Azərbaycanda mobil telefonların qiyməti BAHALAŞACAQ
06 Fevral 2026, 23:18
Yata bilmirsiniz? Ürəyinizi yoxladın
CƏMİYYƏT
183
06.02.2026, 21:56
Gec yatmağın ürək və damar sağlamlığı üçün ciddi risklər yaratdığı müəyyən edilib. Yeni araşdırmaya görə, müntəzəm olaraq gec saatlarda yuxuya gedən insanlar infarkt və insultla daha çox üzləşir. Tədqiqat göstərib ki, “gecə aktiv” həyat tərzi sürənlərin ürək-damar xəstəlikləri riski erkən yatanlarla müqayisədə 16 faiz yüksəkdir.
Oxu24.com xəbər verir ki,Amerika Ürək Assosiasiyasının jurnalında dərc olunan araşdırmada orta yaşı 57 olan 300 mindən çox yetkin insan iştirak edib. İştirakçıların təxminən 8 faizi özünü “bayquş” tipi kimi xarakterizə edib, yəni gec yatdıqlarını və günün ikinci yarısında daha aktiv olduqlarını bildirib. Alimlər onların çəki, xolesterin, qan şəkəri və təzyiq göstəricilərini, eləcə də həyat tərzini təhlil edib.
Nəticələrə əsasən, gec yatanlarda ürək-damar problemlərinin yayılma ehtimalı 79 faiz daha çox olub. Bu əlaqə xüsusilə qadınlarda daha güclü müşahidə edilib. Mütəxəssislər bunu bioloji saatın – sirkadiyal ritmlərin pozulması ilə izah edib. Gec yatmaq tez-tez qeyri-sağlam qidalanma, siqaret çəkmə və yuxu çatışmazlığı ilə müşayiət olunur ki, bu da ürəyə əlavə yük yaradır.Saglamolun.Az
Həmçinin oxuyun
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
23:29 / 06 Fevral 2026
DÜNYA
“Hizbullah”ın kəşfiyyat rəhbəri istefa verdi
2
0
0
23:18 / 06 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda mobil telefonların qiyməti BAHALAŞACAQ
27
0
0
23:05 / 06 Fevral 2026
DÜNYA
İran yeni qırıcı təyyarələrə sahib oldu
39
0
0
22:56 / 06 Fevral 2026
OXU24 TV
Müəllimi güllələyən şagirdlə bağlı YENİ İDDİA
393
1
0
22:38 / 06 Fevral 2026
DÜNYA
"Səudiyyə şahzadəsi" Livan siyasətçilərini aldatdı
98
0
0
22:36 / 06 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Bəzi şəxslər yeni mənzillərlə təmin olunacaqlar
145
0
0
22:34 / 06 Fevral 2026
DÜNYA
Yanacaq bitdi,insanlar bu ölkədə qaldılar
43
0
0
22:26 / 06 Fevral 2026
DÜNYA
Uzunluğuna görə “Ginnesin Rekordlar Kitabı”na düşdü
132
0
0
22:17 / 06 Fevral 2026
ELANLAR
Mebel almaq istəyənlərə ŞAD XƏBƏR! Bu mağaza qiymətləri endirdi
176
2
0
22:13 / 06 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Fevralın 7-də bu rayonda işıq OLMAYACAQ
97
0
0
21:59 / 06 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Bu məbləğ 266 manatdan 50 manata endirildi - Rəsmi
135
1
0
21:40 / 06 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Şagirdi tərəfindən vurulan müəllim məşhur nəslin qızı imiş — DETALLAR
3490
6
0
21:39 / 06 Fevral 2026
DÜNYA
Qardaşım Trampın əmri ilə öldürülüb - Mark Epşteyn
175
0
0
21:29 / 06 Fevral 2026
KRİMİNAL
Rusiyada keçmiş nazir müavini ölü tapılıb
138
0
0
21:17 / 06 Fevral 2026
TİBB
İİV ƏLEYHİNƏ PEYVƏND TƏSDİQLƏNDİ
60
0
0
21:08 / 06 Fevral 2026
HÜQUQ
Vergi qanunvericiliyinin pozulmasına görə məsuliyyət nədir?
48
0
0
21:08 / 06 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Masallıda “Mercedes”lər toqquşdu - vəfat edən var
304
0
0
21:04 / 06 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
30 ildən artıqdır ki,işlədiyi idarə ilə sağollaşan Saleh Məmmədovun DOSYESİ
172
1
2
21:02 / 06 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Qərbi Azərbaycan məsələsinə olan münasibətim
62
0
0
20:58 / 06 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Bu millət vəkilləri 5 dil bilir - FOTO
176
0
0
20:54 / 06 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
"İdrak" valideynləri belə aldadıb - "Vatsap" qrupuna göndərilən mesajın FOTOSU
489
1
0
20:49 / 06 Fevral 2026
KRİMİNAL
Ər arvadına bıçaqla xəsarət yetirib
165
0
1
20:39 / 06 Fevral 2026
HÜQUQ
Uşaqların üzünün mediada açıq şəkildə göstərilməsi hansı qanunları pozur? - Hüquqşünas DANIŞIR
114
0
0