Körpələr qusarkən təhlükə varmı?
20 May 2026, 22:49
Hər gün 2 yumurta yesəniz orqanizmdə nə baş verəcək?
TİBB
549
18.11.2025, 07:05
Niderland alimləri sübut edir ki, xüsusi əks-göstərişlər olmadığı halda gündə 2 yumurta yemək çox faydalıdır.
Belə ki, bu halda insan orqanizmi daha çox miqdarda xolin əldə edəcək. Xolin beyinin fəaliyyətini və yaddaşı yaxşılaşdırır. Həmçinin xolin maddəsi onkoloji xəstəliklərin riskini azaldır.
Yumurta B qrupu vitaminləri ilə zəngindir. Bu vitaminlər saçlar, dəri və dırnaqların sağlamlığını qoruyur. Bundan əlavə B qrupu vitaminləri sinir sisteminin normal fəaliyyəti üçün olduqca vacibdir.
Oxu24.com xəbər verir ki, yumurtanın istehlakı orqanizmdə xolesterinin səviyyəsini qaldırmır. Əksinə fosfatıd və Omeqa-3 yağlı turşularla zəngin olan yumurta ürək-damar sisteminin sağlamlığını qoruyur.
Lüteinlə zəngin olduğunda yumurta gözlər üçün çox faydalıdır.
Yumurta orqanizmdə qocalma proseslərini ləngidir, qırışlar və piqment ləkələri azaldır.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
00:59 / 21 May 2026
CƏMİYYƏT
Təzə gicitkənin sağlamlıq üçün FAYDALARI
1
0
0
00:33 / 21 May 2026
CƏMİYYƏT
Kişi sonsuzluğun müalicəsi
30
0
0
23:47 / 20 May 2026
CƏMİYYƏT
21 mayda bizi nələr gözləyir? — ULDUZ FALI
62
1
0
23:36 / 20 May 2026
CƏMİYYƏT
Bir çox ixtisas ixtisar olunacaq, abituriyentlər kənd təsərrüfatı fakültəsinə yönələcək - AÇIQLAMA
52
0
0
23:16 / 20 May 2026
CƏMİYYƏT
Dünyanın ən bahalı pendiri eşşəkdən alınır:Təxminən 2 min manatdır
181
0
0
22:52 / 20 May 2026
CƏMİYYƏT
VPN istifadəçilərinə XƏBƏRDARLIQ
154
0
0
22:49 / 20 May 2026
TİBB
Körpələr qusarkən təhlükə varmı?
58
0
0
22:39 / 20 May 2026
SİYASƏT
ABŞ-İran danışıqlarının yeni raundunun TARİXİ AÇIQLANDI
69
0
0
22:28 / 20 May 2026
OXU24 TV
Kredit gecikməsinə görə 100-dən çox tanışına zəng etdilər - VİDEO
64
0
0
22:25 / 20 May 2026
DÜNYA
İsrail ordusu yüksək hazırlıq vəziyyətindədir
56
0
0
22:19 / 20 May 2026
TİBB
Kök uşaqlarla bağlı AÇIQLAMA
64
0
0
22:14 / 20 May 2026
DÜNYA
SON DƏQİQƏ! Ukrayna Rusiya ordusunu vurdu: Xeyli sayda ölən var
158
0
0
22:10 / 20 May 2026
CƏMİYYƏT
Beyin işi üçün ən yaxşı səhər yeməyi: İnsanların çoxu isə tam əksini seçir
212
0
0
22:08 / 20 May 2026
CƏMİYYƏT
Sabah bu üç rayonda qaz olmayacaq
254
0
0
22:05 / 20 May 2026
TİBB
Qarnımız niyə ağrıyır?
62
0
0
22:03 / 20 May 2026
KRİMİNAL
Villanın zirzəmisindən 350 kiloqram qızıl tapıldı
83
0
0
22:02 / 20 May 2026
CƏMİYYƏT
Avtomobildəki batıqlar rəng vurmadan belə düzəlir - VİDEO
69
0
0
22:00 / 20 May 2026
DÜNYA
Almaniya əhali üçün bunkerlərin olmadığını açıqlayıb
64
0
0
21:57 / 20 May 2026
DÜNYA
Radio səhvən onun öldüyü xəbəri verdi
59
0
0
21:53 / 20 May 2026
TİBB
D vitamini haqqında bilinməyən FAKT AÇIQLANDI
74
0
0
21:52 / 20 May 2026
CƏMİYYƏT
Bol yağışın dəhşətli səbəbi üzə çıxdı - İran görün nə edib...
585
0
0
21:42 / 20 May 2026
TİBB
Ürəyi dayanan professor həyata belə qaytarıldı - ANBAAN GÖRÜNTÜLƏR - VİDEO
254
0
0
21:39 / 20 May 2026
WUF13
Azərbaycan UN-Habitat ilə birlikdə tədris aləti hazırlayıb
60
0
0