Təmirə bağlanan xəstəxana ilə bağlı əhaliyə MÜHÜM XƏBƏR
10 Noyabr 2026, 22:30
Hansı vitamin insanı aterosklerozdan qoruya bilər
TİBB
2975
29.08.2021, 00:27
Xəbərlərimizi Google-da izləyin
Yeniliklərdən dərhal xəbərdar olun
Edit Kouen Universitetinin alimlərinin qeyd etdiyi kimi, K vitamininin yüksək qəbulu ateroskleroz (qan damarlarının xroniki xəstəliyi) riskini azaldır. K vitamini ilə zəngin olan qida rasionu aterosklerozla əlaqəli ürək-damar xəstəliklərinin inkişaf riskini 34% azaldır.
Oxu24.com deyerler.org-a istinadən bildirir ki, 20 ildən çoxdur ki, ABŞ-ın Edit Kouen Universitetinin alimləri təxminən 50 min insanın iştirak etdiyi araşdırma aparıb. Bu vitaminin iki növünün olduğuna diqqət çəkilir: yaşıl yarpaqlı tərəvəzlərdə və bitki yağlarında olan K1 ət, yumurta və mayalanmış qidalarda olan K2. Araşdırma yüksək miqdarda K1 vitamini qəbul edən iştirakçıların aterosklerozla əlaqəli ürək-damar xəstəliyinə görə, xəstəxanaya düşmə ehtimalının 21% daha az olduğunu göstərib. Yüksək miqdarda K2 vitamini qəbul edərkən bu rəqəm 14% idi və periferik arteriya xəstəliyi riski 34% azalıb.
Mütəxəssislər mövcud pəhriz qaydalarının əsasən K1 vitamininin miqdarına yönəldiyini vurğulayır. Bununla belə, K vitamininin aterosklerozun inkişafına qarşı qorumanı təmin edə biləcəyinə dair artan sübutlar var. Bu baxımdan mütəxəssislər, orqanizm tərəfindən müxtəlif yollarla mənimsənilə bilən K2 vitamini ilə zəngin qidalar və onun formaları haqqında məlumat bazasını genişləndirmək niyyətindədirlər.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
01:50 / 11 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Taksi sürücülərinə VACİB XƏBƏR
65
0
0
01:00 / 11 Noyabr 2026
DÜNYA
SOCAR yeni kompleks tikəcək
101
0
0
00:31 / 11 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Bakıda ağır qəza - Ölən və yaralanan var
129
0
0
23:59 / 10 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Müəllimlər maaş artımı üçün beş il gözləməməlidir
145
1
1
23:57 / 10 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
PENSİYAÇILAR ÜÇÜN ƏN YAXŞI ŞƏRAİT HANSI ÖLKƏLƏRDƏDİR? - İlk 25 ölkənin SİYAHISI
152
0
0
23:55 / 10 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda yeni QƏRAR: 3 il qüvvədə olacaq
426
0
0
23:53 / 10 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
İntensiv yağışla bağlı XƏBƏRDARLIQ
180
0
0
23:47 / 10 Noyabr 2026
SİYASƏT
Göy məsciddə Çarens büstü : İranın siyasi hoqqabazlığı — ŞƏRH
1244
2
0
23:43 / 10 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Ulduz falı: 11 noyabr, 2026-cı il
152
0
0
23:39 / 10 Noyabr 2026
MARAQLI
14 metrlik nəhəng maşın - İkimərtəbəli ev boydadır
162
1
0
23:28 / 10 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Bu yaşda ət yemək ömrü uzadır
358
0
1
23:27 / 10 Noyabr 2026
ŞOU-BİZNES
Aygün Kazımova Moskvaya gedir
676
0
0
23:17 / 10 Noyabr 2026
OXU24 TV
Xəzər dənizində naməlum varlıq görüldü - VİDEO
1168
0
0
23:15 / 10 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Saatlarla oturanların diqqətinə
185
0
0
23:00 / 10 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Turşu xiyarların xarab olmaması üçün nə etməli?
137
0
0
22:58 / 10 Noyabr 2026
OXU24 TV
Maşınlar niyə qəfil yanır? - Səbəb AÇIQLANDI(VİDEO)
170
0
0
22:55 / 10 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Bazarda "yaş" adı ilə suya salınmış qoz satılır - VİDEO
155
0
0
22:35 / 10 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Biotin qəbul edənlərə çağırış - VİDEO
142
0
0
22:30 / 10 Noyabr 2026
TİBB
Təmirə bağlanan xəstəxana ilə bağlı əhaliyə MÜHÜM XƏBƏR
396
0
0
22:27 / 10 Noyabr 2026
DÜNYA
Rusiyanın büdcə kəsiri təxminən 33 faiz artıb
123
0
0
22:19 / 10 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Evdə stress yaradan 5 şey
154
0
0
22:04 / 10 Noyabr 2026
CƏMİYYƏT
Dünyanın ən çirkli ölkələri: Azərbaycan neçənci yerdədir?
229
0
0
21:55 / 10 Noyabr 2026
OXU24 TV
İlham Əliyev və xanımı Türkiyədə belə qarşılandı - Video
714
0
0