9 May – Faşizm Üzərində Qələbə Günüdür
09 May 2026, 00:21
Yata bilmirsiniz? Ürəyinizi yoxladın
CƏMİYYƏT
918
06.02.2026, 21:56
Gec yatmağın ürək və damar sağlamlığı üçün ciddi risklər yaratdığı müəyyən edilib. Yeni araşdırmaya görə, müntəzəm olaraq gec saatlarda yuxuya gedən insanlar infarkt və insultla daha çox üzləşir. Tədqiqat göstərib ki, “gecə aktiv” həyat tərzi sürənlərin ürək-damar xəstəlikləri riski erkən yatanlarla müqayisədə 16 faiz yüksəkdir.
Oxu24.com xəbər verir ki,Amerika Ürək Assosiasiyasının jurnalında dərc olunan araşdırmada orta yaşı 57 olan 300 mindən çox yetkin insan iştirak edib. İştirakçıların təxminən 8 faizi özünü “bayquş” tipi kimi xarakterizə edib, yəni gec yatdıqlarını və günün ikinci yarısında daha aktiv olduqlarını bildirib. Alimlər onların çəki, xolesterin, qan şəkəri və təzyiq göstəricilərini, eləcə də həyat tərzini təhlil edib.
Nəticələrə əsasən, gec yatanlarda ürək-damar problemlərinin yayılma ehtimalı 79 faiz daha çox olub. Bu əlaqə xüsusilə qadınlarda daha güclü müşahidə edilib. Mütəxəssislər bunu bioloji saatın – sirkadiyal ritmlərin pozulması ilə izah edib. Gec yatmaq tez-tez qeyri-sağlam qidalanma, siqaret çəkmə və yuxu çatışmazlığı ilə müşayiət olunur ki, bu da ürəyə əlavə yük yaradır.Saglamolun.Az
Həmçinin oxuyun
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
00:30 / 09 May 2026
DÜNYA
Qızıl mədəni çökdü, 15 nəfər öldü
1
0
0
00:21 / 09 May 2026
CƏMİYYƏT
9 May – Faşizm Üzərində Qələbə Günüdür
20
0
0
00:00 / 09 May 2026
CƏMİYYƏT
Bakı-Xankəndi qatarı bu tarixdə işə düşəcək
37
0
0
23:40 / 08 May 2026
SİYASƏT
İranın məqsədi budur - Pezeşkian
50
0
0
23:25 / 08 May 2026
CƏMİYYƏT
9 mayda bizi nələr GÖZLƏYİR? — ULDUZ FALI
106
0
0
23:17 / 08 May 2026
DÜNYA
Rusiya və Ukrayna arasında üç günlük atəşkəs elan olundu
167
0
0
22:47 / 08 May 2026
KRİMİNAL
Yaşayış binasının girişində kişi meyiti tapıldı
166
0
0
22:38 / 08 May 2026
CƏMİYYƏT
DTX-də Ümummilli Lider Heydər Əliyevin anadan olmasının 103-cü ildönümünə həsr olunmuş elmi-praktiki konfrans keçirilib
63
0
0
22:28 / 08 May 2026
DÜNYA
Putinin bu planı dünyanı silkələdi: Stalinin arzusunu reallaşdıra biləcək?
205
0
0
22:14 / 08 May 2026
İQTİSADİYYAT
Ətin qiyməti ilə bağlı SON DƏQİQƏ açıqlaması
87
0
0
22:13 / 08 May 2026
DÜNYA
Fiko: Müharibə tezliklə bitəcək
55
0
0
22:06 / 08 May 2026
TİBB
Daltoniklər dünyanı necə görür?
58
0
0
21:59 / 08 May 2026
DÜNYA
Putin Trampla söhbətinin təfərrüatlarını açıqladı
55
0
0
21:48 / 08 May 2026
SİYASƏT
Prezident İMZALADI:Bu iş DTX-yə həvalə OLUNDU
1089
1
0
21:39 / 08 May 2026
CƏMİYYƏT
İki mərkəzi küçədə yollar bağlanacaq
220
0
0
21:29 / 08 May 2026
CƏMİYYƏT
Şəhid xanımına leytenant rütbəsi verildi - FOTO
81
0
0
21:10 / 08 May 2026
KRİMİNAL
DİN: Masazırda 13 nəfər saxlanılıb - VİDEO
182
0
0
20:52 / 08 May 2026
CƏMİYYƏT
Bu ərazilərdə işıq kəsiləcək
262
0
0
20:48 / 08 May 2026
CƏMİYYƏT
Leyla Mustafazadə vəfat etdi
122
0
0
20:36 / 08 May 2026
HƏRBİ
Müdafiə Nazirliyi məlumat yaydı - VİDEO
76
0
0
20:18 / 08 May 2026
WUF13
Gəncədə WUF13 Festivalı keçirilir
86
1
0
20:07 / 08 May 2026
CƏMİYYƏT
Asiyada hantavirusdan ilk ölüm halı qeydə alındı
86
0
0
19:48 / 08 May 2026
QARABAĞ
Rusiyada hələ də Azərbaycanın Qarabağdakı qələbəsi ilə barışa bilmirlər
83
0
0