Nəsimi Musayev HƏBS EDİLDİ
02 Oktyabr 2026, 17:05
Qara çay sağlamlığa zərərlidir?
CƏMİYYƏT
756
26.01.2026, 22:16
Xəbərlərimizi Google-da izləyin
Yeniliklərdən dərhal xəbərdar olun
Sudan sonra insanların ən çox istehlak etdiyi içkilərdən biri çaydır. İsti və ya soyuq formada, günün istənilən vaxtı içilən çay bir çoxları üçün vazkeçilməz hesab olunur. Lakin çayın normadan artıq qəbulu müxtəlif sağlamlıq problemlərinə yol aça bilər.
Oxu24.com bildirir ki, diyetoloq Ofeliya Tahirova Metbuat.az-a açıqlamasında qara çayın həddindən artıq istifadəsinin fəsadlarından danışıb. Onun sözlərinə görə, çayın çox içilməsi dəmirin orqanizmdə mənimsənilməsini zəiflədə bilər:
“Eyni zamanda qara çayın normadan artıq qəbulu yuxusuzluq və baş ağrısına səbəb olur. Acqarına çay içmək bəzi hallarda mədə yanması və ürəkbulanma yarada bilər. Yemək zamanı çay içmək məsləhət görülmür, ən yaxşısı yeməkdən ən azı bir saat sonra çay qəbul etməkdir”.
O.Tahirova bildirib ki, qara çay antioksidantlarla zəngin olduğu üçün orqanizmin qorunmasında və toksinlərin xaric olunmasında mühüm rol oynayır. O, çayın sümükləri möhkəmləndirdiyini də qeyd edib.:
"Əsas şərt çayı şəkərsiz qəbul etməkdir. Hazırda bazarda olan bir çox çay növünün rənginin tünd olması üçün dadlandırıcı və rəngləndirici maddələrdən istifadə olunur. Bu səbəbdən seçim zamanı orqanik şəkildə yetişdirilmiş çaylara üstünlük verilməlidir. Əslində, yaşıl çay daha faydalıdır, ancaq paket halında satılan çaylardan isə uzaq durmaq məqsədəuyğundur".
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
17:05 / 02 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Nəsimi Musayev HƏBS EDİLDİ
1
0
0
16:56 / 02 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Xocalı Soyqırımı Memorial Kompleksi Mədəniyyət Nazirliyinin tabeliyinə verilib
24
0
0
16:39 / 02 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
YAP-ın İdarə Heyətindən çıxarılan 5 nəfər KİMDİR?
193
0
0
16:34 / 02 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Bakıda küləyin sürəti 21 m/s-yə çatır - FAKTİKİ HAVA
36
1
0
16:21 / 02 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
YAP-ın yeni siyahısında kimlər var?
78
0
0
16:16 / 02 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Sürücülərin diqqətinə! Bu yolda DƏYİŞİKLİK EDİLDİ
48
0
0
16:06 / 02 Oktyabr 2026
SİYASƏT
Prezidentdən metro ilə bağlı FƏRMAN
79
0
0
16:00 / 02 Oktyabr 2026
SİYASƏT
İlham Əliyev fərman İMZALADI
66
0
1
15:59 / 02 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Prezident Misir Mərdanovla bağlı SƏRƏNCAM İMZALADI
324
1
0
15:55 / 02 Oktyabr 2026
DÜNYA
Yəmən ordusu husilərin mövqelərinə zərbələr endirib
48
0
0
15:50 / 02 Oktyabr 2026
DÜNYA
Avropa İttifaqında qazın qiyməti 140% artıb
46
1
0
15:35 / 02 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
70 “ç” ilə işdən çıxarılan direktor narazıdır - Açıqlama
85
0
1
15:29 / 02 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Bu şadlıq sarayında saxta araq verilirmiş - Foto
84
0
0
15:23 / 02 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Deputatdan pensiyaçılara ŞAD XƏBƏR
329
0
0
15:15 / 02 Oktyabr 2026
DÜNYA
Makron Trampla dünya enerji bazarındakı vəziyyəti müzakirə edib
58
0
0
15:05 / 02 Oktyabr 2026
DÜNYA
Lukaşenko: Belarus heç vaxt Rusiyaya xəyanət etməyəcək
66
0
0
15:00 / 02 Oktyabr 2026
KRİMİNAL
Ermənistanda saxlanılan Azərbaycan əsgərindən SON DƏQİQƏ XƏBƏRİ
1586
0
1
14:48 / 02 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Siyavuş Novruzovun gündəmə gətirdiyi MƏSƏLƏ: Sənədsiz evlərlə bağlı nə gözlənilir?
186
1
0
14:45 / 02 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Rəqqasların yerini robotlar tuta bilərmi? — Əməkdar artistlə MÜZAKİRƏ
87
0
0
14:43 / 02 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Rüşvət almaqda ittiham edilən BNA əməkdaşlarının cəzası ləğv edilib
95
0
0
14:42 / 02 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Gəncədə avtomobil hasara çırpılıb, 2 nəfər xəsarət alıb
68
0
0
14:40 / 02 Oktyabr 2026
SİYASƏT
Soyuq Naxçıvan zalından suveren Azərbaycana – dəyişməyən siyasi xəttin 34 illik yolu
71
0
1
14:22 / 02 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
“Manatlıq taksilər” ləğv edilərsə, sərnişinlər üçün hansı alternativlər yaradılmalıdır?
85
0
0