Badamcıq iltihabından təbii yolla qurtulmağın SİRRİ – Mütəxəssisdən vacib məsləhət
14 Avqust 2026, 13:30
Müasir dövrün gizli təhlükəsi: Ortoreksiya nədir və kimlərdə yaranır?
TİBB
41
14.08.2026, 13:15
Müasir dövrdə sağlam həyat tərzi və düzgün qidalanmaya olan maraq günbəgün artsa da, bu vərdiş bəzən psixoloji pozuntu dərəcəsinə çata bilir. Cəmiyyətdə geniş yayılan yeyilmə və qidalanma pozuntuları içərisində xüsusi yeri olan ortoreksiya, insanın sağlam qida həvəsinin obsesiv düşüncələrə çevrilməsi ilə xarakterizə olunur. Əksər insanlar bunu sadəcə pəhriz və ya sağlamlıq qayğışı kimi qiymətləndirsə də, mütəxəssislər bunun dərin psixoloji səbəblərdən qaynaqlandığını bildirirlər. Bu pozuntudan əziyyət çəkən şəxslər qidalarının kalorisi, tərkibi və keyfiyyətini həddindən artıq dəqiqliklə nəzarətdə saxlamağa çalışırlar. Günəş işığı kimi şəffaf görünən bu sağlamlıq marafonu zamanla insanın sosial həyatına və mənəvi rahatlığına ciddi zərbə vurur.
Oxu24.com xəbər verir ki, ortoreksiya zamanı qidalanma və yemə pozuntularının səbəbi şəxsin beyninə gələn obsesiv düşüncələrin onun fiziki görünüşü və bədən kütləsi ilə əlaqəli deyil, qidanın kalorisi və keyfiyyəti ilə əlaqədardır. Şəxs qidalanarkən qidasını öncədən qram-qram ölçər, neçə ədəd yediyini hesablayar, 'iki dilim pendir yedim, iki ədəd badam yedim' deyə qidasını ölçməyə başlayar. Tez-tez tərəziyə çıxar; tərəziyə çıxmaq səbəbi isə bədən kütlə indeksini azaltmaq deyil, sadəcə olaraq öz bədən kütləsini eyni çəkidə saxlamaqdır.
Sağlam qidalanmaq istəyi obsesiv vərdişə çevrildikdə vaxtında peşəkar psixoloji dəstək almaq həyati əhəmiyyət kəsb edir. Unutmaq olmaz ki, fiziki sağlamlıq kimi ruhi mənzərə və qidalanma vərdişlərindəki balans da həyat keyfiyyətimizin əsas göstəricisidir.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
13:48 / 14 Avqust 2026
SİYASƏT
Prezident təsdiqlədi: 50 manat müəyyən edildi
1
0
0
13:40 / 14 Avqust 2026
SİYASƏT
Gömrük məlumatları bu nazirliyə də təqdim olunacaq
34
0
0
13:30 / 14 Avqust 2026
TİBB
Badamcıq iltihabından təbii yolla qurtulmağın SİRRİ – Mütəxəssisdən vacib məsləhət
37
0
0
13:26 / 14 Avqust 2026
DÜNYA
“Apple”dan XƏBƏRDARLIQ
36
0
0
13:13 / 14 Avqust 2026
SİYASƏT
Prezident fərman İMZALADI:Bu nazirlik siyahıya daxil edildi
339
0
0
13:08 / 14 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Mədəniyyət mentalitetin evdən qaçan oğludur - Aqşin Yenisey
52
0
0
13:05 / 14 Avqust 2026
TİBB
Bu uşaqlara sünnət olmaz? - Cərrah AÇIQLADI
49
0
0
12:59 / 14 Avqust 2026
TİBB
Asılılıq sırf psixiatrik xəstəlikdir – Növləri və yaranma səbəbləri
45
0
0
12:54 / 14 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
“Araz”da kərə yağına möhtəşəm endirim var!
65
0
0
12:45 / 14 Avqust 2026
TİBB
Bipolyar pozuntu müalicə olunurmu? – Psixiatrdan vacib AÇIQLAMA
51
0
0
12:38 / 14 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
15 avqustla bağlı hava XƏBƏRDARLIĞI
152
0
0
12:30 / 14 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Bakı metrosunda DƏYİŞİKLİK - FOTO
74
0
0
12:17 / 14 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
“Meyvəli” bazarında yanğın
64
0
0
12:10 / 14 Avqust 2026
MARAQLI
Bambuk həqiqətən insanı öldürə bilər? - Dəhşətli "bambuk işgəncəsi"nin ŞOK SİRRİ
59
0
0
11:59 / 14 Avqust 2026
KRİMİNAL
Ögey qızına əxlaqsız hərəkətlər edənə - 11 il həbs verildi
65
0
0
11:59 / 14 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Kişilərin ömrünü qısaldan “sosial yük” — Sosioloqdan diqqətçəkən TƏHLİL
69
0
0
11:54 / 14 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Metro bağlanır: Əvəzində bu ünvanlardan avtobuslar işləyəcək
209
1
0
11:45 / 14 Avqust 2026
KRİMİNAL
Bölgələrdə yanğına səbəb olan 5 nəfər məsuliyyətə cəlb olundu
62
0
0
11:35 / 14 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Pensiyaçılara ŞAD XƏBƏR!
626
0
0
11:30 / 14 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda turistlərin qalma müddəti necə artırıla bilər? – Ekspertdən AÇIQLAMA
63
0
0
11:20 / 14 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Fazil Mustafanın qəsdinə susması da bu xəyanətin görüntüsüdür
82
0
0
11:20 / 14 Avqust 2026
KRİMİNAL
Bağlı qalan 10 cinayətin üstü açılıb – 130 nəfər saxlanılıb
62
0
0
11:04 / 14 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
“Global Media”nın əməkdaşı vəfat etdi
64
0
0