Sümük şişləri necə aşkarlanır? – Mütəxəssis açıqladı
10 İyul 2026, 16:25
Telefonu olan hər kəs OXUSUN: Bu cür istifadə...
TİBB
720
19.05.2026, 16:39
Gündəlik hər birimiz telefondan istifadə edirik.Bəs,telefona baxmaq gözə zərərlidirmi?
Mövzu ilə bağlı Oxu24.com saytına açıqlama verən oftalmoloq Benjamin Kərimov bildirir ki, telefon ekranından yayılan işıq birbaşa gözə ciddi zərər verən şüa hesab olunmur. Onun sözlərinə görə, göz sağlamlığı üçün əsas risk telefonun özü deyil, uzun müddət fasiləsiz və yaxın məsafədən istifadəsidir.
Son dövrlərdə sosial şəbəkələrdə telefonun gözləri zəiflətdiyi və ciddi görmə problemlərinə səbəb olduğu barədə müxtəlif iddialar yayılır. Lakin mütəxəssisin fikrincə, bu məlumatların böyük hissəsi elmi cəhətdən tam təsdiqini tapmayıb.
Həkim qeyd edir ki, insan gözünə ən zərərli təsir günəşdən gələn ultrabənövşəyi (UV) şüalardır. Telefon ekranından yayılan “blue light” (mavi işıq) isə gündəlik istifadə səviyyəsində qalıcı və ciddi göz zədələnməsi yaratmır.
Benjamin Kərimov vurğulayır ki, telefon və kitabdan oxumaq arasında gözə zərər baxımından ciddi fərq yoxdur. Əsas problem uzun müddət fasiləsiz yaxın məsafəyə baxmaqdır ki, bu da göz yorğunluğu, quruluq və müvəqqəti görmə zəifliyinə səbəb ola bilər.
Mütəxəssislər bu kimi halların qarşısını almaq üçün “20-20-20” qaydasına əməl etməyi tövsiyə edirlər. Yəni hər 20 dəqiqədən bir 20 saniyə ərzində təxminən 6 metr uzağa baxmaq gözlərin dincəlməsinə kömək edir.
Nəticə olaraq, Benjamin Kərimov bildirir ki, telefon düzgün istifadə edildiyi halda göz üçün təhlükəli deyil, əsas risk istifadə vərdişlərinin səhv olmasıdır.
Nigar
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
18:37 / 10 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Milli Məclisin növbəti iclasının gündəliyi açıqlanıb - YENİLƏNİB
19
0
0
18:15 / 10 İyul 2026
DÜNYA
Rusiya MN: Son bir həftədə Ukraynanın 5000-ə yaxın dronu vurulub
31
0
0
18:01 / 10 İyul 2026
CƏMİYYƏT
At əti yemək günah sayılır? - Din xadimindən maraqlı cavab
46
0
0
17:57 / 10 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Əli Əsədovdan ərzaq təminatı ilə bağlı yeni QƏRAR
53
0
0
17:45 / 10 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Dağlıq ərazilərdə sel təhlükəsi: XƏBƏRDARLIQ
50
0
0
17:42 / 10 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Əli Əsədov nazirləri topladı – bu məsələlər müzakirə olundu
54
0
0
17:38 / 10 İyul 2026
SİYASƏT
Rəsmi Bakı İsrailin Türkiyəyə qarşı siyasi hücumunu əngəllədi
64
0
0
17:30 / 10 İyul 2026
MARAQLI
Zinət əşyası, yoxsa "əsarət" simvolu? Mirvarilərin gizli qalan pərdəarxası
55
0
0
17:26 / 10 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Bayram Səfərovun bacısı vəzifəyə TƏYİN OLDUNU
63
0
0
17:20 / 10 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Səfirlik Bakıda yeni bina tikəcək
63
0
0
17:16 / 10 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Şəhla Bayramova YÜKSƏK VƏZİFƏYƏ təyin olundu
67
0
0
17:10 / 10 İyul 2026
MARAQLI
Buz niyə sürüşkəndir? Elm adamlarının HEYRƏTAMİZ KƏŞFİ
54
0
0
17:06 / 10 İyul 2026
DÜNYA
Gələn həftə Parisdə “İstəklilər Koalisiyası”nın toplantısı keçiriləcək
61
0
0
17:00 / 10 İyul 2026
DÜNYA
Gürcüstanlı müxalifət liderinə 13 il həbs cəzası verildi
73
0
0
16:47 / 10 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Bakıda bəzi avtobuslar alternativ küçələrə yönləndirildi
74
0
0
16:29 / 10 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Göygöldə 86 yaşlı qadının meyiti tapıldı
70
0
0
16:25 / 10 İyul 2026
TİBB
Sümük şişləri necə aşkarlanır? – Mütəxəssis açıqladı
79
0
0
16:23 / 10 İyul 2026
SİYASƏT
Leyla Abdullayeva "Radio France"ın qərəzli yayımını tənqid etdi
78
0
0
16:19 / 10 İyul 2026
KRİMİNAL
Yarımstansiyadan 10 min manatlıq avadanlıq oğurlandı
70
0
0
16:15 / 10 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Latviya Konstitusiya Məhkəməsinin sədri Azərbaycana gəlib
91
0
0
16:10 / 10 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Baş prokuror Balakən rayonunda vətəndaşları qəbul edib
81
0
0
16:07 / 10 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Sahibə Qafarova Pİ-nin yüksək səviyyəli dialoqunda çıxış edib
79
0
0
15:54 / 10 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Generala yüksək VƏZİFƏ VERİLDİ
87
0
0