Əlaməti olmayan bu xəstəlik kişiləri sonsuz edə bilər — HƏKİMDƏN XƏBƏRDARLIQ
14 Aprel 2026, 22:46
Yaxşı görmək üçün hansı vitaminləri qəbul etməliyik?
TİBB
202
14.04.2026, 19:50
Görmə qabiliyyətinə təsir edən vitamin və mikroelement çatışmazlıqları
Görmə funksiyasının normal fəaliyyəti üçün bir sıra vitamin və mikroelementlərin balanslı şəkildə qəbul olunması vacibdir. Bu maddələrin çatışmazlığı müxtəlif göz problemlərinə səbəb ola bilər.
Oxu24.com xəbər verir ki,ən önəmli faktorlardan biri Omeqa-3 yağ turşularının çatışmazlığıdır. Bu maddələr gözün torlu qişasının sağlamlığı üçün vacibdir və onların azlığı zamanla görmə kəskinliyinin zəifləməsinə təsir göstərə bilər.
Vitamin A və sink çatışmazlığı xüsusilə gecə görməsinə mənfi təsir edir. Bu halda alatoran görmə zəifləyir, gecə korluğu əlamətləri yarana bilər və insan zəif işıqda ətrafı aydın görə bilmir.
Uzunmüddətli Vitamin A (retinol) çatışmazlığı görmə sahəsində pozuntulara, bəzi hallarda isə skotomalar adlanan kor sahələrin yaranmasına səbəb ola bilər. Bu dəyişikliklər bəzən pasiyent tərəfindən hiss olunur, bəzən isə yalnız oftalmoloji müayinə zamanı aşkarlanır.
Bundan əlavə, lutein və zeaksantin kimi antioksidantların azlığı gözün sarı ləkə (makula) hissəsinə təsir edir. Bu maddələr görmə mərkəzinin qorunmasında mühüm rol oynayır və onların çatışmazlığı yaşla bağlı makulyar degenerasiya riskini artıra bilər.
Sink çatışmazlığı bəzi hallarda işığa həssaslığın artmasına (fotofobiya) da səbəb ola bilər.
Həmçinin oxuyun
Ümumilikdə, göz sağlamlığının qorunması üçün balanslı qidalanma və vitamin-mineral ehtiyaclarının qarşılanması vacibdir. Davamlı görmə problemləri olduqda isə mütləq oftalmoloqa müraciət edilməlidir.
Hazırladı: Jalə
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
23:48 / 14 Aprel 2026
KRİMİNAL
“Vüsal Şilderin qardaşını da öldürmək istəyirdilər“ - Qətli hansı məmur sifariş edib?
16
0
0
23:41 / 14 Aprel 2026
DÜNYA
ABŞ onun haqqında məlumat verənə 10 milyon dollar mükafat vəd etdi
27
0
0
23:39 / 14 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Bu halda işini itirənlər dövlətdən pul alacaq — ŞƏRTLƏR VƏ QAYDASI
108
1
0
23:33 / 14 Aprel 2026
OXU24 TV
Bu ərazidəki bəzi evlər, binalar və iaşə obyektləri söküləcək, yol qovşağı salınacaq
25
0
0
23:29 / 14 Aprel 2026
OXU24 TV
Bakıdakı sarı kəsişmə torları nə üçündür? — Sürücülərin DİQQƏTİNƏ!
30
0
0
23:28 / 14 Aprel 2026
DÜNYA
İsrail və Livan “Hizbullah”ın tərksilahında razılaşıb
28
0
0
23:26 / 14 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Çobanyastığı çayının faydaları nələrdir?
23
0
0
23:18 / 14 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda MƏŞHUR bazar sökülür
38
0
0
23:10 / 14 Aprel 2026
DÜNYA
Tramp Britaniyanın neft siyasətini “dəlilik” adlandırdı
31
0
0
23:06 / 14 Aprel 2026
DÜNYA
Rusiya bu gecə hücuma keçəcək -ŞOK
163
0
0
22:53 / 14 Aprel 2026
DÜNYA
Ramzan Kadırov medal aldı
37
0
0
22:52 / 14 Aprel 2026
DÜNYA
10 mindən çox hərbçi Hörmüzü blokadaya aldı
41
0
0
22:52 / 14 Aprel 2026
SİYASƏT
Elçin Əmirbəyov və Brodski Cənubi Qafqazda təhlükəsizliyi müzakirə ediblər
35
1
0
22:46 / 14 Aprel 2026
TİBB
Əlaməti olmayan bu xəstəlik kişiləri sonsuz edə bilər — HƏKİMDƏN XƏBƏRDARLIQ
123
0
0
22:33 / 14 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
15 aprellə bağlı rəsmi XƏBƏRDARLIQ
190
0
0
22:31 / 14 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Bakı bulvarında gülləri əzən qızlar görün kimlərdir — ADLAR
129
1
0
22:28 / 14 Aprel 2026
MARAQLI
Dolu necə yaranır? — ELMİ İZAHI
45
1
0
22:10 / 14 Aprel 2026
KRİMİNAL
Masazırdakı qətli törətməkdə şübhəli bilinən şəxs - Tutuldu
46
0
0
21:56 / 14 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
"Zərifə xanımın humanist siması onun kimsəsiz uşaqlara olan münasibətində özünü qabarıq göstərirdi" — Zaur Şükürov YAZIR
64
3
0
21:49 / 14 Aprel 2026
DÜNYA
“Trampın Hörmüz boğazı ilə bağlı sözləri şoka salır”
60
1
0
21:46 / 14 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Hava kəskin dəyişdi: Bakıda bu qərar VERİLDİ
341
2
0
21:43 / 14 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Bakıya dolu yağır - VİDEO
185
0
0
21:34 / 14 Aprel 2026
DÜNYA
Moskvada meyitləri TAPILDI
79
0
0