Dağ havası orqanizmə nə edir? – Terapevt mühüm faydaları açıqladı
07 Avqust 2026, 17:15
Yağlı süd kişilərə ziyan imiş
TİBB
515
08.06.2026, 13:15
Kişi sağlamlığı təkcə genetikadan asılı deyil. Gündəlik yediyimiz bəzi qidalar da spermanın sayı, keyfiyyəti və hormon balansına təsir edə bilər.
Xüsusilə emal olunmuş ətlər, alkoqol, çox şəkərli qidalar, trans yağlar və yüksək yağlı süd məhsulları uzun müddət çox istifadə olunanda kişi fertililiyinə mənfi təsir göstərə bilər.
Bu o demək deyil ki, bir dəfə yedin — problem yarandı. Əsas məsələ davamlı və həddindən artıq istifadədir.
Sağlam sperma üçün:
daha çox təbii qidalanın
tərəvəz, meyvə, balıq, yumurta, qoz-fındıq yeyin
alkoqolu azaldın
şəkər və fast food-u minimuma endirin
yuxu və hərəkət rejiminə fikir verin
Kişi sağlamlığına laqeyd yanaşmayın. Bəzən problem qidalanmadan başlayır.
Miri
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
23:34 / 09 Avqust 2026
MARAQLI
Bütün quşlar eyni “dil”də oxuyur - Cəmi 8 səs
42
0
0
23:06 / 09 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Bu ərazilərdə işıq olmayacaq — XƏBƏRDARLIQ
64
0
0
23:06 / 09 Avqust 2026
DÜNYA
"Biz səssiz şəkildə hərəkət edirik" - Tramp
64
0
0
22:17 / 09 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Payızda bu məhsullar bahalaşa bilər — Açıqlama
70
0
0
21:27 / 09 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Bu yol bağlanır
75
0
0
20:42 / 09 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Kişilərin diqqətinə: Bu qidalar ata olmağınıza mane olur
77
0
0
20:24 / 09 Avqust 2026
KRİMİNAL
Samuxda Kürdə bir nəfər batdı
97
0
0
19:49 / 09 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Bu rayonda QAZ OLMAYACAQ
89
0
0
19:14 / 09 Avqust 2026
KRİMİNAL
Şəmkirdə BƏDBƏXT HADİSƏ
83
0
0
18:40 / 09 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Sabah Bakıda güclü külək əsəcək - XƏBƏRDARLIQ
130
0
0
14:30 / 09 Avqust 2026
DÜNYA
Türkiyə Ukraynaya yeni səfir təyin edib
99
1
0
13:55 / 09 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Xocalı və Xocavənddə elektrik təsərrüfatı yenilənir
92
0
0
13:31 / 09 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
10 avqustda bizi nələr gözləyir? — ULDUZ FALI
454
1
0
13:30 / 09 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Sumqayıtda yaşayış binasında yanğın olub, sakinlər təxliyə edilib
104
0
0
13:10 / 09 Avqust 2026
DÜNYA
Netanyahu Qəzzanın HƏMAS-ın nəzarətində olmayan hissəsində yenidənqurma işlərini təsdiqləyib
107
0
0
12:30 / 09 Avqust 2026
DÜNYA
Rusiya Xarkova hücum edib, ölən və yaralananlar var
107
0
0
12:24 / 09 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Leysan,dolu və şimşəklə bağlı XƏBƏRDARLIQ
556
0
0
12:13 / 09 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Unudulmaz Nəriman Həsənzadəyə - Sərvaz HÜSEYNOĞLU
113
0
0
12:06 / 09 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Regionda hava soyuyur: yağış, külək, dolu başlayır - TARİX AÇIQLANDI
184
0
0
12:04 / 09 Avqust 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda 8 gün iş olmayacaq
1366
0
1
12:02 / 09 Avqust 2026
SİYASƏT
Azərbaycan XİN-dən Sinqapura Müstəqillik Günü təbriki
102
0
0
12:00 / 09 Avqust 2026
DÜNYA
Tehranda yanğın olub, 1 nəfər ölüb, 5 nəfər yaralanıb
99
0
0
11:58 / 09 Avqust 2026
SİYASƏT
Prezident İlham Əliyev sinqapurlu həmkarını təbrik edib
103
0
0