Yaxın zamanda Bakıdan bu şəhərə uçuşlar BAŞLAYACAQ
15 Fevral 2026, 20:08
Bu hərəkətləri etsəniz yatanda xoruldamayacaqsınız - FOTO
CƏMİYYƏT
483
03.05.2020, 23:54
Xoruldamaq bir çoxlarının ən yaralı yeridir. Bəzən bu, yorğun olanda baş verir. Bəzən isə nəfəs yollarındakı problemlərin nəticəsində yaranır.
Milli.Az axşam.az-a istinadən yorğunluq nəticəsində yaranan xoruldamağı aradan qaldıracaq masaj təqdim edir.
Bu masaj yorğunluğu atmağa, nəfəs yollarının açılmasına, xorultunun yox olmasına kömək edir. Bunun üçün bədənin şəkildə göstərilən yerlərinə növbə ilə astadan masaj etmək lazımdır.
Nöqtə 1 - Qan dövranı yaxşılaşır.
Həmçinin oxuyun
Nöqtə 3 - Sümüklərdəki əzginlik hissi yox olur.
Nöqtə 4 - Təmiz havanın ürəyə getməsinə kömək edir.
Nöqtə 5 - Ürək döyüntüsünü qaydada saxlayır.
Nöqtə 6 - Rahat yatmağa kömək edir.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
20:08 / 15 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Yaxın zamanda Bakıdan bu şəhərə uçuşlar BAŞLAYACAQ
20
0
0
19:45 / 15 Fevral 2026
SİYASƏT
İlham Əliyev: Azərbaycan Serbiyaya böyük həcmdə sərmayə qoymağa hazırdır
26
0
0
19:25 / 15 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Emin HÜSEYNOVUN qadın paltarında səfirlikdə gizlənməsinin ŞOK DETALLARI
1334
0
0
19:16 / 15 Fevral 2026
SİYASƏT
Azərbaycan və Serbiya prezidentləri mətbuata bəyanatlarla çıxış ediblər
35
0
0
19:11 / 15 Fevral 2026
KRİMİNAL
Ağır qəza baş verib:yaralılar var
48
0
0
19:07 / 15 Fevral 2026
SİYASƏT
Prezident İlham Əliyev: Azərbaycan Serbiyaya böyük həcmdə sərmayə qoymağa hazırdır
35
0
0
17:32 / 15 Fevral 2026
HÜQUQ
Onkoloji xəstələr hansı hallarda pensiya ala bilər? — MÜHÜM AÇIQLAMA
546
1
0
17:28 / 15 Fevral 2026
SİYASƏT
İlham Əliyevlə Aleksandar Vuçiç arasında təkbətək görüş başa çatıb
51
0
0
17:25 / 15 Fevral 2026
SİYASƏT
İlham Əliyev: Azərbaycanla Serbiya iqtisadiyyat və sənaye sahəsində mühüm layihələr həyata keçirir
49
0
0
17:04 / 15 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Fevralın 16-sı ilə bağlı AÇIQLAMA
240
0
0
16:34 / 15 Fevral 2026
OXU24 TV
Mehriban Əliyeva Emin Hüseynova belə cavab verdi – VİDEO
784
0
1
16:11 / 15 Fevral 2026
SİYASƏT
Prezident Belqradda Heydər Əliyevin və Milorad Paviçin abidələrini ziyarət edib
61
1
0
16:09 / 15 Fevral 2026
SİYASƏT
Serbiyada Azərbaycan Prezidentinin rəsmi qarşılanma mərasimi olub
60
1
0
14:27 / 15 Fevral 2026
KRİMİNAL
Azərbaycanda şagird güllə yarasından həyatını itirdi
1977
1
0
14:13 / 15 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Mühəndislikdən nazir müavininə qədər qalxdı — İndira Hacıyeva KİMDİR?
158
0
0
14:09 / 15 Fevral 2026
DÜNYA
Makron süni intellekt forumunda Modi ilə görüşəcək
65
0
1
13:44 / 15 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Həcc ziyarətinə getmək istəyənlərə VACİB XƏBƏR
85
0
0
13:32 / 15 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycan ədəbiyyatına ağır itki üz verib
813
0
0
12:30 / 15 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
FHN-də toplantı keçirilib
144
0
0
12:27 / 15 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Fevralın 16-na olan HAVA AÇIQLANDI
187
0
0
12:16 / 15 Fevral 2026
HÜQUQ
Bütün anadangəlmə qüsurlu şəxslər əlillik pensiyası ALMALIDIRMI? — CAVAB
119
0
0
12:05 / 15 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Maqnit qasırğası BAŞLADI
100
0
0
11:41 / 15 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
"İdrak" liseyində güllələnən müəllimin son durumu açıqlandı
750
1
0