Apreldən gündüz pəncərələri açmayın: Səbəbi budur
02 Aprel 2026, 01:41
Gündə 1 stəkan iç - Min bir dərdin dərmanı...
CƏMİYYƏT
1135
16.07.2025, 09:40
Şalqam suyu, xüsusilə Türk və Azərbaycan mətbəxində çox sevilən, tərkibi zəngin və faydalı bir içkidir. Acılı və ya acısız növləri ilə süfrələrə rəng qatan bu içki, təbii probiotik hesab olunur və bir çox orqan sisteminə müsbət təsir göstərir.
Həzm sistemini gücləndirir
Təbii probiotik olması sayəsində bağırsaq florasını tənzimləyir.
Mədə və bağırsaq fəaliyyətini yaxşılaşdırır.
Qəbizlik və həzm pozğunluğuna qarşı faydalıdır.
İmmuniteti gücləndirir
C və B qrupu vitaminləri, kalsium, maqnezium və dəmir baxımından zəngindir.
Bədəni infeksiyalara qarşı daha dözümlü edir.
Xüsusilə soyuqdəymə və qripə qarşı qoruyucudur.
Qaraciyəri və böyrəkləri təmizləyir
Tərkibindəki turp və moruq fermentləri orqanizmdən toksinləri atmağa kömək edir.
Qaraciyər yağlanması və böyrək daşlarına qarşı dəstək ola bilər.
Həmçinin oxuyun
İştahı açır və enerjini artırır
Təbii turşusu metabolizmanı canlandırır.
Yeməklərlə birlikdə içildikdə iştahı artırır, eyni zamanda yeməklərin həzmini asanlaşdırır.
Dəri və saç sağlamlığına müsbət təsir edir
Antioksidant təsiri sayəsində dəri hüceyrələrini qoruyur, qocalmanı gecikdirir.
Saç və dırnaq üçün faydalı olan biotin və sink ehtiva edir.
Sümük və oynaqlar üçün faydalıdır
Tərkibindəki kalsium və kalium sümük sıxlığını qoruyur.
Artrit və oynaq ağrılarına qarşı təbii dəstək kimi istifadə oluna bilər.
Mədə turşuluğu yüksək olanlar, qastrit və reflü xəstələri ehtiyatla istifadə etməlidir.
Gündə 1 stəkan (təxminən 200 ml) şalqam suyu kifayət qədər faydalıdır.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
01:41 / 02 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Apreldən gündüz pəncərələri açmayın: Səbəbi budur
25
0
0
00:54 / 02 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Yerişdə qəfil dəyişiklik xərçəngdən ola bilər
34
0
0
23:49 / 01 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Bu yolda sürət həddi ENDİRİLDİ
55
0
0
23:40 / 01 Aprel 2026
DÜNYA
Rusiya Ayda araşdırmalar aparacaq
104
0
0
23:15 / 01 Aprel 2026
MARAQLI
Azərbaycan vətəndaşları Gürcüstandan deportasiya edildi
63
0
0
23:04 / 01 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Mərkəzi Bank mühüm qərar açıqlayacaq - Bu tarixdə
132
0
0
22:55 / 01 Aprel 2026
DÜNYA
Türkiyədə azərbaycanlı gənc öldürüldü
131
0
0
22:40 / 01 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Mədəniyyət müəssisələrinə qəbulun nəticələri açıqlandı
130
0
0
22:30 / 01 Aprel 2026
SİYASƏT
ТƏCİLİ: Xamenei peyda oldu, görün nə paylaşdı - FOTO
176
0
0
22:14 / 01 Aprel 2026
SİYASƏT
Lavrov 3-cü dünya müharibəsini rəsmən bəyan etdi...
77
0
0
22:08 / 01 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
İtkin düşən 10 nəfər TAPILDI
143
0
0
21:54 / 01 Aprel 2026
KRİMİNAL
59 yaşlı qadın dəm qazından BOĞULDU
119
0
0
21:39 / 01 Aprel 2026
DÜNYA
İran Ermənistana gedən yük maşınını vurdu
159
0
0
21:36 / 01 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Qəbul imtahanlarına hazırlaşanlara vacib PSİXOLOQ MƏSLƏHƏTLƏRİ
104
13
0
21:35 / 01 Aprel 2026
HÜQUQ
İşçilərin nəzərinə: Məzuniyyət hüququnuzla bağlı bunları BİLMƏLİSİNİZ – Maddə 113 nə deyir?
73
1
0
21:29 / 01 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda iş yerləri ilə bağlı statistika: Paytaxt və region fərqi
87
3
0
21:24 / 01 Aprel 2026
ŞOU-BİZNES
Damla buna görə efirlərə çıxmır
164
0
0
21:20 / 01 Aprel 2026
DÜNYA
Amerikalılar daha iki MQ-9 Reaper dronu itiriblər
55
0
0
21:17 / 01 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
2 apreldə bizi nələr gözləyir? — ULDUZ FALI
69
0
0
21:14 / 01 Aprel 2026
MARAQLI
Aylarla yerə enmədən yaşayan quş – Əbabilin heyrətamiz həyatı
64
1
0
21:11 / 01 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Elxan Mikayılov yüksək vəzifədən azad edildi
79
0
0
21:10 / 01 Aprel 2026
MARAQLI
Eskalatorda diqqət etdiyimiz, amma səbəbini bilmədiyimiz detallar
59
0
0
21:06 / 01 Aprel 2026
DÜNYA
Müctəba Xamenei bəyanat yaydı
57
0
0