Müalicəsi olmayan nadir beyin xəstəliyi
15 Yanvar 2026, 21:18
Günorta bu saatlarda yatmağın nəyə xeyri var? - Həkimdən AÇIQLAMA
TİBB
632
05.12.2025, 15:38
Yuxu bizim üçün ən önəmli hallardan biridir.
Bu dəfə təqdim edəcəyimiz mövzu günorta gələn yuxu hissi ilə bağlıdır.
Günorta yuxusu bizim üçün nə dərəcədə vacibdir?
Mövzu ilə bağlı Oxu24.com-a danışan nevroloq Nailə Ələkbərova bildirib ki,günorta yatmağın da böyük faydası var.
"Bizim 24 saatdan ibarət olan günümüz içərisində yuxu və oyanlıqlıq dönəmləri bir-birini əvəz edirlər.Günün 2 vaxtı bizim çox yuxumuz gəlir.Bu bir gecə yuxusudur.Hansı ki,buna qarşı gedə bilmirik.Bir də günorta vaxtı gələn yuxudur.Buna qarşı gedə bilirik.Günorta yatılan yuxu,xüsusilə saat 12 və 2 arasında beynimiz üçün olduqca faydalıdır.Bu beyinin yaddaş,zehni,qərar vermə və s. kimi vaxib funksiyalarına kömək edir.Ona görə də bu saat aralığında 30 dəqiqəni aşmayan şəkildə yuxu yatması tövsiyə olunur",-deyə nevroloq bildirib.
Həmçinin oxuyun
Hazırladı: Şahbaz
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
00:51 / 16 Yanvar 2026
OXU24 TV
Bakıda ana qızını görün nəyin üstündə bıçaqladı - VİDEO
1
0
0
00:49 / 16 Yanvar 2026
DÜNYA
Fidan Azərbaycanla bağlı sevindirici xəbəri açıqladı
8
0
0
00:38 / 16 Yanvar 2026
DÜNYA
Maduronun mühafizəçilərinin tabutları niyə kiçikdir? - Şok iddia
38
0
0
00:34 / 16 Yanvar 2026
DÜNYA
Tramp xəbərdarlıq etdi: Ordu yeridəcəyik!
21
0
0
00:32 / 16 Yanvar 2026
ŞOU-BİZNES
"Banu"nun Güneli haqda dediyi sözlər tənqid olundu
25
0
0
00:09 / 16 Yanvar 2026
SİYASƏT
Prezident İMZALADI: 3 ay müddətinə TƏSDİQ EDİLİB...
212
0
0
00:06 / 16 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Sabah Bakının iki rayonunda qaz olmayacaq - DİQQƏT!
43
0
1
23:55 / 15 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
16 yanvarda bizi nələr gözləyir? — ULDUZ FALI
85
0
0
23:51 / 15 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycan hüquq ictimaiyyətinə AĞIR İTKİ
41
0
0
23:50 / 15 Yanvar 2026
HÜQUQ
Əməkhaqqınızdan bank nə qədər pul tuta bilər?
61
0
0
23:34 / 15 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Avtomobildə boğularaq ölən əmi və qardaşı oğlunun FOTOSU
53
0
0
23:29 / 15 Yanvar 2026
DÜNYA
Kiyevdə hava həyəcanı siqnalı elan edildi
41
0
0
23:26 / 15 Yanvar 2026
DÜNYA
Makronun gözünə nə olub?
60
0
0
23:19 / 15 Yanvar 2026
HÜQUQ
Qanun nə deyir: boşanmadan sonra nikah qaydaları...
39
0
0
23:16 / 15 Yanvar 2026
DÜNYA
Lukaşenko Çin dilini öyrənməyin sirrini açdı
42
0
0
23:00 / 15 Yanvar 2026
DÜNYA
İsrail bu ərazilərə zərbələr endirdi
431
0
0
22:52 / 15 Yanvar 2026
HÜQUQ
“Öldürərəm” demək cinayətdirmi?
45
0
0
22:47 / 15 Yanvar 2026
HÜQUQ
Boşanmadan sonra maddi təminat hüququ: qanun nə deyir?
52
0
0
22:39 / 15 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Mədət Quliyevin xanımının yeni peşəsi
898
0
0
22:38 / 15 Yanvar 2026
HÜQUQ
Əmlak mübahisələri necə həll olunur?
49
0
0
22:34 / 15 Yanvar 2026
HÜQUQ
Nikahsız yaşayanlar əmlak tələb edə bilərmi?
62
0
0
22:32 / 15 Yanvar 2026
HÜQUQ
Nişanda hədiyyə olunmuş qızıllar toy olmasa geri tələb oluna bilərmi?
59
0
1
22:12 / 15 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Nazirin yüksək vəzifə verdiyi ŞƏXS KİMDİR?
198
0
0
22:10 / 15 Yanvar 2026
DÜNYA
Trampın ən yaxını Türkiyəni hədələdi: İrandan sonra?..
67
0
0