Yuxu iflici nədir və niyə insan yuxudan oyansa da, hərəkət edə bilmir?
13 Noyabr 2026, 21:36
Günorta bu saatlarda yatmağın nəyə xeyri var? - Həkimdən AÇIQLAMA
TİBB
780
05.12.2025, 15:38
Xəbərlərimizi Google-da izləyin
Yeniliklərdən dərhal xəbərdar olun
Yuxu bizim üçün ən önəmli hallardan biridir.
Bu dəfə təqdim edəcəyimiz mövzu günorta gələn yuxu hissi ilə bağlıdır.
Günorta yuxusu bizim üçün nə dərəcədə vacibdir?
Mövzu ilə bağlı Oxu24.com-a danışan nevroloq Nailə Ələkbərova bildirib ki,günorta yatmağın da böyük faydası var.
"Bizim 24 saatdan ibarət olan günümüz içərisində yuxu və oyanlıqlıq dönəmləri bir-birini əvəz edirlər.Günün 2 vaxtı bizim çox yuxumuz gəlir.Bu bir gecə yuxusudur.Hansı ki,buna qarşı gedə bilmirik.Bir də günorta vaxtı gələn yuxudur.Buna qarşı gedə bilirik.Günorta yatılan yuxu,xüsusilə saat 12 və 2 arasında beynimiz üçün olduqca faydalıdır.Bu beyinin yaddaş,zehni,qərar vermə və s. kimi vaxib funksiyalarına kömək edir.Ona görə də bu saat aralığında 30 dəqiqəni aşmayan şəkildə yuxu yatması tövsiyə olunur",-deyə nevroloq bildirib.
Hazırladı: Şahbaz
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
18:05 / 15 Noyabr 2026
DÜNYA
Zelenskiyə görə Putinin nəvəsinin soyadı dəyişdirildi
52
0
1
17:53 / 15 Noyabr 2026
KRİMİNAL
Azərbaycanda güclü partlayış: Ölən var
112
0
0
17:43 / 15 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda qadınların olduğu avtobus aşdı: Xeyli sayda yaralı var -ADLAR
254
0
0
17:16 / 15 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Yataqxanada həyatını itirən tələbənin FOTOSU
296
0
0
17:12 / 15 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Ehtiram Əliyev vəfat etdi
1365
1
0
17:09 / 15 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Media və Yayım Şurası Fransadan idarə olunan "YouTube" kanalını ifşa edib
71
0
0
15:50 / 15 Noyabr 2026
DÜNYA
HƏMAS-ın "Rəfah" briqadasının komandiri öldürülüb
97
0
0
15:25 / 15 Noyabr 2026
DÜNYA
Daha bir ölkə nüvə silahı əldə etməyə hazırlaşır
120
0
0
15:15 / 15 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Cəlilabadda bir ay əvvəl alınan ev tamamilə yanıb
121
0
0
14:47 / 15 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Almaniyada vəfat edən Əməkdar artist Arif Mirzəyevin nəşi Azərbaycana gətirilib
167
1
0
14:34 / 15 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Nazirlər nə qədər maaş alır? - MƏBLƏĞ
341
1
0
14:25 / 15 Noyabr 2026
SİYASƏT
Dublin səfəri Azərbaycanın Avropa siyasətinin yeni istiqamətlər üzrə paralel şəkildə inkişaf etdiyini göstərdi
141
0
0
14:19 / 15 Noyabr 2026
DÜNYA
Azərbaycanlıların olduğu tankerə dron hücumu olub
116
0
0
14:02 / 15 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Bu ərazilərdə su olmayacaq - Xəbərdarlıq
477
0
0
13:27 / 15 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Generalın qızı başqa bir generalı məhkəməyə verdi
348
0
0
12:55 / 15 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda həkim vəfat etdi
1663
1
0
12:36 / 15 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Qar yağacağı gözlənilir - ƏHALİYƏ XƏBƏRDARLIQ
382
0
0
12:28 / 15 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Kərimlilərin ermənilərlə işbirliyi: Mükafatın verildiyi gün...
170
0
0
12:11 / 15 Noyabr 2026
SİYASƏT
Tamam Cəfərova: Prezidentin Dublin görüşləri Azərbaycanın fəal diplomatik mövqeyinin göstəricisidir
149
0
0
11:52 / 15 Noyabr 2026
DÜNYA
İran Trampı öldürməyə hazırlaşır: MOSSAD məlumat yaydı
225
0
0
11:43 / 15 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
13 min quş məhv ediləcək
149
0
0
11:29 / 15 Noyabr 2026
SİYASƏT
Prezident: Azərbaycan paytaxtı Şərqi Qüds olan müstəqil Fələstin Dövlətinin yaradılmasını dəstəkləyir
171
0
0
11:20 / 15 Noyabr 2026
SİYASƏT
Prezident İlham Əliyev Mahmud Abbası təbrik edib
142
0
0