Vitamin D azlığı bronxit və pnevmoniya riskini yüksəldir
21 Yanvar 2026, 20:52
Qaraciyərin bir nömrəli DÜŞMƏNİ - Tərkibində gizli şəkər var imiş...
TİBB
1301
28.09.2025, 11:51
Mütəxəssislər şəkərin gizli mənbələrinin sağlamlığa ciddi təhlükə yaratdığını bildirir və şəkərin orqanizmə təkcə şirniyyat vasitəsilə daxil olmadığı barədə xəbərdarlıq ediblər.
Bəs şəkərin gizli mənbələri hansılardır?
Musavat.com CNN Türk-ə istinadən xəbər verir ki, türkiyəli həkim, professor İbrahim Demirci həddindən artıq şəkər istehlakının piylənmə, yağlanması piylənməsi, 2-ci tip diabet və ürək-damar xəstəlikləri kimi ciddi sağlamlıq riskləri yaratdığı barədə xəbərdarlıq edib.
Həmçinin oxuyun
Professorun sözlərinə görə, çörək, düyü, xəmir məmulatları və meyvələrdə də yüksək miqdarda karbohidrat, yəni şəkər var: "İdeal bir pəhrizdə yeməklərimizin təxminən 40-50 faizi karbohidratlardan gəlməlidir. Ancaq şəkərli qidaların əlavə edilməsi ilə bu faiz çox vaxt aşılır”.
Demirci qablaşdırılmış qidaların tərkibində olan dadlandırıcıların insanların düşündüyündən daha zərərli olduğuna diqqət çəkib: "Çox zəruri olmadıqca dadlandırıcılardan istifadə etməkdən çəkinməliyik. Unutmayaq ki, şəkər qısamüddətli xoşbəxtlik təmin etsə də, uzunmüddətli mənfi təsirləri var. Şəkər istehlakını məhdudlaşdırmaq həm uşaqlarımız, həm də özümüz üçün vacibdir. İşlənmiş şəkərdən isə mümkün olduğu qədər uzaq durmaq, daha sağlam və xəstəliklərdən uzaq bir həyat üçün önəmlidir."
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
11:29 / 22 Yanvar 2026
KRİMİNAL
Avtomobildən bank kartını oğurlayan şəxs saxlanılıb
1
0
0
11:21 / 22 Yanvar 2026
SİYASƏT
Elxan Şahinoğlu: Trampın Qrenlandiya ilə bağlı açıqlamaları Avropa–ABŞ münasibətlərini sarsıda bilər
12
0
0
11:06 / 22 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Milli Məclisdə mühüm QƏRARLAR: Azərbaycanda hansı dəyişikliklər edilir?
157
1
0
11:00 / 22 Yanvar 2026
HÜQUQ
23 saylı mediasiya təşkilatının tədbiri baş tutub
45
0
0
10:54 / 22 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
DİM imtahanlarla bağlı mühüm məlumatı AÇIQLADI
80
0
0
10:50 / 22 Yanvar 2026
İDMAN
Qələbə qazanan “Qarabağ”ın qazancı açıqlandı
87
0
0
10:46 / 22 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Bu ərazilərdə işıq OLMAYACAQ
40
0
0
10:41 / 22 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
SOCAR-ın prezidenti Rövşən Nəcəf mühüm SAZİŞİ İMZALADI
58
0
0
10:30 / 22 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda "vurulmuş" bu məmurların əmlakları satılır - QİYMƏTLƏRİ BELƏDİR
388
1
0
10:15 / 22 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
"SİMA İmza" ilə "Expressbank"da depozit yerləşdirilməsi rəqəmsallaşdı
40
0
0
10:13 / 22 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Milli Məclisdə xaricdə təhsil almış məzunlarla əlaqədar dinləmənin keçirilməsi təklif olunub
49
0
0
10:10 / 22 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
ABŞ və Azərbaycan ilk ikitərəfli biznes missiyası hazırlayır
37
0
0
09:49 / 22 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
"Qarabağ" görün neçənci pilləyə qalxdı
85
0
0
09:47 / 22 Yanvar 2026
İDMAN
ÇL-də 1/8 finalı təmin etdilər
42
0
0
09:45 / 22 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Hamamda iki nəfərin cansız bədəni tapıldı
55
0
0
09:43 / 22 Yanvar 2026
KRİMİNAL
Bakıda qəza: Həyatını itirən var
54
0
0
08:54 / 22 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Bu yollara girməyin!
48
0
0
01:57 / 22 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Prezident Davosda “Vitol” şirkətinin baş icraçı direktoru ilə görüşdü - FOTOLAR
89
0
0
01:20 / 22 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Prezident "Qarabağ"ı təbrik etdi: Hakimin ədalətsiz qərarı...
131
0
0
00:44 / 22 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Türkiyədə yoxa çıxan rusiyalı üzgüçünün meyiti tapıldı
125
0
0
23:59 / 21 Yanvar 2026
İDMAN
"Qarabağ" "Ayntraxt"a son dəqiqədə qələbə qolunu vurdu - Canlı
138
1
0
23:52 / 21 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Əliyevin Davos Forumundakı fikirləri dünya məbuatında
114
0
0
23:48 / 21 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Sabah 11:00-da işıq kəsiləcək - Bu ərazilərdə
137
0
0