18 dekabrda bizi nə gözləyir?
18 Dekabr 2025, 01:50
Özgüvən sahibi necə olmaq olar?
CƏMİYYƏT
408
16.03.2025, 09:50
Özgüvən insanın öz bacarıqlarına və dəyərlərinə inanmasıdır. Onu formalaşdırmaq üçün ardıcıl və şüurlu şəkildə işləmək lazımdır. Budur, özgüvəni artırmağın bəzi yolları:
Özünü tanı və qəbul et
Güclü və zəif tərəflərini müəyyən et.
Özünü başqaları ilə müqayisə etmə, hər kəsin inkişaf yolu fərqlidir.
Həyatdakı uğurlarını və yaxşı cəhətlərini qeyd et.
Kiçik hədəflər qoy və həyata keçir
Günlük, həftəlik və aylıq kiçik məqsədlər təyin et.
Nailiyyətlərin artdıqca, özünə inamın da artacaq.
Xırda uğurlar belə, böyük inkişafa yol açır.
Bədən dilinə və səsinə diqqət yetir
Dik dur, göz kontaktı qur, əllərini açıq şəkildə saxla.
Aydın və inamlı danış, çox asta və ya titrək səslə danışmaqdan çəkin.
Rahatlıq zonandan çıx
Yeni şeylər öyrən və fərqli təcrübələr yaşa.
Risk almaqdan qorxma, çünki inkişaf etmək üçün çətinliklərə meydan oxumaq lazımdır.
Tənqidlərə sağlam yanaş
Konstruktiv tənqidləri inkişaf üçün fürsət kimi qəbul et.
Qeyri-obyektiv tənqidlərə çox önəm vermə, hər kəsi razı salmaq mümkün deyil.
Mənfi düşüncələri dəyiş
"Mən bacarmıram" əvəzinə, "Öyrənib bacara bilərəm" deyə düşün.
Daxili dialoqun müsbət olsun və özünü ruhlandır.
Həmçinin oxuyun
Özünə yaxşı bax
Fiziki sağlamlığın özgüvənə təsir edir: idman et, yaxşı qidalan, kifayət qədər yat.
Xarici görünüşünə diqqət yetirmək də özünü yaxşı hiss etməyə kömək edə bilər.
Dəstəyi dəyərləndir
Səni anlayan və ruhlandıran insanlarla vaxt keçir.
Mənfi insanlardan uzaq dur, çünki onların fikirləri özgüvənini azalda bilər.
Səbirli ol və vaxt ver
Özgüvən bir anda formalaşmır, zaman və təcrübə tələb edir.
Hər uğursuzluqdan dərs çıxar və yoluna davam et.
Unutma ki, özünə inam sonradan qazanılan bir bacarıqdır və hər kəs onu inkişaf etdirə bilər.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
01:50 / 18 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
18 dekabrda bizi nə gözləyir?
104
0
0
01:48 / 18 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
FHN komandasının oyunu yarımçıq qaldı - Nə baş verib?
51
0
0
00:00 / 18 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Həmin oğlanın FOTOSU
660
2
0
23:35 / 17 Dekabr 2025
DÜNYA
Meloni sözünü dedi
71
0
0
23:29 / 17 Dekabr 2025
MARAQLI
İşsizlərə ŞAD XƏBƏR – Bu bürclər 2026-cı ildə gəlirli iş tapacaqlar
83
0
0
23:21 / 17 Dekabr 2025
TİBB
Üzümüzdə təhlükə üçbucağı adlanan hissə hansıdır? — HƏKİM xəbərdarlıq edir
226
4
0
23:00 / 17 Dekabr 2025
HÜQUQ
Bu halda işçinin əmək müqaviləsi ləğv edilə bilməz
480
0
0
22:50 / 17 Dekabr 2025
HÜQUQ
Bu şəxslərin ezamiyyətə göndərilməsi qadağandır - Hüquqi yardım
299
1
1
22:36 / 17 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Savadsızlığa qarşı mübarizə aparan maştağalı Bağır Axundov kim olub?
203
0
0
22:27 / 17 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Ən yüksək maaşlı ixtisaslar hansılardır?
260
1
0
21:45 / 17 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Tanınmış siyasətçinin ailəsində yas düşdü
661
0
1
21:36 / 17 Dekabr 2025
ŞOU-BİZNES
Nigar Camalın əri kim olub?
178
0
0
21:30 / 17 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Universitetlərdə semestr imtahanları LƏĞV EDİLƏ bilər
101
0
0
21:20 / 17 Dekabr 2025
DÜNYA
Ərdoğanın Rusiya ilə bağlı ŞOK QƏRARI: Putin nə edəcək?
1002
1
0
21:17 / 17 Dekabr 2025
KRİMİNAL
İnsanları aldadıb camış əti verən sahibkar görün kim imiş
393
0
0
20:59 / 17 Dekabr 2025
DÜNYA
ŞOK! Bu ölkə Rusiya ilə sərhədini minalaşdırmağı planlaşdırır
98
0
0
20:53 / 17 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
İlin yekunları: Azərbaycan 2025-ci ildə TikTok-da kimlərdən və nədən ilham aldı
98
1
0
20:49 / 17 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Ucarın ən yaşlı sakini dünyasını dəyişdi - FOTO
622
2
1
19:58 / 17 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Bu restoranda camış əti verilirmiş
110
1
0
19:56 / 17 Dekabr 2025
DÜNYA
İsrail bu ölkəyə girdi
135
0
0
18:57 / 17 Dekabr 2025
KRİMİNAL
Əli Kərimlidən xəbər var: Həyat yoldaşı ilə...
636
1
0
18:52 / 17 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Pensiya alanlara şad xəbər: Gələn ildən...
1379
0
0
18:39 / 17 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
SON DƏQİQƏ!Bu qurumlar birləşdi - FƏRMAN İMZALANDI
2701
0
0
18:36 / 17 Dekabr 2025
KRİMİNAL
Bakıda mağazalardan oğurluq edilib
98
0
0