Təqaüdçülərin diqqətinə
17 Sentyabr 2026, 23:58
Sizi xərçəngdən qoruyacaq BEŞ QİDA
CƏMİYYƏT
457
06.04.2024, 23:49
Xəbərlərimizi Google-da izləyin
Yeniliklərdən dərhal xəbərdar olun
Düzgün seçilmiş pəhriz xərçəngin inkişaf riskini azalda bilər.
OXU24.COM-a istinadən xəbər verir ki, bu "UfaTime" portalında yazılan bir sıra araşdırmalara istinad edən alimlərin fikridir .
Mütəxəssislər bildirirlər ki, qida rasionunuzda xərçəng əleyhinə xüsusiyyətlərə malik beş qida olmalıdır.
Siyahıya güclü antioksidantlarla zəngin giləmeyvə, o cümlədən qaragilə və böyürtkən, xərçəngin inkişafını ləngidir. Antioksidan resveratrol ehtiva edən qırmızı üzüm, brokkoli də bu siyahıya daxildir.
Məhsulun tərkibində orqanizmi mədə xərçəngindən qoruya bilən və qidalanmaya kömək edən bitki birləşmələri var.
Siyahıya antioksidant likopenlə zəngin olan pomidor və bütün taxıllar da daxil edilib. Belə ki, bu sadalanan qidaların tərkibində çoxlu lif, vitamin və mineral var.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
23:58 / 17 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Təqaüdçülərin diqqətinə
26
0
0
23:48 / 17 Sentyabr 2026
KRİMİNAL
Bakıda küçədə meyit tapıldı
50
0
0
23:46 / 17 Sentyabr 2026
HƏRBİ
Türkiyə və Azərbaycan “Birliyin Gücü-2026” təliminə hazırlaşır
121
0
0
23:38 / 17 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Payız nə vaxt başlayır? – Tarix açıqlandı
151
0
0
23:33 / 17 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Bu ərazilərdə işıq olmayacaq
54
0
0
23:20 / 17 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Ulduzlar bu dəfə onları seçdi: Bu bürclərə xoş sürpriz gəlir
58
1
0
23:10 / 17 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Bakıda universitetlər bura köçür - İlk böyük addım atıldı Video
68
0
0
22:42 / 17 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Ramiz Mehdiyevin xanımı və oğlu ilə bağlı mühüm GƏLİŞMƏ
78
0
0
22:29 / 17 Sentyabr 2026
DÜNYA
İŞIQ PULU ÖDƏMƏK ƏVƏZİNƏ İŞIQDAN PUL QAZANACAĞIQ - Azərbaycanda bu necə mümkün olacaq?
69
0
0
22:17 / 17 Sentyabr 2026
ŞOU-BİZNES
Hüseyn əməliyyat olundu
72
0
0
22:15 / 17 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Bakıda işıq olmayacaq - Ərazilər və saatlar açıqlandı
219
0
0
21:59 / 17 Sentyabr 2026
SİYASƏT
Şoyqudan Paşinyana sərt sözlər
84
0
0
21:46 / 17 Sentyabr 2026
SİYASƏT
Əli Nağıyev Türkdilli Dövlətlərin Xüsusi Xidmət Orqanları Konfransının iclasında iştirak edib
160
0
0
21:39 / 17 Sentyabr 2026
HƏRBİ
Bu şəxslər ali təhsili olsa belə 18 aylıq hərbi xidmət keçməlidir - AÇIQLAMA
97
0
0
21:27 / 17 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Bu tarixdə Bakıda qaranlıq olacaq
301
0
0
21:24 / 17 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Bu rayonda su olmayacaq
145
0
0
20:35 / 17 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Bu şəxsləri 150 manat məbləğində cərimə gözləyir
182
0
0
20:30 / 17 Sentyabr 2026
SİYASƏT
İlham Əliyev: Kasım-Jomart Tokayevi gələn ay Azərbaycanda gözləyirik
71
0
0
20:26 / 17 Sentyabr 2026
SİYASƏT
İlham Əliyev: Türkiyə-Azərbaycan kimi bir-birinə bu qədər bağlı olan ikinci ölkə tapmaq mümkün deyil
78
0
0
20:17 / 17 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Xocavənddə təcili tibbi yardım bölməsi istifadəyə verilib
74
0
0
20:07 / 17 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Ceyhun Bayramov: Azərbaycan TRACECA çərçivəsində əməkdaşlığa xüsusi önəm verir
71
0
0
19:56 / 17 Sentyabr 2026
CƏMİYYƏT
Əli Nağıyev bu məsələyə toxundu: Ciddi təhdiddir...
1188
0
1
19:50 / 17 Sentyabr 2026
DÜNYA
Araşdırma: Afrika qitəsi gözləniləndən daha sürətli bölünür
92
1
0