180 min nəfəri sevindirən qərar - Nazirlik açıqladı
14 Sentyabr 2026, 13:45
Mütəxəssislər xəbərdarlıq edir: Əl və ayaqların uyuşması şəkər xəstəliyinin əlaməti ola bilər
CƏMİYYƏT
321
07.05.2024, 22:14
Xəbərlərimizi Google-da izləyin
Yeniliklərdən dərhal xəbərdar olun
Əl və ayaqların uyuşması şəkər xəstəliyinin əlaməti ola bilər.
OXU24.COM xəbər verir ki, bu barədə mütəxəssislər xəbərdarlıq edir.
Diabetin əlamətlərinə diqqət çəkən endikrinologiya və metaforik xəstəliklər mütəxəssisi Esra Tutal bildirib ki, susuzluq, təkrarlanan infeksiyalar, əl və ayaqlarda uyuşma şəkər xəstəliyinin əsas əlamətləridir. Hərəkətsizlik, yüksək kalorili qidaların qəbulu, tərkibində şəkər və fruktoza olan maye qidaların həddindən artıq qəbulu səbəbindən piylənmə və buna paralel olaraq şəkərli diabet halları sürətlə artıb. Dünyada milyonlarla insan şəkər xəstəliyinə tutulur. Bununla bağlı diqqət edilməsi lazım olan məsələlər çoxdur. Şəkər xəstəliyi ömür boyu davam edən xroniki bir xəstəlikdir. Müalicə ilə qan şəkəri normal həddə çatdırıla bilər. Qan şəkərinin normal həddə olması insanı şəkərin mənfi təsirlərindən qoruyur. Şəkəri azaldan dərmanlar vaxtında və müntəzəm istifadə edilməlidir.
Mütəxəssis onu da qeyd edir ki, şəkərli diabet koronar arteriya xəstəliyi və insult riskini 2-4 dəfə artırır. Diabet zamanla ürək, damarlar, gözlər, böyrəklər və sinirlərdə dəyişikliklərə səbəb ola bilər. Bu həm də xroniki böyrək çatışmazlığının mühüm səbəblərindən biridir. Artıq çəki də şəkər xəstəliyinə səbəb yaradır. İşləyən insanlar adətən uzun müddət oturaq və hərəkətsiz qalırlar. Xüsusilə ofis mühitində saatlarla oturmaq şəkər xəstəliyinə tutulma riskini artırır. Mütəmadi olaraq, fiziki fəaliyyət göstərilməlidir. Həftədə beş gün ən azı 30 dəqiqə gəzmək sağlamlığa müsbət təsir göstərir. Az yağlı, aşağı kalorili, bol vitaminli qidalardan istifadə etmək daha yaxşı olar. Tez-tez meyvə-tərəvəz və dənli bitkilərdən istifadə edilməlidir.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
13:45 / 14 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
180 min nəfəri sevindirən qərar - Nazirlik açıqladı
17
0
0
13:43 / 14 Sentyabr 2026
TİBB
Beyin sağlamlığını riskə atmayın: MRT müayinəsi hansı imkanları yaradır?
19
0
0
13:35 / 14 Sentyabr 2026
SİYASƏT
Aleksandar Vuçiç: İlham Əliyevin səfəri zamanı Strateji Tərəfdaşlıq Şurasının ilk iclası münasibətlərdə yeni səhifə açıb
24
0
0
13:25 / 14 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Onlar Bakıya niyə gəlib? — AÇIQLANDI
38
0
0
13:14 / 14 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
BŞTİ: Məktəblərdə 504 413 şagird təhsil alacaq
48
0
0
13:06 / 14 Sentyabr 2026
HÜQUQ
Məzuniyyətdə olarkən xəsətlənən işçi işdən çıxarıla bilərmi? - Vacib məqam
79
0
0
13:00 / 14 Sentyabr 2026
TİBB
Evində heyvan saxlayanlar diqqətli olsunlar!
55
0
0
12:56 / 14 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
DİN açıqlama yaydı
53
0
0
12:40 / 14 Sentyabr 2026
REDAKTORUN SEÇİMİ
FHN: Ötən həftə 3 nəfərin meyiti tapılıb
57
0
0
12:39 / 14 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Sabahdan Bakı metrosunda intervallar azaldılır
63
0
0
12:35 / 14 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Sahil Babayevdən yeni əmr
617
0
0
12:19 / 14 Sentyabr 2026
TİBB
Vitaminləri günün hansı saatında qəbul etmək lazımdır? – Səhər, yoxsa axşam?
61
0
0
12:15 / 14 Sentyabr 2026
DÜNYA
Pakistanda partlayış nəticəsində 4 nəfər ölüb
49
0
0
12:13 / 14 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Bakıda tədbirlər görülür
52
0
0
12:05 / 14 Sentyabr 2026
KRİMİNAL
İrandan Azərbaycana 65 kq-dan çox narkotikin keçirilməsinin qarşısı alınıb
60
0
0
12:04 / 14 Sentyabr 2026
ŞOU-BİZNES
Aktrisa "Azərişıq"dan narazıdır - Kimə deyək?
175
0
0
11:50 / 14 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Şeyx Məhəmməd Xiyabaninin anım günüdür
56
0
0
11:50 / 14 Sentyabr 2026
SİYASƏT
İranın Baş prokuroru humanitar yardımlara görə İlham Əliyevə təşəkkür edib
55
0
0
11:45 / 14 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Kamran Əliyev İƏT-ə üzv dövlətlərin Baş prokurorlarının iclasında iştirak edib
58
0
0
11:37 / 14 Sentyabr 2026
SİYASƏT
Əhaliyə şad xəbər: Milli Məclis bunu müzakirə edəcək
851
0
0
11:35 / 14 Sentyabr 2026
SİYASƏT
MM cinayət işlərində hüquqi yardıma dair Avropa Konvensiyasına Əlavə Protokolu təsdiqləyəcək
56
0
1
11:31 / 14 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
TDT Müsəlman dini liderləri Prezident İlham Əliyevə müraciət ediblər
60
0
0
11:12 / 14 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Milli Məclis Əmək Məcəlləsini dəyişdi
78
0
0