Rusiyanın Azərbaycanla bağlı fikri nədir? — POLİTOLOQLAR GİZLİNLƏRİ AÇDI
27 May 2026, 20:33
Xurmanı bir də belə yeyin — Dəmir ehtiyacınızı tam qarşılayır
CƏMİYYƏT
665
06.03.2026, 01:10
Ramazan süfrələrinin əsas qidası sayılan xurma həm iftarda, həm də gündəlik qidalanmada əvəzsiz rol oynayır. Bu faydalı meyvəni daha təsirli etmək üçün xurmanın üzərinə bir neçə damcı təzə limon suyu sıxmaq tövsiyə edilir.
Oxu24.com xəbər verir ki, xurma liflə zəngin olduğundan həzm sisteminə müsbət təsir göstərir. Limon suyu ilə birlikdə istehlak edildikdə isə bağırsaqların fəaliyyəti sürətlənir və qəbizlik kimi problemlərin qarşısı alınır. Eyni zamanda bədənin enerji ehtiyatını qısa müddətdə bərpa etməyə kömək edir.
Xurmanın tərkibindəki kalium, kalsium və maqnezium sümük sağlamlığını qoruyur. Limonun tərkibindəki C vitamini isə xurmada olan dəmirin orqanizm tərəfindən daha yaxşı mənimsənməsini təmin edir. Beləliklə, qandakı dəmir səviyyələrini artırmaq istəyənlər üçün bu üsul olduqca faydalıdır.
B6 vitamini və antioksidantlarla zəngin olan xurma limonla birləşdikdə qocalma prosesini yavaşladır, qan şəkərinin qəfil yüksəlməsinin qarşısını alır və uzun müddət toxluq hissi yaradır. Sağlamlığına diqqət edən hər kəs bu sadə metodu gündəlik rasionuna daxil edə bilər.Demokrat.az
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
20:41 / 27 May 2026
DÜNYA
HƏMAS da onun ölümünü təsdiqlədi
21
0
0
20:33 / 27 May 2026
CƏMİYYƏT
Rusiyanın Azərbaycanla bağlı fikri nədir? — POLİTOLOQLAR GİZLİNLƏRİ AÇDI
29
0
0
20:29 / 27 May 2026
CƏMİYYƏT
ABŞ Hərbi Dəniz Qüvvələri İran blokadası çərçivəsində 108 gəmini ələ keçirib
24
0
0
20:25 / 27 May 2026
TİBB
Beyin xərçənginin İLKİN ƏLAMƏTLƏRİ
38
0
0
20:12 / 27 May 2026
İQTİSADİYYAT
Türkiyə Azərbaycandan təbii qaz idxalını artırdı
47
0
0
19:55 / 27 May 2026
ŞOU-BİZNES
“Məni heç kim əvəz edə bilmir” – Çingiz Əhmədov
59
0
0
19:45 / 27 May 2026
DÜNYA
Tehranda İmam Xomeyni aeroportunda yanğın olub
57
0
0
19:34 / 27 May 2026
SİYASƏT
Mixail Mirilaşvili İlham Əliyevi təbrik etdi
64
0
0
19:32 / 27 May 2026
SİYASƏT
Zelenski Azərbaycan Prezidentini təbrik edib
56
0
0
19:27 / 27 May 2026
CƏMİYYƏT
Hafiz Hacıyev imkanlı şəxslərdən qurban payı istədi
91
0
0
19:27 / 27 May 2026
CƏMİYYƏT
Anafilaktik şokdan necə qorunmaq olar?
66
0
0
19:20 / 27 May 2026
KRİMİNAL
DTX onu axtarışa verib:Nuriyev nə edib?— FOTO
639
1
0
19:05 / 27 May 2026
CƏMİYYƏT
Çiyələyin az bilinən 7 faydası
101
0
0
18:57 / 27 May 2026
DÜNYA
Azərbaycan Səudiyyə Ərəbistanının WUF13-də iştirakını yüksək qiymətləndirib
81
0
0
18:55 / 27 May 2026
MÜSAHİBƏ
Metro ilə bağlı vacib AÇIQLAMA: 10 prioritet istiqamət üzrə
84
0
0
18:47 / 27 May 2026
CƏMİYYƏT
Bakıda bu məktəb BAĞLANDI - Rəsmi AÇIQLAMA
99
0
0
18:45 / 27 May 2026
CƏMİYYƏT
Bakı və Abşeronda rekord dolu və supergüceyrə: ATMOSFERDƏ NƏ BAŞ VERDİ?
93
0
0
18:40 / 27 May 2026
DÜNYA
Putin Qazaxıstana səfər edib
79
0
0
18:34 / 27 May 2026
DÜNYA
İran dövlət televiziyası ABŞ-la mümkün anlaşmanın ilkin detallarını açıqlayıb
76
0
0
18:26 / 27 May 2026
CƏMİYYƏT
SON DƏQİQƏ: Azərbaycanda benzin bahalaşa bilər
102
0
0
18:07 / 27 May 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycan İƏT-ə sədrlik dövründə iqtisadiyyat və iqlimə diqqət yetirməyi planlaşdırır
77
0
0
17:59 / 27 May 2026
OXU24 TV
Əli Mirəliyevin evindən görüntülər: Bacısı görün kim imiş +VİDEO
1020
1
0
17:51 / 27 May 2026
HÜQUQ
Bərbərlərdən nə qədər vergi tutulacaq?
110
0
0