Venadakı tromb infarkta səbəb ola bilərmi?
17 Fevral 2026, 21:50
Balqabaq tumunun gizli gücü: Hər gün yeməyin faydalarını məşhur həkim açıqladı
TİBB
671
17.12.2025, 17:02
Balqabaq tumunun tərkibi E vitamini, fosfor, sink, dəmir, kalsium, maqnezium və natrium kimi minerallarla zəngindir. Gecə yatmazdan əvvəl istehlak edildikdə hüceyrələrin bərpası funksiyalarını artırır.
Oxu24.com tibbi saytlara istinadla bildirir ki, maqnezium bədəndəki 300-dən çox fermentin reaksiyasında mühüm rol oynayır. Bu vəzifələrə qidanın həzm edilməsi, yağ turşularının və zülalların sintezi daxildir. Eyni zamanda maqnezium əzələlər və sümüklərin sağlamlığı üçün də olduqca faydalıdır. Orqanizmdə maqnezium çatışmazlığı ürək xəstəliklərinə səbəb ola bilər. İki xörək qaşığı balqabaq tumunda 74 milliqram maqnezium var, bu da insan orqanizminin gündəlik maqnezium ehtiyacının 25 faizini ödəyir.
Balqabaq tumunun tərkibindəki yağlar maddələr mübadiləsinin düzgün işləməsini və hormon balansının saxlanmasını təmin edir, eyni zamanda uzun müddət tox saxlayır.
Aparılan tədqiqatlara görə, balqabaq tumunun istehlakı prostat xərçəngi, qadınlarda isə süd vəzi xərçəngi riskini azaldır və müalicəsində mühüm rol oynayır.
Balqabaq tumunun tərkibi omeqa 3 və omeqa 6 yağları, antioksidantlar və liflə zəngindir. Bütün bu maddələrin birləşməsi qaraciyər və ürək sağlamlığına da dopinq təsiri yaradır.
Həmçinin oxuyun
Tərkibindəki lif qanda xolesterinin miqdarını azaldır. Tədqiqatlar göstərir ki, omeqa-3 yağ turşuları qan laxtalanması və ürək ritminin pozulması kimi xəstəliklərin qarşısını alır. Bu da infarkt, insulta qarşı qoruyur.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
12:56 / 18 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Rəşad Məcid AMEA ilə mətbuatın əlaqələrini daha sıxlaşdırmağı təklif edib
19
0
0
12:53 / 18 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Qar gözlənilir — Hava ilə bağlı PROQNOZ
35
0
0
12:41 / 18 Fevral 2026
KRİMİNAL
Azərbaycanda məktəbdə daha bir hadisə: Şagird yaralandı
223
1
0
12:36 / 18 Fevral 2026
ŞOU-BİZNES
Qırğına çıxmışdılar,efirdə barışdılar — VİDEO
28
0
0
12:30 / 18 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Bakı niyə "sürüşür?" — EKOLOQDAN AÇIQLAMA
101
1
0
12:23 / 18 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Texniki baxışla bağlı rəsmi məlumat — SÜRÜCÜLƏRİN DİQQƏTİNƏ!
42
0
0
12:15 / 18 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda bəzi şəxslərə ŞAD XƏBƏR - Evlərini dövlət təmir edəcək
35
0
0
12:11 / 18 Fevral 2026
OXU24 TV
"Ceyran"ın bilinməyən hekayəsi: danışarkən göz yaşlarına hakim ola bilmədi - İllər sonra etiraf... (VİDEO)
65
0
0
12:00 / 18 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Qurbanovun ardınca o gedəcək: Yerinə KİM GƏLİR?
487
0
1
11:56 / 18 Fevral 2026
DÜNYA
ABŞ Rusiya ilə əlaqəli tankerin kapitanına qarşı ittiham irəli sürüb
34
0
1
11:40 / 18 Fevral 2026
KRİMİNAL
SON DƏQİQƏ! Mina partlayışı baş verdi
90
0
0
11:29 / 18 Fevral 2026
DÜNYA
İrana hücum olacaq? -Polkovnik gözlənilənləri AÇIQLADI
138
1
0
11:19 / 18 Fevral 2026
SİYASƏT
Prezident təbrik ünvanladı
41
0
0
11:03 / 18 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Bu gecə niyyət axşamıdır
49
0
0
10:58 / 18 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Hava kəskin dəyişəcək: temperatur düşə, qar yağa bilər – TARİX
194
0
0
10:55 / 18 Fevral 2026
SİYASƏT
Anar Əliyev Qobustanda vətəndaşları qəbul edəcək
48
0
0
10:48 / 18 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycan 17 şəhidini DƏFN EDƏCƏK
89
0
1
10:33 / 18 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Fəaliyyətinə icazə verilən plastik cərrahların siyahısında dəyişiklik edilib
61
0
0
10:24 / 18 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Vüqar Qurbanovun həbsinə hazırlıq gedir
906
7
1
10:20 / 18 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Leyla Əliyeva və Arzu Əliyeva Tiranada beynəlxalq incəsənət sərgisinin açılışında iştirak ediblər - FOTO
57
1
0
10:16 / 18 Fevral 2026
KRİMİNAL
“Range Rover” dən 11 min manat oğurlandı
52
0
0
09:56 / 18 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Martın 5- dək vaxtınız var - DİQQƏT!
70
0
0
09:00 / 18 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Bu rayonda iki saat işıq olmayacaq
137
0
0