Stomatoloqlardan XƏBƏRDARLIQ:Zirkon dişlər üçün sərt fırça istifadə etməyin
26 İyun 2026, 16:00
Yağlı süd kişilərə ziyan imiş
TİBB
458
08.06.2026, 13:15
Kişi sağlamlığı təkcə genetikadan asılı deyil. Gündəlik yediyimiz bəzi qidalar da spermanın sayı, keyfiyyəti və hormon balansına təsir edə bilər.
Xüsusilə emal olunmuş ətlər, alkoqol, çox şəkərli qidalar, trans yağlar və yüksək yağlı süd məhsulları uzun müddət çox istifadə olunanda kişi fertililiyinə mənfi təsir göstərə bilər.
Bu o demək deyil ki, bir dəfə yedin — problem yarandı. Əsas məsələ davamlı və həddindən artıq istifadədir.
Sağlam sperma üçün:
daha çox təbii qidalanın
tərəvəz, meyvə, balıq, yumurta, qoz-fındıq yeyin
alkoqolu azaldın
şəkər və fast food-u minimuma endirin
yuxu və hərəkət rejiminə fikir verin
Kişi sağlamlığına laqeyd yanaşmayın. Bəzən problem qidalanmadan başlayır.
Miri
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
10:09 / 29 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Vatikanla əlaqələrdə yeni mərhələ
1
0
0
09:56 / 29 İyun 2026
DÜNYA
Rusiya ağır zərbələr endirib
34
0
0
09:42 / 29 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Bakıda 7 istiqamətdə tıxac müşahidə olunur
44
0
0
09:39 / 29 İyun 2026
İQTİSADİYYAT
SON DƏQİQƏ!Rublun məzənnəsi kəskin dəyişdi
338
0
0
09:36 / 29 İyun 2026
KRİMİNAL
DİN Saatlıda əməliyyat keçirib
42
0
0
00:27 / 29 İyun 2026
SİYASƏT
Putin rusları məyus edəcək xəbəri AÇIQLADI
148
0
0
00:01 / 29 İyun 2026
CƏMİYYƏT
29 iyunla bağlı XƏBƏRDARLIQ
2272
0
0
23:54 / 28 İyun 2026
DÜNYA
İsraildən erməniləri sevindirən qərar – Azərbaycan nə edəcək?
549
0
0
23:48 / 28 İyun 2026
DÜNYA
Türkiyədə zəlzələ OLDU
111
0
0
23:39 / 28 İyun 2026
DÜNYA
Bütün Rusiyanı narahat edən məsələ gündəmdə: Putin təcili iclas keçirir -DETALLAR
629
0
0
23:31 / 28 İyun 2026
İDMAN
Azərbaycan cüdoçuları Avropa Açıq Turnirində 4 medal qazanıblar
131
0
0
23:21 / 28 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Masonların gizli toplantısı Bakıda: Kritik qərarlar verildi – FOTO
932
2
0
23:19 / 28 İyun 2026
CƏMİYYƏT
İyulda bu bürclər çox pul qazanacaq - PROQNOZ
153
0
0
23:16 / 28 İyun 2026
CƏMİYYƏT
29 iyunda bizi nələr gözləyir? — BÜRCLƏR
148
0
0
23:13 / 28 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Babək rayonunda iki avtomobil toqquşub, üç nəfər xəsarət alıb
288
0
0
23:09 / 28 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Qaz olmayacaq - XƏBƏRDARLIQ
989
2
0
21:35 / 28 İyun 2026
DÜNYA
Britaniyada istilər səbəbindən yeddi nəfər suda boğulub
270
0
0
20:57 / 28 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Gəncədə FACİƏ: sükan arxasında infarkt keçirən sürücü öldü
123
0
0
20:19 / 28 İyun 2026
KRİMİNAL
Yaşlı qadının meyiti TAPILDI
384
0
0
19:49 / 28 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Qəbələdə güclü leysan yağışlarından sonra evlərin həyətinə su dolub, yollarda hərəkət məhdudlaşıb
141
0
0
19:28 / 28 İyun 2026
DÜNYA
Azərbaycan XİN Səudiyyə Ərəbistanına başsağlığı verib
347
0
0
19:00 / 28 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Xarici turistlər Azərbaycana axışır - VİDEO
310
0
0
18:30 / 28 İyun 2026
CƏMİYYƏT
Bakının bu məşhur bazarında gərginlik - VİDEO
443
0
0