Xurmanın sağaltdığı xəstəlikləri biləndə TƏƏCCÜBLƏNƏCƏKSİZ
04 Fevral 2026, 21:03
Çay,kofe bədənimizdə dəmir çatışmazlığı yaradırmış — Həkim xilas yolunu AÇIQLADI
TİBB
593
19.11.2025, 16:47
Dəmir insan orqanizminin əsas elementlərindən biridir.
Dəmir çatışmazlığı bir sıra fəsadlara yol aça bilir.
Bu dəfə uşaqlarda dəmir azlığının qarşısının alınması yollarından danışacağıq.
Mövzu ilə bağlı Oxu24.com-a danışan pediat Ülvi Əliyev bildirib ki,ən çox hem dəmir qırmızı ətin tərkibindədi.
Həkimin sözlərinə görə,dəmir azlığı həm təkbaşına,həm də qanazlığı ilə bərabər ola bilər.
"Əsas gərək ananın özü yaxşı qidalansın ki,dəmir azlığı uşağa ötürülməsin.Ən əsas 6 ay ana südü almalıdır.Əlavə qidalarla başlayanda dəmir azlığı da başlayır,çünki yeni verilən qidalarda lazımi səviyyədə dəmir yoxdu.Hem dəmir və qeyri hem dəmir var.Ən çox hem dəmir qırmızı ətin tərkibindədi.Tünd yaşıl göyərtilər(göy soğan,ispanaq,qulançar) başda olmaqla),şaftalı,ərik,üzüm(dənəli sortları xüsusən),paxlalı bitkilər(yaşıl lobya),göbələk,balıqdada yetərli qədərdir.
Üzüm doşabı çox zəngin dəmir qaynağıdır,xüsusən tumları çıxarılmadan çəkilənlər.Çünki dəmir ən çox üzümün tumlarındadı.Quru meyvələrdən firmada da çoxdur.
Çay,kofe kimi içkilər dəmirin sorulmasına mane olur.C vitamini isə kömək edir.Körpələrə kiçik yaşlardan dəmir başlanması onların dəmir ehtiyatlarını möhkəmləndirir",-deyə pediatr bildirib.
Həmçinin oxuyun
Hazırladı: Jalə
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
22:51 / 04 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Bu halda orta aylıq maaşınızın 2 misli miqdarında PUL ALACAQSINIZ — DİQQƏT!
1
0
0
22:47 / 04 Fevral 2026
ŞOU-BİZNES
Onkoloq Anar Məmmədov : "Çimnaz Sultanova saçlarının qurbanı oldu"
18
0
0
22:43 / 04 Fevral 2026
DÜNYA
İranlı diplomat bu ölkəyə qaçdı
23
0
0
22:34 / 04 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Şaxtaya görə gecə ilə yollarda bu dəyişiklik edildi -DİQQƏT!
30
0
0
22:31 / 04 Fevral 2026
DÜNYA
"The Washington Post" qəzetində kütləvi ixtisarlar başladı
22
0
0
22:09 / 04 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Bakıda tanınmış cərrah vəfat etdi
402
0
0
21:59 / 04 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Prezident İlham Əliyevə mükafat təqdim olunub - VİDEO
39
0
0
21:51 / 04 Fevral 2026
SİYASƏT
Zayed İnsan Qardaşlığı Mükafatı – İlham Əliyevin sülh lideri kimi tanınmasının təsdiqi - TƏHLİL
32
1
0
21:15 / 04 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Rusiyada doğuldu,"Azercell"də işə başladı,hazırda SOCAR-da vitse-prezidentdir — DOSYE
479
0
0
21:06 / 04 Fevral 2026
DÜNYA
ABŞ Nigeriyaya hərbi kontingent göndərib
43
0
2
21:03 / 04 Fevral 2026
TİBB
Xurmanın sağaltdığı xəstəlikləri biləndə TƏƏCCÜBLƏNƏCƏKSİZ
98
0
0
20:53 / 04 Fevral 2026
DÜNYA
Türkiyə rekord səviyyədə aşağı elektrik enerjisi qiymətlər alacaq
48
0
1
20:48 / 04 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Bakıda və Abşeronda bu ərazilərdə olan evlər söküləcək
251
0
0
20:46 / 04 Fevral 2026
OXU24 TV
Əliyev Paşinyanla zarafatlaşdı: İlk kim çıxış edəcək? - Video
70
0
0
20:31 / 04 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
“İran türklərinin Ermənistana qaçqın axını ehtimalı dəhşət yaradır”— Ermənişünas alimdən ŞOK
351
1
0
20:27 / 04 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Türkçülük, yoxsa, Türkiyəçilik
56
0
0
20:24 / 04 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda 2 bank birləşir? - Əməkdaşlar yeni iş yerlərində otururlar
136
0
0
20:18 / 04 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Bu universitetin professoru vəfat etdi
123
0
0
20:16 / 04 Fevral 2026
DÜNYA
Paşinyanın qızının maaşı yenidən gündəmdə
84
0
0
20:08 / 04 Fevral 2026
DÜNYA
Fevralın 5-də Yer kürəsində bu hadisə YAŞANACAQ
85
0
0
20:06 / 04 Fevral 2026
KRİMİNAL
Qardaşı övladlarını baltalamaqda ittiham edilən əminin fotosu
432
0
0
19:56 / 04 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Maaş artımı ilə bağlı müjdə
452
0
0
19:50 / 04 Fevral 2026
DÜNYA
Rusiyanın 1,4 milyard pulu Ukraynaya veriləcək
57
0
1