00-dan etibarən bu ərazilərdə işıq OLMAYACAQ
106
0
0
09:49 / 12 Avqust 2026
İQTİSADİYYAT
SON DƏQİQƏ! Azərbaycan nefti heyrətləndirdi - görün neçəyə oldu
53
0
0
09:48 / 12 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Avro və rubl ucuzlaşdı, dollar isə..
70
0
0