17 dekabrda bizi nələr gözləyir? - ULDUZ FALI
17 Dekabr 2025, 00:24
Beyin fəaliyyətini yaxşılaşdıran SƏHƏR YEMƏYİ -Hər gün 50 qram...
CƏMİYYƏT
453
20.02.2025, 21:48
Reading Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, səhər yeməyində qatıqla 50 qram fındıq və qoz yemək reaksiya vaxtlarını sürətləndirir və gün ərzində yaddaşı yaxşılaşdırır.
OXU24.COM xəbər verir ki, araşdırmanın nəticələri “Food & Function” jurnalında dərc olunub.
Tədqiqatda 18-30 yaş arası 32 sağlam gənc iştirak edib. Təcrübənin müxtəlif günlərində səhər yeməyi üçün qatıq və taxıl ilə qoz, eləcə də digər yemək variantları istehlak ediblər. Onlar hər ilk yeməkdən altı saat sonra beyin skanları və koqnitiv testlərdən keçiriliblər.
Həmçinin oxuyun
Nəticələr göstərib ki, qoz-fındıq ilə səhər yeməyi yemək beyin sürətinə və yaddaşa qozsuz səhər yeməyi yeməkdən daha müsbət təsir edib. İştirakçıların qan testləri qlükoza və yağ turşusu səviyyələrində müsbət dəyişikliklər göstərib, hər ikisi beyin funksiyasına təsir edə bilər.
Tədqiqatçıların fikrincə, qozun tərkibində omeqa-3, alfa-linolenik yağ turşuları, zülallar və polifenol adlanan bitki birləşmələri var. Bütün bu maddələr bilişsel qabiliyyətləri inkişaf etdirə bilər. Bununla belə, bu komponentlərin təsir mexanizmlərini daha dəqiq başa düşmək üçün əlavə tədqiqatlara ehtiyac var.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
00:36 / 17 Dekabr 2025
ELANLAR
"Karabakh Group" işçi axtarır - MAAŞ 2500 MANAT
10
0
0
00:32 / 17 Dekabr 2025
TİBB
Bu qan qrupundan olanlar daha çox yaşayır
16
0
0
00:24 / 17 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
17 dekabrda bizi nələr gözləyir? - ULDUZ FALI
26
0
0
23:40 / 16 Dekabr 2025
ŞOU-BİZNES
Nura Surinin həyat yoldaşları kimdir? — Müğənninin yaşı,şəxsi həyatı haqqında MARAQLI FAKTLAR
371
1
0
23:04 / 16 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Yazıçı Anarın səfir oğlu kimdir? — DOSYE
578
1
0
22:25 / 16 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
2026-cı ildə bəxti maqnit kimi çəkən 3 bürc
58
0
0
22:19 / 16 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Universitetin müəllimi rektor oldu - DOSYE
323
1
0
22:05 / 16 Dekabr 2025
KRİMİNAL
Ağır qəza: Həyatını itirənlər var
71
0
1
20:53 / 16 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Kamran Əsədov hansı vəzifələrdə işləyib? - DOSYE
618
0
0
20:13 / 16 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda bu qadağan edilir:Fevralın 1- dən...
763
0
0
20:07 / 16 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Mais Bərxudarov belə görüntüləndi - Foto
319
0
0
20:05 / 16 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda "yastıq altında" olan 10 milyard dollar - Bu pul kimlərin evindədir?
269
0
1
19:58 / 16 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
İcra orqanlarında ixtisar - Kadr ştatı optimallaşdırılacaq
142
0
0
19:53 / 16 Dekabr 2025
KRİMİNAL
Vardanyandan xəbər var
96
0
0
18:06 / 16 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Onlar üçün metroda gedişhaqqı 30 qəpik oldu
2090
1
1
17:55 / 16 Dekabr 2025
KRİMİNAL
Məşhur polkovnik “Kontakt”a qarşı məhkəmə davası açdı – ZƏRƏRÇƏKƏNLƏRƏ ÇAĞIRIŞ ETDİ
103
0
0
17:51 / 16 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Ata-anasız şəhidimizin anım günüdür
108
0
1
17:39 / 16 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Qar yağacaq, şaxta olacaq, yollar buz bağlayacaq - SABAHIN HAVASI
4775
1
0
17:35 / 16 Dekabr 2025
MARAQLI
Bu şəhərə köçmək istəyənlərə 30 min dollar veriləcək
136
0
1
17:26 / 16 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Xaçmaz Reabilitasiya Mərkəzində 5 000-dən çox əlilliyi olan şəxsə reabilitasiya xidmətləri göstərilib
100
0
0
17:23 / 16 Dekabr 2025
KRİMİNAL
Polis əməliyyat keçirib: Mahmud Şərifov saxlanıldı
112
0
0
16:39 / 16 Dekabr 2025
SİYASƏT
Deputat: "Kosmonavtların xilası ilə bağlı sazişə qoşulmaq beynəlxalq əməkdaşlığımıza töhfə verəcək"
110
0
0
16:00 / 16 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Yüksək vəzifəyə təyinat OLDU
176
0
0
15:56 / 16 Dekabr 2025
CƏMİYYƏT
Dövlət Neft Fondunun səhm gəlirləri 3 ayda 1 mlrd. dollardan çox artıb
125
0
0