Magistraturaya qəbul olmaq istəyənlərin nəzərinə
13 İyul 2025, 11:59
Meyvələrin üstünə limon sıxsanız...
CƏMİYYƏT
227
02.08.2024, 22:17
Yeməklərin qida dəyərini necə artırmaq olar?
Avstraliyalı sağlam qidalanma mütəxəssisi Fiona Tak yemək məhsullarının qida dəyərini artırmaq üçün üzərinə limon sıxmağı məsləhət görüb.
OXU24.COM dietoloqun məsləhətləri ilə tanış edir.
Yumurta qabığını limon suyunda saxlayın. Sizə qəribə gəlməsin. Bu, kalsium və mineral faizini artırmağın ən əlverişli yollarından biridir.
Həmçinin oxuyun
Təzə limon suyunu sıxdıqdan sonra boş yumurta qabığını onun içinə qoyun və soyuducuda bir gecə saxlayın. Yumurta qabığındakı minerallar limon turşusuna hopacaq. Həzm sistemini yaxşılaşdırmaq və qidaların yaxşı udulması üçün limon suyunu səhərlər ilıq suyla qarışdırıb için.
Meyvələrin üzərinə limon suyu və ya sürtgəcdən keçirilmiş limon qabığı əlavə edin. Meyvələrin üzərinə limon suyu sıxmaq onları C vitamini ilə zənginləşdirir.
Tərəvəzləri anti-oksidantla zənginləşdirmək üçün üzərinə zeytun yağı əlavə edin.
Tərəvəzləri bişirdikdən sonra üstünə bir miqdar saf sızma zeytun yağı tökün. Beləliklə də, onların iltihab önləyici xüsusiyyəti və orqanizmdə sərbəst radikalları məhv edən kimyəvi maddələrin sayı (antioksidant) artır. Bundan başqa, zeytun yağı tərəvəzlərdə olan faydalı maddələrin bədən tərəfindən sorulmasına kömək edir.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
12:05 / 13 İyul 2025
KRİMİNAL
Sumqayıtda atışma olub: Ölən var
11
12:00 / 13 İyul 2025
KRİMİNAL
Qazaxda əkin sahəsində kişi meyiti tapılıb
15
11:59 / 13 İyul 2025
CƏMİYYƏT
Magistraturaya qəbul olmaq istəyənlərin nəzərinə
12
11:47 / 13 İyul 2025
DÜNYA
Mədəsindən 27 alışqan çıxardılar - FOTO
17
11:43 / 13 İyul 2025
CƏMİYYƏT
SON DƏQİQƏ! Rasimlə bağlı açıqlama
277
11:34 / 13 İyul 2025
CƏMİYYƏT
Termosa görə kor oldular - minlərlə məhsul geri çağırılır
25
10:39 / 13 İyul 2025
DÜNYA
Türkiyədə yenə zəlzələ oldu
39
10:20 / 13 İyul 2025
CƏMİYYƏT
Bu ərazilər 5 gün qazsız qalacaq
43
09:55 / 13 İyul 2025
DÜNYA
Azərbaycanlı aktrisa anası ilə şokolad vannasına girdi - FOTOlar
53
09:45 / 13 İyul 2025
TİBB
Beynin "zəif nöqtəsi" tapıldı
45
09:24 / 13 İyul 2025
SİYASƏT
Von der Leyendən Trampa xəbərdarlıq - Cavab veriləcək
44
09:24 / 13 İyul 2025
CƏMİYYƏT
Bu kişilərin yalnız qız övladları dünyaya gəlir-INANANILMAZ
46
09:14 / 13 İyul 2025
CƏMİYYƏT
Maşını qadına sürməyə verdi, o da dənizə saldı - VİDEO
48
00:30 / 13 İyul 2025
CƏMİYYƏT
Partlayışda xəsarət alaraq ölən şəxs polkovnik-leytenantın atasıdır
365
23:49 / 12 İyul 2025
KRİMİNAL
Çimərliyə gedən yolda "Range Rover" aşdı - 2 yaralı var - FOTO
269
23:14 / 12 İyul 2025
CƏMİYYƏT
Evlilik təklifinə görə oğlanı polis idarəsinə apardılar - FOTO
169
22:19 / 12 İyul 2025
KRİMİNAL
14 yaşlı oğlan su arxında boğulub öldü
144
22:15 / 12 İyul 2025
KRİMİNAL
Azərbaycanda iki il əvvəl itkin düşən yeniyetmənin qalıqları tapıldı
933
21:06 / 12 İyul 2025
İQTİSADİYYAT
Dizel və benzinlə bağlı yenlik
161
20:49 / 12 İyul 2025
DÜNYA
Məktəblilərə dron uçurmağı öyrədəcəklər
349
20:36 / 12 İyul 2025
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda ən çox bu rayonda ailə qurublar
259
20:22 / 12 İyul 2025
DÜNYA
Tehranda güclü partlayış - FOTO
281
19:46 / 12 İyul 2025
SİYASƏT
Bakı Suriya və İsrail danışıqlarına ev sahibliyi edəcək - KİV
168
19:25 / 12 İyul 2025
KRİMİNAL
Zaqatalada 2 yaşlı uşaq çayda boğulub.
321