Uşaq aktyor qazandığı pulla ailəsini Moskvaya apardı: İllər sonra məşhur rejissor oldu
10 Sentyabr 2026, 22:20
Çimərlik üçün ən optimal vaxt bu saatlardır
CƏMİYYƏT
267
28.06.2024, 12:40
“Çimərliyə getmək üçün ən optimal vaxt səhər saat 8:00-11:00 arası və axşam saat 17:00-dan sonradır”.
Oxu24.com xəbər verir ki, bu fikirləri Səhiyyə Nazirliyi K.Y.Fərəcova adına Elmi-Tədqiqat Pediatriya İnstitutunun həkim-pediatrı Nuranə Hüseynova deyib.
Onun sözlərinə görə, saat 11:00-16:00 aralığında uşaqları Günəş altında saxlamaq olduqca təhlükəli vəziyyət yarada bilər: “Bu saatlarda günəş radiasiyasının ən ekstremal vaxtıdır. Məhz bu zaman intervalında uşaqlarda günəş yanıqları, günvurma halları baş verir. Uşaq orqanizminin möhkəmləndirilməsi üçün yayda günəş vannasından istifadənin müəyyən qaydalarına riayət etmək lazımdır”.
Pediatr qeyd edib ki, orqanizmin normal funksiyası və yuxu rejiminin tənzimlənməsində D vitamini müxtəlif hormonların sintezi üçün çox vacibdir: “Onun təsiri nəticəsində qan dövranı, maddələr mübadiləsi yaxşılaşır, immunitet möhkəmlənir. Həmçinin, antidepressant və antibakterial xüsusiyyətlərə də malikdir”.
N.Hüseynova günəş şüalarının insan orqanizmində yaratdığı mənfi hallardan qorunmaq üçün tövsiyələr verib: “İsti havalarda uşaqların geyiminə diqqət yetirmək mütləqdir. Günəş şüasını udan tünd rəngli paltarlardan istifadə tövsiyə olunmur. Məqsədəuyğundur ki, əsasən günəş şüalarını əks etdirən açıq rəngli, yaşıl rəngli geyimlərə üstünlük verilsin. Həmçinin, dairəsi çiyinləri örtəcək ölçüdə papaqlardan istifadə oluna bilər”.
Həmçinin oxuyun
əlaqəli mövzular
Azərbaycanda 50-yə yaxın təyyarə var, hamısı bizimdir - Şeyxin qardaşı
10 Sentyabr 2026, 21:54
Kanat qəzasında günahkar kimdir? – Məsul şəxsləri 7 ilədək həbs gözləyə bilər
10 Sentyabr 2026, 21:30
Orta Dəhlizdə yeni çağırışlar və Azərbaycanın tranzit potensialı: Politoloq vacib məqamlardan DANIŞDI
10 Sentyabr 2026, 21:15
Digər xəbərlər
22:28 / 10 Sentyabr 2026
DÜNYA
Yaponiya Kuril adalarına görə BMT-nin yeni dünya xəritəsindən nrazıdır
1
0
0
22:20 / 10 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Uşaq aktyor qazandığı pulla ailəsini Moskvaya apardı: İllər sonra məşhur rejissor oldu
24
0
0
21:54 / 10 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda 50-yə yaxın təyyarə var, hamısı bizimdir - Şeyxin qardaşı
119
0
0
21:50 / 10 Sentyabr 2026
KRİMİNAL
Ağır qəza: Yaralılar var
36
0
0
21:35 / 10 Sentyabr 2026
HÜQUQ
15 yaşlı uşaq avtomobil sürərsə, nə qədər cərimə yazılır? – Ekspertdən AÇIQLAMA
46
0
0
21:30 / 10 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Kanat qəzasında günahkar kimdir? – Məsul şəxsləri 7 ilədək həbs gözləyə bilər
60
0
0
21:27 / 10 Sentyabr 2026
DÜNYA
İran ABŞ ordusuna aid pilotsuz sualtı qayığı vurub
38
0
0
21:20 / 10 Sentyabr 2026
HÜQUQ
Məhkəmə iclasına getməsəniz nə baş verər? – Vəkildən AÇIQLAMA
43
0
0
21:16 / 10 Sentyabr 2026
TİBB
Böyrəkdə daş var, amma ağrı vermir: Onu saxlamaq olarmı?
46
0
0
21:15 / 10 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Orta Dəhlizdə yeni çağırışlar və Azərbaycanın tranzit potensialı: Politoloq vacib məqamlardan DANIŞDI
39
0
0
21:06 / 10 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Yeni 100 manatlıq əskinasların tanınmama PROBLEMİ: İqtisadçıdan vacib AÇIQLAMALAR
55
0
0
20:51 / 10 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Təhsil sistemində köklü İSLAHAT: Pedaqoji ixtisaslar yalnız dövlət sifarişi ilə olmalıdır?
88
0
0
20:50 / 10 Sentyabr 2026
TİBB
“Tənbəl zob” bağırsaqları və ürəyi niyə yavaşladır? – Həkimdən XƏBƏRDARLIQ
54
0
0
20:40 / 10 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Ac qalaraq arıqlamaq mümkündürmü? – Arıqlamaq istəyərkən ürəyinizi riskə atmayın
55
0
0
20:38 / 10 Sentyabr 2026
KRİMİNAL
Azərbaycanda ata oğlunun toyunda HƏBS OLUNDU
515
0
0
20:27 / 10 Sentyabr 2026
SİYASƏT
Dinc atom siyasəti Azərbaycanın regional təhlükəsizliyində hansı rolu oynayır? – SİYASİ ŞƏRH
57
0
0
20:22 / 10 Sentyabr 2026
DÜNYA
Rusiya ağır zərbə endirdi: Ölənlər var
64
0
0
20:15 / 10 Sentyabr 2026
TİBB
Xərçəng ağciyərə metastaz verəndə əməliyyat mümkündürmü? – Torakal cərrahdan VACİB AÇIQLAMA
57
0
0
20:11 / 10 Sentyabr 2026
HÜQUQ
Əlilliyi olan şəxslərin əmək hüquqları – İşəgötürən nələri təmin etməlidir?
60
0
0
20:07 / 10 Sentyabr 2026
DÜNYA
20 yaşlı Arzunun dəhşətli qətli: Prokurorluq azərbaycanlı üçün ömürlük həbs istəyir
74
0
0
20:03 / 10 Sentyabr 2026
DÜNYA
BMT Təhlükəsizlik Şurası Yəməndəki vəziyyətlə bağlı təcili iclas keçirəcək
55
0
0
19:55 / 10 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Qaldığı evdən oğurluq etdi
56
0
0
19:35 / 10 Sentyabr 2026
DÜNYA
Ukrayna Rusiya və Belarusla sərhəddə xüsusi rejim tətbiq edib
59
0
0