Qarın üstə yatmayın! 7 TƏHLÜKƏ
09 Aprel 2026, 00:52
Ürəyin dərmanı, xərçəngdən qoruyan - ucuz bitki
CƏMİYYƏT
655
09.01.2026, 09:26
Adi itburnu C vitamininin super mənbəyidir və onun bədən üçün ümumi faydaları olduqca çoxşaxəlidir.
Oxu24.com xəbər verir ki, diyetoloq İolanta Lanqauerin sözlərinə görə, qurudulmuş itburnu da C vitamini ilə zəngindir, baxmayaraq ki, faydalarını əldə etmək üçün düzgün dəmlənməlidir.
Lanqauer qurudulmuş giləmeyvələrdən istifadə edənlərə onları qaynar suda deyil, 60 və ya 70 dərəcə suda dəmləməyi, sonra isə bir müddət dəmə qoymağı məsləhət gördü.
Yüksək dozada C vitamini sayəsində itburnu immunitet sistemini gücləndirməyə və soyuqdəymə zamanı dəstək verməyə təsirli şəkildə kömək edir.
Həmçinin oxuyun
"Soyuqdəymə tutsaq, özümüzü pis hiss etsək və ümumiyyətlə özümüzü yaxşı hiss etməsək, itburnu faydalı ola bilər".
Dietoloq həmçinin əlavə edib ki, güclü antioksidant olan C vitamininin bolluğu itburnunu xərçəngin qarşısının alınması üçün faydalı edir. Stress və digər amillərin təsiri altında bədəndə çoxlu sayda sərbəst radikallar - hüceyrələrin bütövlüyünü poza bilən oksidləşdiricilər toplanır və bununla da bədxassəli dəyişikliklərə səbəb olur. İtburnunda bol olan C vitamini, sərbəst radikalları məhv edən, yaşlanma prosesini yavaşladan və bədənin xərçəngə qarşı müdafiəsini yaxşılaşdıran güclü bir antioksidantdır.
Nəhayət, itburnu ürək üçün çox faydalıdır.
"İtburnu burun qanaması, varikoz damarları və digər damar problemləri olanlar üçün tövsiyə olunur. Tərkibində qan damarlarını və ürəyi gücləndirən çoxlu miqdarda bioflavonoid var".Medicina
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
00:52 / 09 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Qarın üstə yatmayın! 7 TƏHLÜKƏ
122
0
0
00:25 / 09 Aprel 2026
DÜNYA
ABŞ də atəşkəsi pozdu
112
0
0
23:55 / 08 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Bu şəxslərin maaşları ilə bağlı yeni qərar
149
0
0
23:50 / 08 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda güclü zəlzələ gözlənilirmi? — SON DƏQİQƏ AÇIQLAMASI
174
0
0
23:43 / 08 Aprel 2026
DÜNYA
Atəşkəs pozuldu: Bu şəhərlərə zərbələr endirilir
65
0
0
23:40 / 08 Aprel 2026
ŞOU-BİZNES
Ofeliyanın qardaşı komaya düşdü
57
0
0
23:39 / 08 Aprel 2026
DÜNYA
SENSASİYA! Tramp İLK DƏFƏ açıqladı – İran buna razıdır
237
1
0
23:37 / 08 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Bu 4 bürc üçün pul yağışı başlayır - Aprel onları dəyişəcək
73
0
0
23:35 / 08 Aprel 2026
DÜNYA
Pakistan ABŞ və İran danışıqlarını gözləyir
54
0
0
23:33 / 08 Aprel 2026
DÜNYA
Tramp Rutte ilə ABŞ-ın NATO-dan mümkün çıxmasını müzakirə edəcək
58
0
0
23:30 / 08 Aprel 2026
İDMAN
Rusiyalı qapıçı Dünya Kubokunda oynaya bilər
49
0
0
23:24 / 08 Aprel 2026
DÜNYA
ABŞ-ın İrandakı qələbəsi saxtakarlıq adlandırılıb
61
0
0
23:22 / 08 Aprel 2026
DÜNYA
Fransa Rusiya ilə müharibəyə hazırlıqlarını elan etdi
71
0
0
23:20 / 08 Aprel 2026
DÜNYA
ABŞ yeni tələb irəli sürdü
57
0
0
23:14 / 08 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
1000 kilometrə qədər yayılır: Hava küləklidirsə, daha tez— Radiasiya ilə bağlı qorxunc proqnoz
53
0
0
23:00 / 08 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanlı iş adamı milyonluq kompleks aldı
81
0
0
22:46 / 08 Aprel 2026
SİYASƏT
“Onlar sövdələşməyə daxil edilməyiblər”
71
0
0
22:44 / 08 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
9 apreldə bizi nələr gözləyir? — BÜRCLƏR
174
0
0
22:40 / 08 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Maaşlarla bağlı vacib qərar: artım bu şəxslərə aid olacaq – SİYAHI
3394
1
0
22:34 / 08 Aprel 2026
TİBB
“Astiqmatizm zamanı görmə bulanıq və qeyri-dəqiq olur”
64
0
0
22:28 / 08 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Prezident təqaüdçüsü olan bacılar Oksford və Kembric universitetlərinə qəbul OLDULAR
127
0
0
22:25 / 08 Aprel 2026
AKTUAL
Azərbaycanla bağlı MÜJDƏ: Bu sahədə gücümüz artdı — Ekspertlər gözləntiləri AÇIQLAYIR
2119
44
2
22:22 / 08 Aprel 2026
MARAQLI
Xəzər dənizində su səviyyəsinin azalması: səbəblər nədir?
80
0
0