Qarında,sol tərəfdə ağrı bu xəstəliyin əlaməti ola bilər
08 İyun 2026, 11:21
Yağlı süd kişilərə ziyan imiş
TİBB
73
08.06.2026, 13:15
Kişi sağlamlığı təkcə genetikadan asılı deyil. Gündəlik yediyimiz bəzi qidalar da spermanın sayı, keyfiyyəti və hormon balansına təsir edə bilər.
Xüsusilə emal olunmuş ətlər, alkoqol, çox şəkərli qidalar, trans yağlar və yüksək yağlı süd məhsulları uzun müddət çox istifadə olunanda kişi fertililiyinə mənfi təsir göstərə bilər.
Bu o demək deyil ki, bir dəfə yedin — problem yarandı. Əsas məsələ davamlı və həddindən artıq istifadədir.
Sağlam sperma üçün:
daha çox təbii qidalanın
tərəvəz, meyvə, balıq, yumurta, qoz-fındıq yeyin
alkoqolu azaldın
şəkər və fast food-u minimuma endirin
yuxu və hərəkət rejiminə fikir verin
Kişi sağlamlığına laqeyd yanaşmayın. Bəzən problem qidalanmadan başlayır.
Miri
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
14:08 / 08 İyun 2026
DÜNYA
Marta Kos Ermənistana səfər etməyi planlaşdırır
50
0
0
14:01 / 08 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Heyvanları yoxlayacaqlar
62
0
0
13:43 / 08 İyun 2026
DÜNYA
Tramp: İran və İsrail dərhal hücumları dayandırmalıdır
66
0
0
13:31 / 08 İyun 2026
KRİMİNAL
Prokuror "Toplum TV" işi üzrə təqsirləndirilən şəxslərə cəza tələb edib
71
0
0
13:22 / 08 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda vəzifəli şəxs vəfat etdi
171
0
0
13:15 / 08 İyun 2026
DÜNYA
İran Tehrana növbəti hücum barədə məlumat yayıb
68
0
0
13:07 / 08 İyun 2026
DÜNYA
ABŞ Azərbaycana erməniəsilli səfir göndərir?
109
0
0
13:05 / 08 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Ardıcıl 3 gün iş olmayacaq
717
0
0
13:02 / 08 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Sosial şəbəkələrdə qeydiyyat üçün yaş tələbləri sərtləşdirilir
75
0
0
12:56 / 08 İyun 2026
DÜNYA
İran bu xəbəri rəsmən AÇIQLADI
91
0
0
12:48 / 08 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Mətbuat Şurasının sədri: Valideynlər virtual mühitdə övladlarına nəzarət etməlidir
82
0
0
12:46 / 08 İyun 2026
CƏMİYYƏT
9 iyuna olan hava proqnozu AÇIQLANDI
122
0
0
12:38 / 08 İyun 2026
KRİMİNAL
DİN əməliyyat keçirib: Tutulan qadın kimdir?
180
0
0
12:25 / 08 İyun 2026
ŞOU-BİZNES
Toyları səhv salıb yarım saat pulsuz oxudu - Video
208
0
0
12:15 / 08 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Bakıda mühüm işlər görülür - FOTOLAR
116
4
0
12:10 / 08 İyun 2026
CƏMİYYƏT
SON DƏQİQƏ! Bu yol dağıldı -VİDEO
183
0
0
11:59 / 08 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Dövlət icra məmuru vəzifəsinə qəbul olunmaq istəyən şəxslərlə test imtahanı iyul ayının 12-də keçiriləcək
117
1
0
11:56 / 08 İyun 2026
DÜNYA
İsrail İranı vuracaq
89
0
0
11:45 / 08 İyun 2026
DÜNYA
Trampın kürəkəni Albaniyanı AB olmadan tərk edə bilər
85
0
1
11:40 / 08 İyun 2026
KRİMİNAL
DTX-nin tutduğu şəxsin məhkəməsidir
97
0
0
11:37 / 08 İyun 2026
KRİMİNAL
Faciəli şəkildə öldü
99
0
0
11:32 / 08 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Zahid Oruc: Azərbaycanda valideynlərin 90,5%-i uşaqların sosial mediadan istifadəsinin tənzimlənməsini dəstəkləyir
120
0
0
11:27 / 08 İyun 2026
CƏMİYYƏT
SON DƏQİQƏ! Milli Məclis yeni qərar qəbul etdi:12 ay sonra qüvvəyə minəcək
3444
1
0