Məleykə Abbaszadə sertifikasiyadan keçən müəllimlərlə bağlı nazirliyə müraciət ETDİ
04 Fevral 2026, 19:14
Ürəyin dərmanı, xərçəngdən qoruyan - ucuz bitki
CƏMİYYƏT
551
09.01.2026, 09:26
Adi itburnu C vitamininin super mənbəyidir və onun bədən üçün ümumi faydaları olduqca çoxşaxəlidir.
Oxu24.com xəbər verir ki, diyetoloq İolanta Lanqauerin sözlərinə görə, qurudulmuş itburnu da C vitamini ilə zəngindir, baxmayaraq ki, faydalarını əldə etmək üçün düzgün dəmlənməlidir.
Lanqauer qurudulmuş giləmeyvələrdən istifadə edənlərə onları qaynar suda deyil, 60 və ya 70 dərəcə suda dəmləməyi, sonra isə bir müddət dəmə qoymağı məsləhət gördü.
Yüksək dozada C vitamini sayəsində itburnu immunitet sistemini gücləndirməyə və soyuqdəymə zamanı dəstək verməyə təsirli şəkildə kömək edir.
Həmçinin oxuyun
"Soyuqdəymə tutsaq, özümüzü pis hiss etsək və ümumiyyətlə özümüzü yaxşı hiss etməsək, itburnu faydalı ola bilər".
Dietoloq həmçinin əlavə edib ki, güclü antioksidant olan C vitamininin bolluğu itburnunu xərçəngin qarşısının alınması üçün faydalı edir. Stress və digər amillərin təsiri altında bədəndə çoxlu sayda sərbəst radikallar - hüceyrələrin bütövlüyünü poza bilən oksidləşdiricilər toplanır və bununla da bədxassəli dəyişikliklərə səbəb olur. İtburnunda bol olan C vitamini, sərbəst radikalları məhv edən, yaşlanma prosesini yavaşladan və bədənin xərçəngə qarşı müdafiəsini yaxşılaşdıran güclü bir antioksidantdır.
Nəhayət, itburnu ürək üçün çox faydalıdır.
"İtburnu burun qanaması, varikoz damarları və digər damar problemləri olanlar üçün tövsiyə olunur. Tərkibində qan damarlarını və ürəyi gücləndirən çoxlu miqdarda bioflavonoid var".Medicina
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
19:14 / 04 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Məleykə Abbaszadə sertifikasiyadan keçən müəllimlərlə bağlı nazirliyə müraciət ETDİ
12
0
0
18:47 / 04 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Bu yollarda TIXAC var
34
0
0
18:36 / 04 Fevral 2026
SİYASƏT
Paşinyan: Baş verənlər inanılmazdır
47
0
0
18:28 / 04 Fevral 2026
KRİMİNAL
Şəmsi Səmədzadə Gürcüstanda belə PLAN QURUBMUŞ
72
0
0
18:21 / 04 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
İlham Əliyev: Bu mükafatı almaq mənim üçün böyük şərəfdir
54
0
0
18:12 / 04 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
"AzTV-də yeni yüksək vəzifə təyinatı edildi"-FOTO
53
0
0
18:03 / 04 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Prezident təsdiqlədi: bu işçilərə ikiqat əmək haqqı ödənəcək
305
0
0
18:01 / 04 Fevral 2026
DÜNYA
Ukraynalılar hələ də Zelenskiyə etibar edir -Sorğunun nəticələri
42
0
0
17:50 / 04 Fevral 2026
KRİMİNAL
DTX-nin tutduğu nşəxsə ağır CƏZA VERİLDİ
70
0
0
17:40 / 04 Fevral 2026
KRİMİNAL
SON DƏQİQƏ! Şəmsi Səmədzadə HƏBS EDİLDİ
1460
0
0
17:35 / 04 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda kimlər saat hesablı maaş alacaq? — Gözlənilən dəyişikliyin DETALLARI
159
0
0
17:30 / 04 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Yüksək vəzifə verilən xanım kimdir? - DOSYE
95
0
0
17:24 / 04 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
SON DƏQİQƏ! Sərnişin avtobusu aşdı,yol bağlandı — Yaralılar var
313
2
0
17:14 / 04 Fevral 2026
TİBB
Başgicəllənmənin arxasınd abu gizli xəstəlik dayana bilir — Həkim AÇIQLADI
141
1
0
17:13 / 04 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
AMEA-da yeni Şura yaradıldı
61
0
0
17:04 / 04 Fevral 2026
MARAQLI
"Epşteyn sənədləri"ndə ŞOK DETAL: Müqəddəs parçalar ABŞ-yə göndərilib?
106
1
0
16:46 / 04 Fevral 2026
OXU24 TV
Fazil Mustafa ixtisarlardan DANIŞDI - VİDEO
84
0
0
16:24 / 04 Fevral 2026
KRİMİNAL
Polis əməliyyat keçirib: Onlar həbs edildilər
97
0
0
16:11 / 04 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Bu gün "Oğru çərşənbə"dir – Novruz öncəsi qədim inanclar
116
0
0
16:04 / 04 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Nazirlikdə böyük islahatlar: Xeyli vəzifəli işini itirdi — Onlardan başqa
1630
4
3
15:54 / 04 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Elxan Mikayılov müdir təyin OLUNDU
111
0
0
15:49 / 04 Fevral 2026
AKTUAL
Azərbaycanda qadınlar orduya çağırıla bilərmi? - Polkovniklə MÜZAKİRƏ
381
1
1
15:39 / 04 Fevral 2026
KRİMİNAL
Qardaşı uşaqlarını baltalayan əmi nədən ölüb? - Rəsmi açıqlama
162
0
1