Hərbi xidmətə çağırışda MÜHÜM YENİLİK: Kimlər orduya cəlb olunacaq?
17 Aprel 2026, 13:01
Xurmanı bir də belə yeyin — Dəmir ehtiyacınızı tam qarşılayır
CƏMİYYƏT
629
06.03.2026, 01:10
Ramazan süfrələrinin əsas qidası sayılan xurma həm iftarda, həm də gündəlik qidalanmada əvəzsiz rol oynayır. Bu faydalı meyvəni daha təsirli etmək üçün xurmanın üzərinə bir neçə damcı təzə limon suyu sıxmaq tövsiyə edilir.
Oxu24.com xəbər verir ki, xurma liflə zəngin olduğundan həzm sisteminə müsbət təsir göstərir. Limon suyu ilə birlikdə istehlak edildikdə isə bağırsaqların fəaliyyəti sürətlənir və qəbizlik kimi problemlərin qarşısı alınır. Eyni zamanda bədənin enerji ehtiyatını qısa müddətdə bərpa etməyə kömək edir.
Həmçinin oxuyun
Xurmanın tərkibindəki kalium, kalsium və maqnezium sümük sağlamlığını qoruyur. Limonun tərkibindəki C vitamini isə xurmada olan dəmirin orqanizm tərəfindən daha yaxşı mənimsənməsini təmin edir. Beləliklə, qandakı dəmir səviyyələrini artırmaq istəyənlər üçün bu üsul olduqca faydalıdır.
B6 vitamini və antioksidantlarla zəngin olan xurma limonla birləşdikdə qocalma prosesini yavaşladır, qan şəkərinin qəfil yüksəlməsinin qarşısını alır və uzun müddət toxluq hissi yaradır. Sağlamlığına diqqət edən hər kəs bu sadə metodu gündəlik rasionuna daxil edə bilər.Demokrat.az
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
13:26 / 17 Aprel 2026
SİYASƏT
Hikmət Hacıyev: Regionda üç və çoxtərəfli əməkdaşlıq fayda verə bilər
16
0
0
13:05 / 17 Aprel 2026
TİBB
Dietoloqdan arıqlayan şəxslərə MƏSLƏHƏT
34
0
0
13:01 / 17 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Hərbi xidmətə çağırışda MÜHÜM YENİLİK: Kimlər orduya cəlb olunacaq?
173
2
0
13:00 / 17 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Kamran Əliyev Türkiyədə məktəbə edilən silahlı hücumla bağlı baş sağlığı verib
30
0
0
12:50 / 17 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Türk Dünyası Turizm Paytaxtı çərçivəsində Azərbaycanın turizm imkanları genişlənir – Hansı YENİLİKLƏR GÖZLƏNİLİR?
41
1
0
12:35 / 17 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Rza Tamer vəfat etdi
38
0
0
12:25 / 17 Aprel 2026
TİBB
Qarnı irəli olan uşaqlarda hansı xəstəlik var?
48
0
0
12:18 / 17 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Hava ilə bağlı xəbərdarlıq: Dolu gözlənilir
135
0
0
12:12 / 17 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
MN rəhbərliyi azad edilmiş ərazilərdə yeni inşa edilən təlim mərkəzi və hərbi hissələrdə olub
46
0
0
12:00 / 17 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
DİQQƏT: Quru sərhədlər bu şəxslər üçün AÇILA BİLƏR
63
0
0
11:56 / 17 Aprel 2026
SİYASƏT
İlham Əliyev Antalyada Moldova Prezidenti ilə görüşüb
45
0
0
11:49 / 17 Aprel 2026
TİBB
Qızılca ilə bağlı pediatr XƏBƏRDARLIQ EDİR
50
0
0
11:45 / 17 Aprel 2026
DÜNYA
Şənbə və bazar günləri ilə bağlı xəbərdarlıq
57
0
0
11:43 / 17 Aprel 2026
SİYASƏT
Prezident İlham Əliyev Antalyada Əhməd Əl Şaraa ilə görüşüb
48
0
0
11:40 / 17 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Apreldə pensiya gözləyənlərə ŞAD XƏBƏR!
629
0
0
11:38 / 17 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycan -İran sərhədi ilə bağlı rəsmi AÇIQLAMA
48
0
0
11:31 / 17 Aprel 2026
SİYASƏT
Dövlət başçısı Antalyada Şimali Kipr Prezidenti ilə görüşüb
51
0
0
11:23 / 17 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Marketə girəndə diqqətli olun! Sizi aldada bilərlər
161
1
0
11:16 / 17 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Ali Məhkəmə xəbərdarlıq edib
54
0
0
11:08 / 17 Aprel 2026
SİYASƏT
Azərbaycan və Ermənistan parlamentlərinin sədrlərinin görüşü başlayıb
44
0
0
11:03 / 17 Aprel 2026
SİYASƏT
Prezidentin fərmanı icra OLUNDU: Prosesə start verildi
577
0
0
10:49 / 17 Aprel 2026
DÜNYA
İran Hörmüzdən bu qədər pul qazanıb
51
0
0
10:42 / 17 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Sərəncam İMZALANDI: Sara Əzimova vəzifəsindən azad edildi
521
1
0