Mahmud Əmirəliyev Rusiyada SAXLANILDI
05 İyul 2025, 17:49
Tərkibində yaşıl çaydan 137 dəfə çox antioksidant var
CƏMİYYƏT
269
26.02.2024, 09:08
Matça çayı min ildən çoxdur istifadə olunur. Yaponiyada budistlərin konsentrasiyanı gücləndirmək və bədəni təmizləmək üçün meditasiyadan əvvəl içdikləri matça hazırda daha populyardır.
OXU24.COM xəbər verir ki, matçanın ən əhəmiyyətli faydalarından biri hər qurtumda bədəni meqa dozada antioksidant ilə təmin etməsidir.
Elmi araşdırmalara görə, matçanın tərkibində yaşıl çaydan 137 dəfə çox antioksidant var. Mütəxəsislər 1 stəkan matça çayının 10 stəkan yaşıl çaya bərabər olduğunu bildirirlər. Tərkibindəki maddələr sayəsində xərçəngdən qoruyucu təsirə malikdir.
Çaylar arasında ən çox "L-Theanine" ehtiva edən matça beyin funksiyalarının inkişafı üçün də çox əhəmiyyətlidir. "L-Theanine" beyində alfa dalğalarını gücləndirir, beləliklə yaradıcılığı artırır.
Həmçinin oxuyun
Matça həm də zehni sakitləşdirir və bədəni rahatlaşdırır. C vitamini, selenium, xrom, sink və maqnezium mənbəyi olan bu çay xolesterolu və qan şəkərini azaldan təsirə malikdir.
1 stəkan matça çayının tərkibində 30 mq kofein var. Yəni tərkibindəki kofeinin miqdarı qəhvədən azdır. "L-Theanine" sayəsində kofein daha yavaş sorulur. Beləliklə, kofeinin müsbət təsirləri daha uzun müddət davam edir.
Son illərdə aparılan başqa bir araşdırmaya görə isə matça çayı fiziki dözümlülüyü 4% artırır./medicina.az
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
18:00 / 05 İyul 2025
DÜNYA
İstanbulda zəlzələ oldu
1
17:49 / 05 İyul 2025
CƏMİYYƏT
Mahmud Əmirəliyev Rusiyada SAXLANILDI
12
17:39 / 05 İyul 2025
KRİMİNAL
Mingəçevirdə Kürdə iki kater toqquşdu - Yaralılar var+Yenilənib
14
17:22 / 05 İyul 2025
KRİMİNAL
Kürdə boğularaq ölən 19 yaşlı Eldənizin FOTOsu
15
17:08 / 05 İyul 2025
SİYASƏT
Ərdoğan: Azərbaycan və Rusiya arasındakı gərginlik...
24
17:05 / 05 İyul 2025
DÜNYA
"Dedilər ki, Azərbaycana səfər təhlükəli ola bilər"
21
15:25 / 05 İyul 2025
KRİMİNAL
Ağır QƏZA: yaralılardan ikisi azyaşlıdır - FOTO
75
15:14 / 05 İyul 2025
SİYASƏT
Ərdoğan Ermənistan və Azərbaycanın imzalayacağı sülh müqaviləsindən danışdı
39
15:01 / 05 İyul 2025
SİYASƏT
Trampdan Ukrayna ilə bağlı gözlənilməz qərar
101
13:19 / 05 İyul 2025
SİYASƏT
Zelenskidən sonra onlarla danışdı
40
12:54 / 05 İyul 2025
CƏMİYYƏT
Xərçəng hüceyrələrini 30 dəqiqəyə məhv edir
53
11:23 / 05 İyul 2025
CƏMİYYƏT
Aşura günü ilə bağlı qanvermə aksiyası başladı
59
10:28 / 05 İyul 2025
CƏMİYYƏT
Koronavirusun yeni ştammı aşkarlandı - Sürətlə yayılır
64
09:56 / 05 İyul 2025
SİYASƏT
Bu Avropa ölkəsi Rusiyaya nota verdi
59
09:35 / 05 İyul 2025
CƏMİYYƏT
Bu gün Aşuradır
97
09:29 / 05 İyul 2025
DÜNYA
Kiyev sakinləri metroda gecələyir - Video
66
09:15 / 05 İyul 2025
KRİMİNAL
Maşın çökəkliyə düşdü - Sürücü öldü
67
09:00 / 05 İyul 2025
CƏMİYYƏT
Bakı sakini telefon almaq istədi, dələduzluğun qurbanı oldu - VİDEO
59
23:59 / 04 İyul 2025
DÜNYA
“Klon”un Hadesindən Azərbaycanla bağlı paylaşım - VİDEO
96
23:49 / 04 İyul 2025
İQTİSADİYYAT
Avronun bahalaşması Azərbaycanda da qiymətlərə təsir edir - VİDEO
86
23:39 / 04 İyul 2025
DÜNYA
İzmirin keçmiş bələdiyyə sədri həbs edildi
79
23:29 / 04 İyul 2025
CƏMİYYƏT
Rusiyada azərbaycanlı deputatın maaşını kəsdilər - ŞOK SƏBƏB
116
22:49 / 04 İyul 2025
CƏMİYYƏT
Namiq Həsənov vəzifəsindən azad edildi
255
22:32 / 04 İyul 2025
KRİMİNAL
3 uşağın meyiti tapıldı — Azərbaycanda tükürpədici hadisənin DETALLARI
1827