Bakı Dəmir Yolu Vağzalının sanitar qovşaqlarından istifadə ödənişli olub
07 May 2026, 19:15
Xurmanı bir də belə yeyin — Dəmir ehtiyacınızı tam qarşılayır
CƏMİYYƏT
646
06.03.2026, 01:10
Ramazan süfrələrinin əsas qidası sayılan xurma həm iftarda, həm də gündəlik qidalanmada əvəzsiz rol oynayır. Bu faydalı meyvəni daha təsirli etmək üçün xurmanın üzərinə bir neçə damcı təzə limon suyu sıxmaq tövsiyə edilir.
Oxu24.com xəbər verir ki, xurma liflə zəngin olduğundan həzm sisteminə müsbət təsir göstərir. Limon suyu ilə birlikdə istehlak edildikdə isə bağırsaqların fəaliyyəti sürətlənir və qəbizlik kimi problemlərin qarşısı alınır. Eyni zamanda bədənin enerji ehtiyatını qısa müddətdə bərpa etməyə kömək edir.
Həmçinin oxuyun
Xurmanın tərkibindəki kalium, kalsium və maqnezium sümük sağlamlığını qoruyur. Limonun tərkibindəki C vitamini isə xurmada olan dəmirin orqanizm tərəfindən daha yaxşı mənimsənməsini təmin edir. Beləliklə, qandakı dəmir səviyyələrini artırmaq istəyənlər üçün bu üsul olduqca faydalıdır.
B6 vitamini və antioksidantlarla zəngin olan xurma limonla birləşdikdə qocalma prosesini yavaşladır, qan şəkərinin qəfil yüksəlməsinin qarşısını alır və uzun müddət toxluq hissi yaradır. Sağlamlığına diqqət edən hər kəs bu sadə metodu gündəlik rasionuna daxil edə bilər.Demokrat.az
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
19:15 / 07 May 2026
CƏMİYYƏT
Bakı Dəmir Yolu Vağzalının sanitar qovşaqlarından istifadə ödənişli olub
72
0
0
19:10 / 07 May 2026
CƏMİYYƏT
Sumqayıtda yataqxanada yanğın olub, 12 nəfər təxliyə edilib
19
0
0
19:06 / 07 May 2026
CƏMİYYƏT
Sahibə Qafarova: Azərbaycan Şərq-Qərb nəqliyyat bağlantısının inkişafında fəal rol oynayır
26
0
0
18:55 / 07 May 2026
KRİMİNAL
Bakıda evdən meyit tapıldı
25
0
0
18:49 / 07 May 2026
İDMAN
Magistraturada keçid balı artacaq ixtisaslar - kimlərin şansı çoxdur?
28
0
0
18:45 / 07 May 2026
İDMAN
Tanınmış idmançı GÜLLƏLƏNDİ
35
0
0
18:43 / 07 May 2026
CƏMİYYƏT
Bankların 6 aydan 36 ayadək ən sərfəli müddətli manat depoziti təklifləri – SİYAHI (may)
32
0
0
18:33 / 07 May 2026
WUF13
WUF13-də iştirakla bağlı bu günədək 177 ölkədən 28 mindən çox insan qeydiyyatdan keçib
40
0
1
18:23 / 07 May 2026
CƏMİYYƏT
Prezident mükafatının məbləği və müddəti - Onlar nə qədər alacaqlar?
62
0
0
18:10 / 07 May 2026
CƏMİYYƏT
Üç gün yağış yağacaq - Bu tarixlərdə
64
0
0
18:05 / 07 May 2026
MARAQLI
"Komedixana" bu obrazla rekord qırdı — "Bığlı gözəl" KİMDİR?
918
4
0
18:04 / 07 May 2026
CƏMİYYƏT
Yeni rəis təyin OLUNDU — SƏRƏNCAM
423
1
0
18:01 / 07 May 2026
TİBB
Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı xəbərdarlıq yaydı
45
0
0
18:00 / 07 May 2026
CƏMİYYƏT
Meteohəssas insanların nəzərinə
47
0
0
18:00 / 07 May 2026
DÜNYA
Avropa İttifaqı Moskvanın açıqlamalarına cavab verdi
46
0
0
17:55 / 07 May 2026
İDMAN
“Frayburq” - “Braqa” və "Aston Villa" – "Nottingem Forest" oyunlarını hansı kanallar YAYIMLAYACAQ?
447
3
0
17:54 / 07 May 2026
DÜNYA
Zaxarova: London Avropa İttifaqı və NATO-nu qlobal münaqişəyə doğru itələyir
46
0
0
17:50 / 07 May 2026
CƏMİYYƏT
Nizami rayonunda şadlıq sarayında ətlərdə at DNT-si aşkarlanıb
52
0
0
17:49 / 07 May 2026
HÜQUQ
Bu şəxslər toxunulmazdır -Ancaq...
57
0
0
17:40 / 07 May 2026
DÜNYA
Paşinyan onu məhkəməyə verir
52
0
0
17:40 / 07 May 2026
DÜNYA
Zelenskiyə SUİ-QƏSD
74
0
0
17:36 / 07 May 2026
HÜQUQ
Məhkəmədə ekspert rəyi ilə razılaşmayanlar nə etməli? – Vəkildən VACİB AÇIQLAMA
181
0
0
17:30 / 07 May 2026
HÜQUQ
Hansı müqavilələr mütləq notariusda təsdiqlənməlidir? – HÜQUQİ YARDIM
62
0
0