“Azərsun Holdinq”in yeni rəhbəri o oldu
02 May 2025, 19:54
Oruc tutanların ürəyi daha sağlam olur
CƏMİYYƏT
393
04.03.2025, 18:00
Oruç tutmaq ürək sağlamlığına müsbət təsir göstərir.
Oxu24.com xəbər verir ki, tibb elmləri üzrə professor Merih Kutlunun açıqlamalarına görə oruc ürək sağlamlığına müsbət təsir göstərir.
Araşdırmalar göstərir ki, oruc tutan şəxslərdə pis xolesterol (LDL) azalır, yaxşı xolesterol (HDL) isə yüksəlir.
Həkim ürək xəstələrinin oruc tuta bilməsi məsələsində ümumi bir qayda olmadığını, hər xəstənin vəziyyətinin fərdi şəkildə qiymətləndirilməli olduğunu bildirib. Onun sözlərinə görə, diaqnoz, istifadə edilən dərmanlar və ac qalma müddəti bu qərarın verilməsində əsas rol oynayır.
Həkim ürək xəstələrinin oruc tutmazdan əvvəl mütləq həkimlə məsləhətləşməli olduqlarını vurğulayaraq, düzgün qidalanma və dərmanların vaxtında qəbul edilməsinin vacibliyini qeyd edib. O, orucun ürək sağlamlığına faydaları arasında iltihabı azaltdığını, insulin həssaslığını artırdığını və psixoloji rahatlıq verdiyini bildirib.
Bununla yanaşı, ağır ürək çatışmazlığı olan, son 1-2 ayda infarkt keçirmiş, stent taxılmış şəxslərin oruc tutmasının təhlükəli olduğunu deyən Kutlu yüksək təzyiqi olan xəstələrə də oruc tutmağı tövsiyə etmədiklərini bildirib.
O, iftarda və sahurda həddindən artıq yeməyin ürəyə əlavə yük yaratdığını, bunun da ürək döyüntüsünü artırdığını və qan təzyiqini yüksəltdiyini qeyd edib. Həkim xüsusilə Ramazan ayında iftardan sonra ürək tutmalarının daha çox qeydə alındığını xatırladaraq, yeməklərin iftarla sahur arasında bölünərək yeyilməsinin daha sağlam olduğunu bildirib.
Həkim yağlı, qızardılmış və yüksək karbonhidratlı qidalardan uzaq durmağı, lifli və proteinlə zəngin qidaların qəbul edilməsini tövsiyə edərək, ürək xəstələrinin oruc tutmazdan əvvəl həkim məsləhəti almasının vacibliyini vurğulayıb.
Həmçinin oxuyun
Uşaqlıqda bütün ailə üzvlərini itirən,əmisi evində döyülən,evlənməkdən qorxan və dünyadan nakam gedən aktyorumuz
Mina sahəsindən məhsul tarlasına: Aqrar dirçəlişin hekayəsi – Millət vəkili Tahir Rzayevlə müsahibə
Müğənni Xatun ölümdən döndü — Həmin həkim onu da əməliyyat edibmiş +FOTOLAR
Rəsmən açıqlandı! Hücum Rusiyanın əli ilə olubmuş
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
19:54 / 02 May 2025
CƏMİYYƏT
“Azərsun Holdinq”in yeni rəhbəri o oldu
1
19:46 / 02 May 2025
DÜNYA
NASA-nın Marsa Nümunəvi Qaytarma Missiyası ABŞ-da ləğv edilə bilər
3
19:28 / 02 May 2025
DÜNYA
Tramp ABŞ-ın BMT-nin sülhməramlı missiyalarına töhfələrini dayandırmağı təklif edir
7
19:19 / 02 May 2025
DÜNYA
Tramp NASA proqramlarına 8 milyard dollardan çox vəsait ayıracaq
11
19:17 / 02 May 2025
CƏMİYYƏT
İnsan alverinə qarşı mübarizə mövzusu müzakirə olunub - FOTOLAR
22
19:14 / 02 May 2025
DÜNYA
Norveçin ən varlı adamlarından biri Polşada dünyasını dəyişib
11
19:10 / 02 May 2025
ŞOU-BİZNES
Uşaqlıqda bütün ailə üzvlərini itirən,əmisi evində döyülən,evlənməkdən qorxan və dünyadan nakam gedən aktyorumuz
80
19:03 / 02 May 2025
DÜNYA
Norveçdə neft emalı zavodunda yanğın baş verib
15
19:00 / 02 May 2025
DÜNYA
Tramp ISS-i 2030-cu ilə qədər istismardan çıxarmağı təklif edir
14
18:58 / 02 May 2025
DÜNYA
ABŞ ÜST, YUNESKO və BMT-yə töhfələrini dayandıracaq
14
18:54 / 02 May 2025
DÜNYA
İrəvanda Hindistan davası
12
18:35 / 02 May 2025
KRİMİNAL
Məzahir Pənahovun oğlu arvadına işgəncə verib - Ağır ittihamlar
25
18:21 / 02 May 2025
CƏMİYYƏT
İmtahandan ən yüksək balı o topladı
104
17:52 / 02 May 2025
MÜSAHİBƏ
Mina sahəsindən məhsul tarlasına: Aqrar dirçəlişin hekayəsi – Millət vəkili Tahir Rzayevlə müsahibə
1735
17:46 / 02 May 2025
OXU24 TV
Sərhədçilərimiz xəbərdarlıq atəşi açdı - Ölən və yaralanan var
31
17:34 / 02 May 2025
CƏMİYYƏT
İmtahanların nəticələri açıqlanıb
28
17:16 / 02 May 2025
CƏMİYYƏT
Göygöl və Daşkəsənə dolu düşüb
44
17:06 / 02 May 2025
ŞOU-BİZNES
Müğənni Xatun ölümdən döndü — Həmin həkim onu da əməliyyat edibmiş +FOTOLAR
430
17:02 / 02 May 2025
İQTİSADİYYAT
Birbank Private beynəlxalq “International Investor” nəşri tərəfindən “Best Private Banking Azerbaijan” mükafatına layiq görüldü
45
16:51 / 02 May 2025
SİYASƏT
Prezident sərəncam imzaladı: Pul ayrıldı
622
16:41 / 02 May 2025
CƏMİYYƏT
Ali məktəblərə tələbə qəbulu qaydalarında dəyişiklik edilib
48
16:27 / 02 May 2025
DÜNYA
Rəsmən açıqlandı! Hücum Rusiyanın əli ilə olubmuş
379
16:14 / 02 May 2025
SİYASƏT
Baş nazir Əli Əsədov yeni sərəncam imzalayıb
434
16:12 / 02 May 2025
KRİMİNAL
DSX Xəzərdə əməliyyat keçirib, bir nəfər zərərsizləşdirilib
50
