Görkəmli kino və dekor rəssamı vəfat etdi
30 Aprel 2025, 23:01
Beyin fəaliyyətini yaxşılaşdıran SƏHƏR YEMƏYİ -Hər gün 50 qram...
CƏMİYYƏT
341
20.02.2025, 21:48
Reading Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, səhər yeməyində qatıqla 50 qram fındıq və qoz yemək reaksiya vaxtlarını sürətləndirir və gün ərzində yaddaşı yaxşılaşdırır.
OXU24.COM xəbər verir ki, araşdırmanın nəticələri “Food & Function” jurnalında dərc olunub.
Tədqiqatda 18-30 yaş arası 32 sağlam gənc iştirak edib. Təcrübənin müxtəlif günlərində səhər yeməyi üçün qatıq və taxıl ilə qoz, eləcə də digər yemək variantları istehlak ediblər. Onlar hər ilk yeməkdən altı saat sonra beyin skanları və koqnitiv testlərdən keçiriliblər.
Həmçinin oxuyun
Nəticələr göstərib ki, qoz-fındıq ilə səhər yeməyi yemək beyin sürətinə və yaddaşa qozsuz səhər yeməyi yeməkdən daha müsbət təsir edib. İştirakçıların qan testləri qlükoza və yağ turşusu səviyyələrində müsbət dəyişikliklər göstərib, hər ikisi beyin funksiyasına təsir edə bilər.
Tədqiqatçıların fikrincə, qozun tərkibində omeqa-3, alfa-linolenik yağ turşuları, zülallar və polifenol adlanan bitki birləşmələri var. Bütün bu maddələr bilişsel qabiliyyətləri inkişaf etdirə bilər. Bununla belə, bu komponentlərin təsir mexanizmlərini daha dəqiq başa düşmək üçün əlavə tədqiqatlara ehtiyac var.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
23:01 / 30 Aprel 2025
CƏMİYYƏT
Görkəmli kino və dekor rəssamı vəfat etdi
2
22:37 / 30 Aprel 2025
İQTİSADİYYAT
Qaz limiti ilə bağlı açıqlama
11
22:20 / 30 Aprel 2025
İQTİSADİYYAT
Pensiya yaşına az qalanlar mütləq oxusun: 5 il müddət ərzində...
36
22:06 / 30 Aprel 2025
İQTİSADİYYAT
Azərbaycanda ən çox hansı avtomobillər kreditlə alınır?
15
21:50 / 30 Aprel 2025
CƏMİYYƏT
Əhaliyə may ayı ilə bağlı CİDDİ XƏBƏRDARLIQ - Həmin günlər təhlükəli tarixlərdir
233
21:48 / 30 Aprel 2025
KRİMİNAL
Dəm qazı can aldı
18
21:42 / 30 Aprel 2025
CƏMİYYƏT
Bakı-Tbilisi sərnişin qatarı əlamətdar gündə bərpa olunacaq?
28
21:05 / 30 Aprel 2025
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda qadınların iş vaxtı 2 saat AZALDILIR?
72
20:55 / 30 Aprel 2025
ŞOU-BİZNES
Azərbaycanlı bloger əməliyyat olunubmuş
32
20:40 / 30 Aprel 2025
DÜNYA
Türkiyədə məktəbdə kütləvi zəhərlənmə
36
20:24 / 30 Aprel 2025
OXU24 TV
Azərbaycanda şok! Molla uşağın ayağına dua yazdı - VİDEO
192
20:18 / 30 Aprel 2025
CƏMİYYƏT
Yanacağa qənaət edən sürət rejimi açıqlandı
55
20:07 / 30 Aprel 2025
DÜNYA
Çin-Avropa münasibətlərində dönüş nöqtəsi
39
20:01 / 30 Aprel 2025
CƏMİYYƏT
Alış-veriş qəbzini verməyən mağaza 1000 manat cərimələndi
96
20:01 / 30 Aprel 2025
ŞOU-BİZNES
Məşədibaba meyxanaçını niyə öldürübmüş? — Tükürpədici faktı anası açıqlayıbmış (VİDEO)
300
19:55 / 30 Aprel 2025
CƏMİYYƏT
Sabah bu ərazilərdə qaz olmayacaq
55
19:35 / 30 Aprel 2025
ŞOU-BİZNES
"Komedixana"dakı Xəyalənin həyat yoldaşı GÖRÜN KİMDİR - FOTO
735
19:29 / 30 Aprel 2025
KRİMİNAL
Bu da məşhur restoranın mətbəxi... - Kütləvi zəhərlənmə buna görə olub
58
19:25 / 30 Aprel 2025
KRİMİNAL
Bu rayonda əməliyyat keçirildi - Saxlanılan var
58
19:23 / 30 Aprel 2025
SİYASƏT
Azərbaycan-İran münasibətlərində yeni səhifə açılır - TƏHLİL
47
19:19 / 30 Aprel 2025
DÜNYA
Tramp Zelenskiyə qarşı tələblərdən birini ləğv edə bilər
39
19:12 / 30 Aprel 2025
DÜNYA
Avropa Komissiyası Vuçiçə xəbərdarlıq edib
37
19:01 / 30 Aprel 2025
DÜNYA
Hindistan -Pakistan gərginliyi davam edir
47
18:57 / 30 Aprel 2025
KRİMİNAL
Qaradağda qətl törətməkdə təqsirləndirilən şəxsə hökm oxunub
51
