20 yaşlı gənc dəm qazından zəhərlənib
25 May 2025, 23:25
Çörəyin bu zərərli təsirlərini bildikdən sonra...
CƏMİYYƏT
203
10.03.2025, 09:45
Son illərdə mütəxəssislər ağ çörəyin həddindən artıq istehlakının sağlamlıq üçün ciddi risklər yaratdığını vurğulayırlar. Ağ çörək, az qida dəyərinə malik olduğuna görə əsasən aclığı yatırtmaq üçün istifadə edilir. Lakin onun müntəzəm istehlakı çəki artımı, piylənmə, diabet və ürək-damar xəstəlikləri kimi problemlərə səbəb ola bilər.
Oxu24.com xəbər verir ki, ağ çörək yüksək karbohidrat tərkibinə malikdir və artıq kalori yığılmasına səbəb olaraq çəkiyə nəzarəti çətinləşdirir. O, həmçinin bədənə vacib vitamin və mineralları vermədiyi üçün qida çatışmazlığı yaradır. Şəkərli diabet xəstələri üçün isə bu çörək xüsusilə təhlükəlidir, çünki qan şəkərinin səviyyəsini sürətlə artırır.
Uzun müddət saxlanılan çörəyin kiflənməsi sağlamlıq üçün risk yaradır. Qəliblər allergik reaksiyalara, həzm problemlərinə və daha ciddi xəstəliklərə səbəb ola bilər. Bu səbəbdən kiflənmiş çörəyi istehlak etmək məsləhət görülmür.
Ağ çörək yerinə tam buğda çörəyinə üstünlük vermək qidalanmanı daha balanslı hala gətirir. Sağlam həyat üçün çörək istehlakını nəzarətdə saxlamaq və daha qidalı seçimlərə yönəlmək vacibdir.
Həmçinin oxuyun
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
00:23 / 26 May 2025
OXU24 TV
Nasaz lift, qulaqlıq... - Yeniyetmənin ölümünə nə səbəb olub?
40
00:17 / 26 May 2025
DÜNYA
Gündə iki stəkan bu suyu içmək infarkt və insult riskini azaldacaq
14
23:25 / 25 May 2025
CƏMİYYƏT
20 yaşlı gənc dəm qazından zəhərlənib
25
23:21 / 25 May 2025
DÜNYA
“Putinin helikopterini vurmağa cəhd ediblər”
41
22:53 / 25 May 2025
KRİMİNAL
Ayaz Nuruşov güllələndi — Tutulan var
552
22:11 / 25 May 2025
MARAQLI
Tısbağaların ürəyi görün necə olurmuş — Maraqlı faktlar
232
21:52 / 25 May 2025
SİYASƏT
Lavrovdan müharibə açıqlaması: Bu, mütləq baş verəcək
74
21:48 / 25 May 2025
CƏMİYYƏT
Pensiyaların artım faizi AÇIQLANDI: 2025-ci il üçün belə OLACAQ
712
21:40 / 25 May 2025
DÜNYA
Tiflisdə Rusiya bayrağı təhqir edildi - Zaxarovadan reaksiya
52
21:35 / 25 May 2025
CƏMİYYƏT
SON DƏQİQƏ! Ağır qəza:Yaralılar var
65
21:33 / 25 May 2025
KRİMİNAL
Kafedə qan düşdü
53
21:04 / 25 May 2025
CƏMİYYƏT
Yevlaxda faciə: Həyatını itirən və yaralı var
531
19:25 / 25 May 2025
DÜNYA
“Hava limanında başımıza oyun açdılar, qavalımı aldılar...” - Alim Qasımov
203
18:38 / 25 May 2025
CƏMİYYƏT
Bəzi yollarda görünüş məsafəsi məhdudlaşacaq - XƏBƏRDARLIQ
174
18:26 / 25 May 2025
CƏMİYYƏT
Bakıda yaşayış binası yanır
999
17:52 / 25 May 2025
ŞOU-BİZNES
Gözəlləşmək istəyərkən həyatını itirdi — Reyhan Müslümova haqda maraqlı faktlar
448
17:51 / 25 May 2025
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda bu xəstəliyə tutulanların sayı artıb
148
17:41 / 25 May 2025
CƏMİYYƏT
Milli Hidrometeorologiya Xidməti açıqlama yaydı
189
17:31 / 25 May 2025
CƏMİYYƏT
Xankəndidə ilk dəfə qəbul imtahanı keçirilib
96
17:25 / 25 May 2025
TİBB
Dəhşətli hadisə: İki böyrəyindən 300-dən çox daş çıxarıldı
117
17:24 / 25 May 2025
İDMAN
Messi Ronaldinyonu geridə qoydu
88
16:58 / 25 May 2025
CƏMİYYƏT
Müəllimə faciəli şəkildə dünyasını dəyişdi
2462
16:51 / 25 May 2025
CƏMİYYƏT
Azərbaycanlı alim vəfat etdi - FOTO
223
15:56 / 25 May 2025
KRİMİNAL
Hacıqabulda FACİƏ: balıq gölündə boğuldu
168