Qaynar xətt:

(+99450) 247 90 86

Bunları yeməyin! Qəbizlik yaradır  -SİYAHI

news/2025_11_05/qebizliye_ne_yaxsidir_qebizliyin_sebebleri_nedir_1762366486.jpg

TİBB

524

05.11.2025, 22:08

Gündəlik həyatımızda bizi narahat edən məqamlardan biri də həzm problemləri və qəbizlikdir.

Bu,halların baş verməsi  ümumi  problemlərlə yanaşı, düzgün qidalanmama da əsas rol oynayır.

Oxu24.com xəbər  verir  ki,həkim Ülvi Əliyev  qəbizlik yaradan qidaların adlarını açıqlayıb.

Bu qidaları qəbul edənlərdə daha çox həzm problemi müşahidə olunur:

-qara və yaşıl çay,kofe,

-düyü,manna,noxud,lobya,mərci

-tannin tərkibli büzüşdürücü maddələr(şokolad,kakao,qırmızı şərab)

-nişasta unu tərkibli yeməklər(ağ çörək,bulka,burger,xəmir xörəkləri)

-banan,heyva,nar,xurma,qarağat,üzüm

-ətin vətərli bölgələri,hisə verilmiş kolbasa və sosiskalar.

Hazırladı: Nigar