Müalicəsi olmayan nadir beyin xəstəliyi
15 Yanvar 2026, 21:18
Günorta bu saatlarda yatmağın nəyə xeyri var? - Həkimdən AÇIQLAMA
TİBB
631
05.12.2025, 15:38
Yuxu bizim üçün ən önəmli hallardan biridir.
Bu dəfə təqdim edəcəyimiz mövzu günorta gələn yuxu hissi ilə bağlıdır.
Günorta yuxusu bizim üçün nə dərəcədə vacibdir?
Mövzu ilə bağlı Oxu24.com-a danışan nevroloq Nailə Ələkbərova bildirib ki,günorta yatmağın da böyük faydası var.
"Bizim 24 saatdan ibarət olan günümüz içərisində yuxu və oyanlıqlıq dönəmləri bir-birini əvəz edirlər.Günün 2 vaxtı bizim çox yuxumuz gəlir.Bu bir gecə yuxusudur.Hansı ki,buna qarşı gedə bilmirik.Bir də günorta vaxtı gələn yuxudur.Buna qarşı gedə bilirik.Günorta yatılan yuxu,xüsusilə saat 12 və 2 arasında beynimiz üçün olduqca faydalıdır.Bu beyinin yaddaş,zehni,qərar vermə və s. kimi vaxib funksiyalarına kömək edir.Ona görə də bu saat aralığında 30 dəqiqəni aşmayan şəkildə yuxu yatması tövsiyə olunur",-deyə nevroloq bildirib.
Həmçinin oxuyun
Hazırladı: Şahbaz
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
23:00 / 15 Yanvar 2026
DÜNYA
İsrail bu ərazilərə zərbələr endirdi
1
0
0
22:52 / 15 Yanvar 2026
HÜQUQ
“Öldürərəm” demək cinayətdirmi?
6
0
0
22:47 / 15 Yanvar 2026
HÜQUQ
Boşanmadan sonra maddi təminat hüququ: qanun nə deyir?
21
0
0
22:39 / 15 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Mədət Quliyevin xanımının yeni peşəsi
266
0
0
22:38 / 15 Yanvar 2026
HÜQUQ
Əmlak mübahisələri necə həll olunur?
23
0
0
22:34 / 15 Yanvar 2026
HÜQUQ
Nikahsız yaşayanlar əmlak tələb edə bilərmi?
32
0
0
22:32 / 15 Yanvar 2026
HÜQUQ
Nişanda hədiyyə olunmuş qızıllar toy olmasa geri tələb oluna bilərmi?
31
0
0
22:12 / 15 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Nazirin yüksək vəzifə verdiyi ŞƏXS KİMDİR?
133
0
0
22:10 / 15 Yanvar 2026
DÜNYA
Trampın ən yaxını Türkiyəni hədələdi: İrandan sonra?..
39
0
0
21:56 / 15 Yanvar 2026
SİYASƏT
İranın hansı təhlükəsi var? - Politoloq AÇIQLADI
52
0
0
21:18 / 15 Yanvar 2026
TİBB
Müalicəsi olmayan nadir beyin xəstəliyi
53
0
0
21:17 / 15 Yanvar 2026
DÜNYA
İranda hərbi vəziyyət elan edildi
65
1
0
20:39 / 15 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Pensiyalar bu qədər ARTACAQ – DSMF sədrindən AÇIQLAMA
212
1
0
19:42 / 15 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
SON DƏQİQƏ! Gültəkin Hacıbəylidən XƏBƏR VAR
858
0
0
19:30 / 15 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Hacıbala Abutalıbov bu kəndə köçüb
166
1
0
19:25 / 15 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Altı gün sulu qar, qar yağacaq - XƏBƏRDARLIQ
890
1
0
18:42 / 15 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Ermənilər uğrunda öldürülən Qriboyedovun doğum gününə: Nankor
390
1
0
18:27 / 15 Yanvar 2026
MÜSAHİBƏ
Politoloqdan ŞOK AÇIQLAMA: Azərbaycan rəsmi şəkildə İrandakı proseslərə...
340
1
0
18:19 / 15 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
2026–2030-cu illəri əhatə edən yeni Strateji Planı təsdiqlənib
97
0
0
17:56 / 15 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Baş nazirdən maaşlarla BAĞLI QƏRAR
4597
1
1
17:26 / 15 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Nazirlər Kabineti mühüm AÇIQLAMA YAYDI
151
0
0
17:11 / 15 Yanvar 2026
KRİMİNAL
Azərbaycanda dəhşət: Əmi və qardaşı oğlunun maşında ölü tapıldılar
858
0
0
16:54 / 15 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Mahmud Abbasın 21 illik liderliyi: Erməniləri qardaş,bizi düşmən gözündə gördülər...
797
0
0
16:49 / 15 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Saat 10:00-dan etibarən qaz OLMAYACAQ
134
0
0