Azərbaycan Mərkəzi Bankında yeni təyinat olub
02 Noyabr 2026, 17:58
Yüksək təzyiqi salan 10 ən yaxşı ərzaq - SİYAHI
CƏMİYYƏT
525
14.03.2022, 21:53
Xəbərlərimizi Google-da izləyin
Yeniliklərdən dərhal xəbərdar olun
Yüksək təzyiqi olan xəstənin gündəlik qidası onun arterial təzyiqinə birbaşa təsir edir. Onlar yeməklərini ciddi seçməlidir.
Həqiqətən də təzyiqi salan və yüksəlməsinə qarşı ərzaqlar var.
OXU24.COM xəbər verir ki, nutrisioloq İrina Yeşenko təzyiqi salan ərzaqların ən yaxşılarını açıqlayıb.
Gün ərzində təzyiqin qalxmasını istəməyənlər rasiona bolluca sitrus meyvələri - limon, portağal, narıngi, kivi daxil etməlidir.
Eləcə də duzsuz bişmiş düyü, süd, təbii yoqurt, üzüm, quru ərik, yulaf yarması, treska balığı, şirin kartof da yüksək təzyiqi salır.
Təzyiqi olanlar konserv məhsulları, şoraba, duz, şirniyyat, yağlı qidalardan və qəhvədən uzaq durmalıdır.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
18:02 / 02 Noyabr 2026
DÜNYA
Azərbaycanla sərhəddə raketlər yerləşdirildi - Foto
1
0
0
17:58 / 02 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycan Mərkəzi Bankında yeni təyinat olub
10
0
0
17:53 / 02 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Ədliyyə Nazirliyi bölgələrdə yaşayan vətəndaşlar üçün videoqəbullar keçirib
29
0
0
17:39 / 02 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
17 yaşlı Azərbaycan çempionu qəfil vəfat etdi - Foto
55
0
0
17:20 / 02 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
3 noyabrla bağlı XƏBƏRDARLIQ
74
0
0
17:13 / 02 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Nazirin yeni MÜŞAVİRİ KİMDİR? -DOSYE
172
0
0
17:02 / 02 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Anar Bayramov kütləvi ixtisarlara başlayır
193
0
0
16:53 / 02 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda 14 yaşlı qız hamilə qaldı - Əsgər həbs edildi
517
0
0
16:28 / 02 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Qulu Məhərrəmli üçün ÖZƏL GÜN
87
0
0
16:10 / 02 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
2026-cı il noyabrın 1-dən QÜVVƏYƏ MİNDİ
310
0
0
16:03 / 02 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Oktyabrda 80 aptekdə yoxlama keçirilib, 24-də nöqsan aşkarlanıb
88
0
0
16:01 / 02 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Dadaşzadə tutulub,Azərbaycana gətiriləcək
185
0
0
15:33 / 02 Noyabr 2026
KRİMİNAL
Mərkəz direktoru və meşəbəyi rüşvət ittihamı ilə saxlanılıb
110
0
0
15:29 / 02 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Əsasnamə TƏSİQLƏNDİ: Yeni qaydalar belə OLACAQ
179
0
0
15:18 / 02 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Nazir onu vəzifədən AZAD ETDİ
283
0
0
15:14 / 02 Noyabr 2026
OXU24 TV
Anasının evinə basqın edərək onu döyən tiktoker saxlanıldı - Video
125
0
0
15:10 / 02 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Yeni qərar qüvvəyə minir: Bu kreditlər də nəzərə alınacaq
208
0
0
15:01 / 02 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Veysəloğlu Şirkətlər Qrupunun tərəfdaşlığı ilə ADA Məktəbində növbəti xeyriyyə məqsədli “Məhsul bayramı” keçirilib
102
1
0
14:59 / 02 Noyabr 2026
TİBB
Təzyiq dərmanı içənlərə XƏBƏRDARLIQ
124
2
0
14:22 / 02 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Müəllimlərlə bağlı nazir müavinindən AÇIQLAMA
250
0
0
14:20 / 02 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
11 gün iş olmayacaq
251
0
0
14:09 / 02 Noyabr 2026
MARAQLI
Ağacdələn başını gündə minlərlə dəfə ağaca vurur: Beyni güclü zərbələrdən necə qorunur?
109
0
0
13:55 / 02 Noyabr 2026
İDMAN
“Fənərbaxça”nın yeni baş məşqçisi bəlli oldu
108
0
0