Qaradağda güclü külək yük maşınını aşırdı- VİDEO
17 Aprel 2025, 01:45
Südün bilinməyən faydaları
CƏMİYYƏT
150
10.04.2025, 09:59
Elmi araşdırmalar südün insan sağlamlığında mühüm rol oynadığını təsdiqləyir.
Oxu24.com xəbər verir ki, müntəzəm süd istehlakı oynaq xəstəliklərinin qarşısını almağa, çəkini normallaşdırmağa və yaddaşı yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.
Araşdırmalar göstərir ki, müntəzəm olaraq süd qəbul edən insanlar osteoartritdən daha az əziyyət çəkirlər. Süd sağlam sümükləri və oynaqları dəstəkləyən kalsiumla zəngindir.
Həmçinin oxuyun
Süd uzun müddət toxluq hissini qoruyan yüksək keyfiyyətli protein sayəsində çəkini idarə etməyə kömək edir. O, həddindən artıq yeməyin qarşısını alır və çəki normallaşmasına kömək edir. Südün tərkibindəki protein maddələr mübadiləsini dəstəkləyir və fiziki fəaliyyətdən sonra əzələləri bərpa edir.
Süd sinir sisteminin normal fəaliyyəti üçün lazım olan B12 vitamininin mənbəyi olduğu üçün yaddaşı yaxşılaşdırmağa kömək edir. Balıqdan alınan omeqa-3 yağ turşuları ilə birləşdirildikdə, süd idrak funksiyasını yaxşılaşdırmağa və beyində iltihabı azaltmağa kömək edir.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
01:45 / 17 Aprel 2025
CƏMİYYƏT
Qaradağda güclü külək yük maşınını aşırdı- VİDEO
26
23:51 / 16 Aprel 2025
SİYASƏT
Azərbaycan və İran arasında konsulluq məsləhətləşmələri keçirilib
20
22:33 / 16 Aprel 2025
DÜNYA
Cinsi xəstəlik peyda olub: Yeyir bitirir
55
22:13 / 16 Aprel 2025
DÜNYA
ABŞ bəzi Çin məhsullarına 245 % rüsum tətbiq edə bilər
30
21:42 / 16 Aprel 2025
CƏMİYYƏT
Xalidə Musayeva vəfat etdi - FOTO
59
21:34 / 16 Aprel 2025
OXU24 TV
Azərbaycanda çaydan tapılan kisə hər kəsi şok etdi — VİDEO
1566
21:16 / 16 Aprel 2025
CƏMİYYƏT
Seldə ölən sahə rəisinin FOTOSU
424
21:05 / 16 Aprel 2025
KRİMİNAL
Bakıda ataya hücum edib, uşaqlarını qaçırdılar
71
20:30 / 16 Aprel 2025
OXU24 TV
Sel evi bir andaca yox etdi — VİDEO
684
20:23 / 16 Aprel 2025
CƏMİYYƏT
BDYPİ hava şəraiti ilə bağlı hərəkət iştirakçılarına xəbərdərlıq edib
55
20:21 / 16 Aprel 2025
DÜNYA
Şimali Koreya Ukraynadakı müharibədən 20 milyard dollardan çox gəlir əldə edib
66
20:17 / 16 Aprel 2025
DÜNYA
Putin Maska təriflər yağdırıb
47
20:12 / 16 Aprel 2025
DÜNYA
Gənc böyrəyini 200 min dollara satdı
68
19:53 / 16 Aprel 2025
SİYASƏT
Gürcüstan Prezidentinin Azərbaycana rəsmi səfəri başa çatıb
63
19:45 / 16 Aprel 2025
DÜNYA
Çinin ABŞ-la danışıqlar üçün şərtləri məlum olub
59
19:18 / 16 Aprel 2025
DÜNYA
Putin universitetə getdi
55
19:07 / 16 Aprel 2025
SİYASƏT
Azərbaycandan Çinə getmək asanlaşır — RƏSMİ
533
19:04 / 16 Aprel 2025
DÜNYA
Aİ ölkəsi Fələstini tanıdığını elan edib
68
18:58 / 16 Aprel 2025
DÜNYA
Şahzadə Uilyam Harrinin Ukraynaya səfərindən danışır
56
18:53 / 16 Aprel 2025
CƏMİYYƏT
“Viləş Palace Hotel” Hacı Mazandan alınıb?
63
18:42 / 16 Aprel 2025
KRİMİNAL
Qohumunun evində öldü
72
18:22 / 16 Aprel 2025
SİYASƏT
Prezident başsağlığı verdi
1241
18:17 / 16 Aprel 2025
DÜNYA
Finlandiya Rusiya ilə sərhədi bağlı saxlayır
64
18:10 / 16 Aprel 2025
KRİMİNAL
Ömürlük həbs edildi
95