Şans qapını döyəcək — İyulun son günləri bu bürcləri sevindirəcək
26 İyul 2025, 17:33
Südün bilinməyən faydaları
CƏMİYYƏT
230
10.04.2025, 09:59
Elmi araşdırmalar südün insan sağlamlığında mühüm rol oynadığını təsdiqləyir.
Oxu24.com xəbər verir ki, müntəzəm süd istehlakı oynaq xəstəliklərinin qarşısını almağa, çəkini normallaşdırmağa və yaddaşı yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.
Araşdırmalar göstərir ki, müntəzəm olaraq süd qəbul edən insanlar osteoartritdən daha az əziyyət çəkirlər. Süd sağlam sümükləri və oynaqları dəstəkləyən kalsiumla zəngindir.
Həmçinin oxuyun
Süd uzun müddət toxluq hissini qoruyan yüksək keyfiyyətli protein sayəsində çəkini idarə etməyə kömək edir. O, həddindən artıq yeməyin qarşısını alır və çəki normallaşmasına kömək edir. Südün tərkibindəki protein maddələr mübadiləsini dəstəkləyir və fiziki fəaliyyətdən sonra əzələləri bərpa edir.
Süd sinir sisteminin normal fəaliyyəti üçün lazım olan B12 vitamininin mənbəyi olduğu üçün yaddaşı yaxşılaşdırmağa kömək edir. Balıqdan alınan omeqa-3 yağ turşuları ilə birləşdirildikdə, süd idrak funksiyasını yaxşılaşdırmağa və beyində iltihabı azaltmağa kömək edir.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
18:07 / 26 İyul 2025
KRİMİNAL
Kanaldan meyiti tapılan şəxs kimdir?
1
17:33 / 26 İyul 2025
CƏMİYYƏT
Şans qapını döyəcək — İyulun son günləri bu bürcləri sevindirəcək
153
17:11 / 26 İyul 2025
CƏMİYYƏT
ƏHALİYƏ XƏBƏRDARLIQ: İyulun 27-28-də...
126
16:54 / 26 İyul 2025
SİYASƏT
Azərbaycanda ifşa olunan Rusiya şəbəkəsinin üzvləri – SENSASİON ADLAR
164
16:33 / 26 İyul 2025
SİYASƏT
Hikmət Hacıyevdən Rusiya ilə bağlı AÇIQLAMA
368
16:00 / 26 İyul 2025
DÜNYA
Həkim və tibb bacısının qeyri-etik görüntüləri yayıldı - FOTO
51
14:59 / 26 İyul 2025
CƏMİYYƏT
Şuşada yanğın zamanı mina partlayışları baş verib
55
13:37 / 26 İyul 2025
DÜNYA
Azərbaycanlı iş adamları Rusiyanı təcili tərk edir – Səbəb
548
13:11 / 26 İyul 2025
CƏMİYYƏT
Sabahın havası ilə bağlı AÇIQLAMA
576
13:08 / 26 İyul 2025
CƏMİYYƏT
Bakıda ləğv edilmiş məşhur bankın baş direktoru vəfat etdi - FOTO
74
12:31 / 26 İyul 2025
DÜNYA
Rusiyada güclü zəlzələ oldu
116
11:47 / 26 İyul 2025
SİYASƏT
Prezident həmkarını təbrik etdi
65
11:24 / 26 İyul 2025
CƏMİYYƏT
Bu kəndlər yanır - Təcili
902
10:55 / 26 İyul 2025
HƏRBİ
Rusiya ağır silahları Ermənistana ötürür - Nə baş verir?
773
10:19 / 26 İyul 2025
CƏMİYYƏT
2025-ci ilin ən vacib peşə bacarıqları açıqlandı - İNFOQRAFİKA
76
10:09 / 26 İyul 2025
CƏMİYYƏT
Rusiyada Azərbaycan çaylarının üstündəki yazılar nədir? - Rəsmi Açıqlama - VİDEO
104
10:08 / 26 İyul 2025
KRİMİNAL
Bakıda həbsxanada kişi uşağı zorladı - Tükürpədici detallar
651
09:59 / 26 İyul 2025
CƏMİYYƏT
Günəş kremləri D vitamini çatışmazlığına səbəb ola bilər - Bəs nə etməliyik?
76
09:45 / 26 İyul 2025
DÜNYA
Tramp “bomj”larla bağlı qanun imzaladı
89
09:35 / 26 İyul 2025
QARABAĞ
Yanğın Xocavəndə yayıldı yenilənib - VİDEO
80
09:29 / 26 İyul 2025
DÜNYA
Bu ölkələr arasında döyüşlər başladı: Şəhərlər bombalanır
597
09:25 / 26 İyul 2025
CƏMİYYƏT
Azərbaycanın bəzi ərazilərində içməli su olmayacaq
85
09:15 / 26 İyul 2025
DÜNYA
AKP-nin deputatı öldürüldü
90
09:02 / 26 İyul 2025
KRİMİNAL
Qazaxda tutulan qadının şok ƏMƏLİ ÜZƏ ÇIXDI
216