Xalq artisti Tofiq Bakıxanov vəfat etdi
24 Avqust 2026, 01:40
Allergiyaya qarşı 6 təbii vasitə
CƏMİYYƏT
611
13.03.2025, 10:38
Allergiya bədənin xarici maddələrə (allergenlərə) qarşı həddindən artıq reaksiyaya verdiyi bir vəziyyətdir. Bu maddələr adətən zərərsizdir, amma immun sistemində bəzi insanlar üçün qeyri-adi bir reaksiyaya səbəb olur. Allergik reaksiyalar müxtəlif şəkildə təzahür edə bilər və bədənə təsiri fərqli olur.
Oxu24.com xəbər verir ki, allergiya simptomlarını yüngülləşdirə biləcək bəzi qidalar mövcuddur.Onlardan bəzilərini təqdim edirik:
Balıq və Omeqa-3 yağ turşuları: Omega-3 yağ turşuları iltihabın azaldılmasına kömək edir. Somon, sardina və başqa yağlı balıqlar bu turşuları yüksək miqdarda ehtiva edir.
Zəncəfil: Zəncəfilin iltihab qarşısı alıcı xüsusiyyətləri var və allergiya ilə əlaqədar sinus problemləri və digər simptomları yüngülləşdirə bilər.
Yerli bal: Yerli bal bəzən allergik reaksiyaları azaldan və bədənin immun sistemini gücləndirən xüsusiyyətlərə sahibdir.
C vitamini ilə zəngin qidalar: Portağal, kivi, çiyələk və bibər kimi C vitamini ilə zəngin qidalar, immun sisteminin balansını qoruyur və allergiya simptomlarını azaldır.
Yaşıl çay: Yaşıl çay iltihab əleyhinə xüsusiyyətləri ilə tanınır və allergik reaksiyaların qarşısını almağa kömək edir.
Alma sirkəsi: Alma sirkəsi bədənin təbii pH balansını bərpa etməyə və alergik reaksiyaları yüngülləşdirməyə kömək edir.
Bunlar yalnız bəzi təbii yollarla allergiya simptomlarını yüngülləşdirə bilən qidalardır. Hər halda, hər hansı bir qida əlavə etməzdən əvvəl həkimlə məsləhətləşmək tövsiyə olunur, xüsusilə ciddi allergiya halları varsa.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
01:40 / 24 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Xalq artisti Tofiq Bakıxanov vəfat etdi
41
0
0
00:26 / 24 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Prezident ailəsinin səmimi - Fotosu
50
0
0
23:40 / 23 Avqust 2026
DÜNYA
İranda on milyardlarla dollar dəyərində təbii qaz yatağı kəşf edildi
78
0
0
22:46 / 23 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Daşkənddə Nizami Gəncəvi adına Milli Pedaqoji Universitetin açılışı OLDU
65
0
0
21:04 / 23 Avqust 2026
SİYASƏT
İlham Əliyev Özbəkistan üçün bərə tikintisini sürətləndirməyə çağırıb
89
0
0
20:22 / 23 Avqust 2026
SİYASƏT
"Baku TV": Azərbaycan-Özbəkistan sənədlərinin imzalanması münasibətlərin çoxşaxəliliyinin göstəricisidir Media
68
0
0
19:55 / 23 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Daşkənddə Azərbaycanın və Özbəkistanın birinci xanımlarının təkbətək görüşü olub
107
1
0
19:12 / 23 Avqust 2026
SİYASƏT
Şavkat Mirziyoyev Vaşinqton görüşünün nəticələrini İlham Əliyevin diplomatiyasının qələbəsi adlandırıb
119
0
0
19:02 / 23 Avqust 2026
DÜNYA
“Əbədi dostluq haqqında Müqavilə” imzalandı - Fotolar
117
0
0
18:44 / 23 Avqust 2026
SİYASƏT
Şavkat Mirziyoyev: Əsas məqsədimiz əmtəə dövriyyəsində 1 milyard dollarlıq həddə çatmaqdır
118
0
0
17:40 / 23 Avqust 2026
SİYASƏT
Azərbaycan Prezidenti Qarabağın bərpasına göstərdiyi yardıma gərə Özbəkistan Prezidentinə təşəkkür edib
82
1
0
17:31 / 23 Avqust 2026
SİYASƏT
Prezident İlham Əliyev: Özbəkistan bu gün böyük beynəlxalq nüfuza malik dövlətdir
125
0
0
17:09 / 23 Avqust 2026
SİYASƏT
Daşkənddə Azərbaycan və Özbəkistan Prezidentlərinin təkbətək görüşü olub
91
0
0
16:36 / 23 Avqust 2026
SİYASƏT
Azərbaycan və Özbəkistan müttəfiqliyi Cənubi Qafqaz–Mərkəzi Asiya xəttini gücləndirir - TƏHLİL
123
0
0
16:15 / 23 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Prezidentlər və birinci xanımlar “Kuksaroy”da birgə foto çəkdirdilər - Video
142
0
0
15:59 / 23 Avqust 2026
DÜNYA
Özbəksitan Prezidenti “Heydər Əliyev” ordeni ilə təltif edilib
109
0
0
15:19 / 23 Avqust 2026
SİYASƏT
Daşkənddə Prezident İlham Əliyevin rəsmi qarşılanma mərasimi olub
124
0
0
15:04 / 23 Avqust 2026
SİYASƏT
Azərbaycan Prezidenti və birinci xanım Daşkənddə Ümummilli Liderin barelyefi önünə gül dəstələri qoyublar
112
0
0
14:39 / 23 Avqust 2026
OXU24 TV
“Çalışırıq ki, Azərbaycan və özbək dillərinin kombinasiyasında danışaq” - Video
89
0
0
14:20 / 23 Avqust 2026
SİYASƏT
Hikmət Hacıyev: Özbəkistan və Azərbaycan münasibətləri yeni bir mərhələyə qədəm qoyub
95
0
0
14:18 / 23 Avqust 2026
SİYASƏT
Azərbaycan-Özbəkistan mədəni-humanitar əlaqələri inkişaf edir
88
0
0
14:09 / 23 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
“Özbəkistana dövlət səfərindən gözəl xatirə” - Foto
85
0
0
14:01 / 23 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda yeni qanun bu gündən qüvvəyə mindi
132
0
0