QSOFA nədir və xəstə yaxınları nələrə diqqət etməlidir?
19 May 2026, 17:30
Telefonu olan hər kəs OXUSUN: Bu cür istifadə...
TİBB
70
19.05.2026, 16:39
Gündəlik hər birimiz telefondan istifadə edirik.Bəs,telefona baxmaq gözə zərərlidirmi?
Mövzu ilə bağlı Oxu24.com saytına açıqlama verən oftalmoloq Benjamin Kərimov bildirir ki, telefon ekranından yayılan işıq birbaşa gözə ciddi zərər verən şüa hesab olunmur. Onun sözlərinə görə, göz sağlamlığı üçün əsas risk telefonun özü deyil, uzun müddət fasiləsiz və yaxın məsafədən istifadəsidir.
Son dövrlərdə sosial şəbəkələrdə telefonun gözləri zəiflətdiyi və ciddi görmə problemlərinə səbəb olduğu barədə müxtəlif iddialar yayılır. Lakin mütəxəssisin fikrincə, bu məlumatların böyük hissəsi elmi cəhətdən tam təsdiqini tapmayıb.
Həkim qeyd edir ki, insan gözünə ən zərərli təsir günəşdən gələn ultrabənövşəyi (UV) şüalardır. Telefon ekranından yayılan “blue light” (mavi işıq) isə gündəlik istifadə səviyyəsində qalıcı və ciddi göz zədələnməsi yaratmır.
Benjamin Kərimov vurğulayır ki, telefon və kitabdan oxumaq arasında gözə zərər baxımından ciddi fərq yoxdur. Əsas problem uzun müddət fasiləsiz yaxın məsafəyə baxmaqdır ki, bu da göz yorğunluğu, quruluq və müvəqqəti görmə zəifliyinə səbəb ola bilər.
Mütəxəssislər bu kimi halların qarşısını almaq üçün “20-20-20” qaydasına əməl etməyi tövsiyə edirlər. Yəni hər 20 dəqiqədən bir 20 saniyə ərzində təxminən 6 metr uzağa baxmaq gözlərin dincəlməsinə kömək edir.
Nəticə olaraq, Benjamin Kərimov bildirir ki, telefon düzgün istifadə edildiyi halda göz üçün təhlükəli deyil, əsas risk istifadə vərdişlərinin səhv olmasıdır.
Nigar
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
17:05 / 19 May 2026
TİBB
Hansı peşə sahiblərində göz xəstəlikləri daha çox rast gəlinir? – Oftalmoloqdan açıqlama
19
0
0
16:57 / 19 May 2026
CƏMİYYƏT
Nazirlik açıqlama yaydı
27
0
0
16:44 / 19 May 2026
CƏMİYYƏT
Eldar Əzizov Bakıdakı yağışlardan DANIŞDI
33
0
0
16:38 / 19 May 2026
WUF13
WUF13-də Dünya Şəhərləri Hesabatı təqdim olunub
28
0
0
16:36 / 19 May 2026
TİBB
Sinə ağrısı və təngnəfəslik nəyi xəbər verir? – Kardioloqdan vacib açıqlama
34
0
0
16:35 / 19 May 2026
CƏMİYYƏT
Bu ilin birinci rübündə Azərbaycana daimi yaşamaq üçün 964 nəfər gəlib
34
0
1
16:30 / 19 May 2026
CƏMİYYƏT
Bu rayonlarda yaşayanlara XƏBƏRDARLIQ! Qar yağacaq,sel gözlənilir
93
0
0
16:21 / 19 May 2026
CƏMİYYƏT
Prezident imzaladı: Azərbaycanda bu qadağan EDİLDİ
138
0
0
16:20 / 19 May 2026
WUF13
Eldar Əzizov: Son 23 ildə Bakıda 23 milyon kvadratmetrdən çox yaşayış sahəsi istifadəyə verilib
39
0
0
16:18 / 19 May 2026
CƏMİYYƏT
Prezident Fərman imzaladı: Nazirlər Kabineti 3 ay müddətində...
91
0
0
16:11 / 19 May 2026
CƏMİYYƏT
Prezident İlham Əliyev bununla bağlı Fərman imzalayıb
75
0
0
16:07 / 19 May 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycan əhalisinin sayı açıqlanıb
48
0
0
15:57 / 19 May 2026
SİYASƏT
Prezident onu təltif etdi -SƏRƏNCAM
399
0
0
15:52 / 19 May 2026
HÜQUQ
İşləyən şəxslərə vacib xəbər: bunu bilməyiniz vacibdir
81
0
0
15:51 / 19 May 2026
CƏMİYYƏT
Rəşad Nəbiyev: "Yollarda cəmi 20 000 taksi var"
41
0
0
15:44 / 19 May 2026
CƏMİYYƏT
Prezidentin köməkçisi: Azərbaycan WUF-a ev sahibliyi etmək üçün düzgün və uyğun məkandır
47
0
0
15:39 / 19 May 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda icra hakimiyyətlərinə sərt qadağa qoyuldu - Bundan sonra...
192
1
0
15:36 / 19 May 2026
WUF13
Hikmət Hacıyev: Yenidənqurma və minatəmizləmə prosesində QHT-lərlə sıx əməkdaşlıq edirik
47
0
0
15:31 / 19 May 2026
İQTİSADİYYAT
Kreditinizi Birbank-a gətirin, 6%-dək endirim qazanın
52
0
0
15:26 / 19 May 2026
CƏMİYYƏT
Yüksək vəzifəyə təyinat oldu -FOTO
224
0
0
15:23 / 19 May 2026
DÜNYA
NATO qırıcı təyyarəsi Ukrayna pilotsuz təyyarəsini vurub
55
0
0
15:20 / 19 May 2026
SİYASƏT
Hikmət Hacıyevdən quru sərhədlərinin açılması ilə bağlı AÇIQLAMA
237
1
0
15:14 / 19 May 2026
SİYASƏT
Prezident İlham Əliyev Slovakiya Baş nazirinin müavinini qəbul edib
44
0
0