Müalicəsi olmayan nadir beyin xəstəliyi
15 Yanvar 2026, 21:18
Zeytun yağı yeyənlər xərçəng olmur? - Həkim faydalarını açıqladı
TİBB
520
13.11.2025, 20:15
Gündəlik qidamızda demək olar ki,duru yağlardan istifadə edirik.
Bu yağların sırasında zeytun yağları da var.Bu dəfə təqdim etdiyimiz mövzu uşaqların qidalanmasında zeytun yağından istifadə etmək qaydaları ilə bağlıdır.
Uşaqlara zeytun yağı vermək olarmı?
Mövzu ilə bağlı Oxu24.com-a danışan həkim Ülvi Əliyev bildirib ki,təcrübələrdə sübut edilib ki,zeytun yağı uşaqlarda beyin inkişafına müsbət təsir edir.
"Bu yağ doymamış yağ turşuları ilə zəngin olub,tərkibində antioksidantlar( olevropein,kversetin)polifenollar,vitaminlər kimi qidalı maddələr var. Ürək damar xəstəlikləri riskini azaldır,dərini sağlam saxlayır,seboreik və atopik dermatitə xeyirdir,obezitə riskini azaldır,qəbizlik hallarında yaxşıdır.Diqqət əksikliyi və hiperaktivitə hallarında xeyirli olduğu deyilir.Zeytun yağı ilə qidalanan qadınlar yeməyənlərə nisbətən döş xərçənginə az tutulurlar",-deyə o bildirib.
Bəs hansı növündən işlədək?
Həkimin sözlərinə görə,virgin və ya extra virgin(EVOO)bunlar ağacdan dərilib təzə halda sıxılır, vitamindən zəngindir.Soyuq halda işlənməsi yaxşıdır(salatlar və s),isti yeməklərdə dəyərini itirir.Uşaqlara bu yağdan vermək lazımdır,8 ci aydan başlamaq olar.
Pomace oil-sıxılmış kütlənin təkrar istehsalından alınır,isti yeməklərdə işlətmək üçündür.
Lampante-texniki istifadə üçündü.Çıraqlara tökülür(lampa sözündən götürülüb)
Həmçinin oxuyun
Məlumat üçün qeyd edək ki,zeytun yağı istehsalı sahəsində söz sahibi ölkələr İspaniya,Italiya və Yunanıstan başda olmaqla Aralıq dənizi ölkələrdir.İspaniyada qiymətləndirmə somelyelər kimi 10 nəfər mütəxəssis tərəfindən ciddi kriteriyalara görə aparılır.
Hazırladı: Nuray
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
22:47 / 15 Yanvar 2026
HÜQUQ
Boşanmadan sonra maddi təminat hüququ: qanun nə deyir?
1
0
0
22:39 / 15 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Mədət Quliyevin xanımının yeni peşəsi
117
0
0
22:38 / 15 Yanvar 2026
HÜQUQ
Əmlak mübahisələri necə həll olunur?
17
0
0
22:34 / 15 Yanvar 2026
HÜQUQ
Nikahsız yaşayanlar əmlak tələb edə bilərmi?
26
0
0
22:32 / 15 Yanvar 2026
HÜQUQ
Nişanda hədiyyə olunmuş qızıllar toy olmasa geri tələb oluna bilərmi?
21
0
0
22:12 / 15 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Nazirin yüksək vəzifə verdiyi ŞƏXS KİMDİR?
106
0
0
22:10 / 15 Yanvar 2026
DÜNYA
Trampın ən yaxını Türkiyəni hədələdi: İrandan sonra?..
33
0
0
21:56 / 15 Yanvar 2026
SİYASƏT
İranın hansı təhlükəsi var? - Politoloq AÇIQLADI
48
0
0
21:18 / 15 Yanvar 2026
TİBB
Müalicəsi olmayan nadir beyin xəstəliyi
51
0
0
21:17 / 15 Yanvar 2026
DÜNYA
İranda hərbi vəziyyət elan edildi
61
1
0
20:39 / 15 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Pensiyalar bu qədər ARTACAQ – DSMF sədrindən AÇIQLAMA
199
1
0
19:42 / 15 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
SON DƏQİQƏ! Gültəkin Hacıbəylidən XƏBƏR VAR
824
0
0
19:30 / 15 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Hacıbala Abutalıbov bu kəndə köçüb
162
1
0
19:25 / 15 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Altı gün sulu qar, qar yağacaq - XƏBƏRDARLIQ
864
1
0
18:42 / 15 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Ermənilər uğrunda öldürülən Qriboyedovun doğum gününə: Nankor
380
1
0
18:27 / 15 Yanvar 2026
MÜSAHİBƏ
Politoloqdan ŞOK AÇIQLAMA: Azərbaycan rəsmi şəkildə İrandakı proseslərə...
337
1
0
18:19 / 15 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
2026–2030-cu illəri əhatə edən yeni Strateji Planı təsdiqlənib
95
0
0
17:56 / 15 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Baş nazirdən maaşlarla BAĞLI QƏRAR
4546
1
1
17:26 / 15 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Nazirlər Kabineti mühüm AÇIQLAMA YAYDI
149
0
0
17:11 / 15 Yanvar 2026
KRİMİNAL
Azərbaycanda dəhşət: Əmi və qardaşı oğlunun maşında ölü tapıldılar
849
0
0
16:54 / 15 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Mahmud Abbasın 21 illik liderliyi: Erməniləri qardaş,bizi düşmən gözündə gördülər...
788
0
0
16:49 / 15 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Saat 10:00-dan etibarən qaz OLMAYACAQ
130
0
0
16:26 / 15 Yanvar 2026
SİYASƏT
İlham Əliyev onu vəzifəsindən azad etdi - FOTO
2918
0
0
15:59 / 15 Yanvar 2026
CƏMİYYƏT
Əhaliyə xəbərdarlıq!Yanvarın 15-i axşamdan etibarən ölkəmizdən soyuq hava...
432
1
0