Leyla Əliyeva Şamaxıda sosial tikiş müəssisəsinin fəaliyyəti ilə tanış olub
26 Oktyabr 2026, 22:04
Bu hərəkətləri etsəniz yatanda xoruldamayacaqsınız - FOTO
CƏMİYYƏT
532
03.05.2020, 23:54
Xəbərlərimizi Google-da izləyin
Yeniliklərdən dərhal xəbərdar olun
Xoruldamaq bir çoxlarının ən yaralı yeridir. Bəzən bu, yorğun olanda baş verir. Bəzən isə nəfəs yollarındakı problemlərin nəticəsində yaranır.
Milli.Az axşam.az-a istinadən yorğunluq nəticəsində yaranan xoruldamağı aradan qaldıracaq masaj təqdim edir.
Bu masaj yorğunluğu atmağa, nəfəs yollarının açılmasına, xorultunun yox olmasına kömək edir. Bunun üçün bədənin şəkildə göstərilən yerlərinə növbə ilə astadan masaj etmək lazımdır.
Nöqtə 1 - Qan dövranı yaxşılaşır.
Nöqtə 2 - Beldəki ağrılar, duz yığılmaları aradan qalxır.
Nöqtə 3 - Sümüklərdəki əzginlik hissi yox olur.
Nöqtə 4 - Təmiz havanın ürəyə getməsinə kömək edir.
Nöqtə 5 - Ürək döyüntüsünü qaydada saxlayır.
Nöqtə 6 - Rahat yatmağa kömək edir.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
22:02 / 26 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Hüseyn Cavidə işgəncə verən KAPİTANLAR KİM OLUB?
1
0
0
21:58 / 26 Oktyabr 2026
DÜNYA
Rusiya bu sayda Ukrayna PUA-sı vurdu
12
0
0
21:53 / 26 Oktyabr 2026
SİYASƏT
Ərdoğandan Bakı mesajı: Oktay Saral niyə vəzifəsini itirdi? — ŞƏRH
16
0
0
21:44 / 26 Oktyabr 2026
İDMAN
Türkiyə voleybolçuları onlarla yarışacaq
34
0
0
21:32 / 26 Oktyabr 2026
DÜNYA
SpaceX şirkəti 40 milyard dollarlıq razılığa gəlib
34
0
0
21:30 / 26 Oktyabr 2026
HƏRBİ
Hərbi biletdəki ehtiyata buraxılma maddəsini dəyişmək mümkündürmü? Hüquqşünasdan AÇIQLAMA
37
0
0
21:05 / 26 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Nazirlər Kabineti məktəblərlə bağlı yeni QƏRAR VERDİ
608
0
0
21:02 / 26 Oktyabr 2026
DÜNYA
BMT-dən pis xəbər
66
0
0
20:56 / 26 Oktyabr 2026
DÜNYA
Dünyanın ən ağıllı ölkələri: İlk 5-likdə hansı dövlətlər yer alır?
68
0
0
20:30 / 26 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Bu ərazidə qaz olmayacaq
73
1
0
20:26 / 26 Oktyabr 2026
SİYASƏT
Bir müşavirin vəzifədən gedişi, iki ölkənin münasibətlərinə verilən MESAJ
75
0
0
20:17 / 26 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycan və Müqəddəs Taxt-Tac arasında yeni sənəd imzalanıb
73
1
0
20:07 / 26 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Sabiq icra başçısı vəfat etdi
92
1
0
19:57 / 26 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Yunanıstan və Azərbaycan arasında yeni kommersiya kanalları üçün zəmin formalaşır
65
0
0
19:43 / 26 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Hakim qardaşının törətdiyi cinayətə görə məsuliyyət daşımalıdırmı?
90
1
0
19:17 / 26 Oktyabr 2026
SİYASƏT
Ceyhun Bayramov İƏT-in Baş katibi ilə görüşüb
76
0
0
19:00 / 26 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Prezident İlham Əliyev Dünya Turizm Təşkilatının Baş katibini qəbul edib-VİDEO
78
0
0
18:47 / 26 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Avtomobil almaq istəyənlərin NƏZƏRİNƏ -Benzin və dizellə işləyən maşınlar ucuzlaşacaq?
90
0
0
18:36 / 26 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Bu şəxslərin aylıq vəzifə maaşları müəyyənləşdi - CƏDVƏL
107
0
0
18:20 / 26 Oktyabr 2026
SİYASƏT
Hikmət Hacıyev Yaponiya ilə viza məsələsindən danışdı
87
1
0
18:10 / 26 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Əli Məmmədov bu federasiyanın baş katibi oldu
86
0
0
17:45 / 26 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Ağdamda bərpa-quruculuq işlərində çalışanların zəhmət haqqını kimlər mənimsəyir? — İDDİA
189
1
0
17:01 / 26 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Bakının bu rayonunda 8 bina söküləcək - 4 min AZN kompensasiya...
124
0
0