Yuxu iflici nədir və niyə insan yuxudan oyansa da, hərəkət edə bilmir?
13 Noyabr 2026, 21:36
Hər gün 2 yumurta yesəniz orqanizmdə nə baş verəcək?
TİBB
605
18.11.2025, 07:05
Xəbərlərimizi Google-da izləyin
Yeniliklərdən dərhal xəbərdar olun
Niderland alimləri sübut edir ki, xüsusi əks-göstərişlər olmadığı halda gündə 2 yumurta yemək çox faydalıdır.
Belə ki, bu halda insan orqanizmi daha çox miqdarda xolin əldə edəcək. Xolin beyinin fəaliyyətini və yaddaşı yaxşılaşdırır. Həmçinin xolin maddəsi onkoloji xəstəliklərin riskini azaldır.
Yumurta B qrupu vitaminləri ilə zəngindir. Bu vitaminlər saçlar, dəri və dırnaqların sağlamlığını qoruyur. Bundan əlavə B qrupu vitaminləri sinir sisteminin normal fəaliyyəti üçün olduqca vacibdir.
Oxu24.com xəbər verir ki, yumurtanın istehlakı orqanizmdə xolesterinin səviyyəsini qaldırmır. Əksinə fosfatıd və Omeqa-3 yağlı turşularla zəngin olan yumurta ürək-damar sisteminin sağlamlığını qoruyur.
Lüteinlə zəngin olduğunda yumurta gözlər üçün çox faydalıdır.
Yumurta orqanizmdə qocalma proseslərini ləngidir, qırışlar və piqment ləkələri azaldır.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
00:08 / 16 Noyabr 2026
İDMAN
Fransa - Türkiyə matçının heyətləri açıqlandı
9
0
1
23:41 / 15 Noyabr 2026
OXU24 TV
Doğmalarının məzarını ziyarətə gələnlər gördüklərindən ŞOK OLDULAR - VİDEO
79
0
0
23:35 / 15 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Sabah hava necə olacaq?
81
0
0
23:32 / 15 Noyabr 2026
DÜNYA
KİV: İranın arsenalında 1500–2500 ballistik raket var
70
0
0
23:07 / 15 Noyabr 2026
İDMAN
Fransa - Türkiyə matçı BU KANALLARDA
292
0
0
22:43 / 15 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Bakıda hadisə: İnsanlar evi tərk etdi -FOTOLAR
379
1
0
22:34 / 15 Noyabr 2026
DÜNYA
17 il xidmət etmiş nüfuzlu general indi maşın yuyur
120
0
0
22:24 / 15 Noyabr 2026
SİYASƏT
Prezidentin sosial şəbəkə hesablarında həftəlik fəaliyyəti ilə bağlı icmal yayımlanıb
97
0
0
22:05 / 15 Noyabr 2026
SİYASƏT
Prezidentin Mətbuat Xidməti AÇIQLADI:Müvafiq tədbirlər görülür
997
0
0
21:57 / 15 Noyabr 2026
DÜNYA
MOSSAD Türkiyədə məşhur generalı oğurlayıb öldürdü
450
0
0
21:37 / 15 Noyabr 2026
OXU24 TV
"Başı ağrıyırmış,bacısına deyib ki..." - Hamamda meyiti tapılan tələbə ilə bağlı AÇIQLAMA
1249
1
0
21:07 / 15 Noyabr 2026
KRİMİNAL
Elman Əhmədzadə HƏBS EDİLDİ
1197
0
0
20:58 / 15 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Yağışlara görə yeni QƏRAR VERİLDİ
550
0
0
20:55 / 15 Noyabr 2026
ŞOU-BİZNES
Qızının uğuru Gülayı ağlatdı - VİDEO
152
0
0
20:44 / 15 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Ucardan başlayan,Qarabağdan keçən 54 illik Milli Qəhrəman ÖMÜRÜ
374
2
0
20:39 / 15 Noyabr 2026
SİYASƏT
İlham Əliyev: Ümummilli Liderin Azərbaycan teleradiosuna diqqət və qayğısı bu sahənin inkişafında xüsusi yer tutur
135
0
0
20:30 / 15 Noyabr 2026
DÜNYA
Dekabrdan Rusiya ilə sərhəd BAĞLANACAQ
164
0
0
20:09 / 15 Noyabr 2026
SİYASƏT
Prezident onları TƏBRİK ETDİ
441
0
0
19:51 / 15 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Deputat anası ilə FOTOSUNU PAYLAŞDI
468
3
0
19:37 / 15 Noyabr 2026
DÜNYA
Bu ölkəyə gedən azərbaycanlılar üçün YENİLİK
154
0
0
19:17 / 15 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Əkizlərin ŞƏHİD QARDAŞI -Bu gün doğum günüdür
160
2
0
19:09 / 15 Noyabr 2026
DÜNYA
“Taliban” bunu QADAĞAN ETDİ
146
0
0
18:40 / 15 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Külək güclənib
164
0
0