SON DƏQİQƏ! Şərurlu İsfəndiyar danışdı
20 Aprel 2025, 12:31
Çayın yanında iki dənəsini yeyin - Enerji verəcək
CƏMİYYƏT
510
26.01.2025, 11:30
Xurma qidalı dəyəri yüksək olan meyvələrdən biridir və sağlamlıq üçün bir çox faydaları mövcuddur.
OXU24.COM xəbər verir ki, xurma vitamin və minerallarla zəngin olmaqla yanaşı, enerjini artıran və immuniteti gücləndirən xüsusiyyətlərə malikdir. Xurma, xüsusilə təbii şəkər mənbəyi kimi enerji verir, yorğunluq və halsızlıq hissini azaldır.
Həmçinin oxuyun
Xurmanın tərkibindəki liflər həzm sistemini yaxşılaşdırır, qəbizlik probleminin qarşısını alır və bağırsaq fəaliyyətini tənzimləyir. Tərkibində olan maqnezium və kalsium sümük sağlamlığını dəstəkləyir, dəmir isə qan azlığı riskini azaldır. Antioksidantlarla zəngin olduğu üçün xurma ürək-damar xəstəlikləri riskini azalda, iltihabları azalda və hüceyrələrin yaşlanmasının qarşısını ala bilər. Bundan əlavə, beyin funksiyalarını dəstəkləməkdə də əhəmiyyətli rolu var.
Xurma həmçinin diyetlərdə faydalıdır, çünki tərkibində təbii şəkər olduğu üçün şirniyyat əvəzinə istifadə edilə bilər. Ancaq yüksək kalorili olduğu üçün həddindən artıq istehlakından çəkinmək tövsiyə edilir.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
12:31 / 20 Aprel 2025
CƏMİYYƏT
SON DƏQİQƏ! Şərurlu İsfəndiyar danışdı
1
12:19 / 20 Aprel 2025
CƏMİYYƏT
Prezidentin gəlini paylaşım edib — FOTO
8
11:32 / 20 Aprel 2025
CƏMİYYƏT
Qar yağacaq - Hava kəskin dəyişir
456
11:13 / 20 Aprel 2025
OXU24 TV
DİN antinarkotik təbliğatı ilə bağlı sosial çarx hazırlayıb - VİDEO
27
11:07 / 20 Aprel 2025
KRİMİNAL
Binanın qarşısında meyiti tapılan şəxs kimdir?
33
11:04 / 20 Aprel 2025
CƏMİYYƏT
Mehriban Əliyeva Pasxa bayramı münasibətilə Azərbaycanın xristian icmasını təbrik edib
27
10:28 / 20 Aprel 2025
KRİMİNAL
İsfəndiyarın oğlu əvvəl niyə həbs olunubmuş? - TƏFƏRRÜAT
790
10:14 / 20 Aprel 2025
KRİMİNAL
Ağır qəza olub: Həyatını itirən var
47
00:15 / 20 Aprel 2025
KRİMİNAL
Azərbaycanda toyda 2 yaşlı uşaq oğurlanıb
1012
23:45 / 19 Aprel 2025
KRİMİNAL
TƏCİLİ!İsfəndiyarın oğlu həbs edildi
1617
21:28 / 19 Aprel 2025
KRİMİNAL
Bakıda sevgililər tutuldular: Görün nə ediblərmiş - VİDEO
1440
13:47 / 19 Aprel 2025
KRİMİNAL
18 nəfər saxlanılıb
205
13:18 / 19 Aprel 2025
KRİMİNAL
Qənirə Ataşovadan sensassion paylaşım: Eldar Mahmudovun əlaltısı olmuş Vüsal...
1942
13:04 / 19 Aprel 2025
CƏMİYYƏT
Sabah hava necə olacaq?
254
12:51 / 19 Aprel 2025
CƏMİYYƏT
İmişli rayon Ağsaqqallar Şurası Rus icmasının üzvələrinin iştirakı ilə "Pasxa" bayramı münasibətilə tədbir keçirib
215
12:32 / 19 Aprel 2025
OXU24 TV
Prezidentlər hansı maşından sürür? — Ən bahalısı bu ölkə liderindədir (VİDEO)
1973
11:37 / 19 Aprel 2025
SİYASƏT
Prezident təsdiqlədi: Bu qərar 2033-cü ilədək qüvvədə olacaq
1540
11:20 / 19 Aprel 2025
KRİMİNAL
80 min manat verib işə düzəlmək istədi - Pulundan oldu
247
11:03 / 19 Aprel 2025
KRİMİNAL
Atı xilas etsə də,özü həlak oldu — Xaçmazda faciə
1458
11:00 / 19 Aprel 2025
MÜSAHİBƏ
Kartdakı pullarınızı dələduzlardan qorumağın yolları bunlardır — Mütəxəssidən vətəndaşlara vacib məlumat
4375
10:50 / 19 Aprel 2025
CƏMİYYƏT
Bakıda toyda dəhşət yaşandı: 32 nəfər xəstəxanalıq oldu
1044
10:44 / 19 Aprel 2025
SİYASƏT
Paşinyan Azərbaycanla sərhədə görün hansı geyimdə gəldi - FOTO
246
10:43 / 19 Aprel 2025
KRİMİNAL
Kartlardan 21 min manatdan çox pul oğurlanıb
204
10:29 / 19 Aprel 2025
KRİMİNAL
2 yaşlı uşaq öldü
214