Qaynar xətt:

(+99450) 247 90 86

Bu qidalar qanı duruldur 

2024/05/17/1715961877_qida1.jpg

TİBB

42

18.02.2026, 23:58

Qan dövranını yaxşılaşdıran bu 5 super qidanı rasionunuza əlavə edin:

 Avokado — Sağlam yağlarla damar divarlarını qoruyur, LDL-ni azaldır.

Sarımsaq — Təbii antikoaqulyant; qan laxtalanmasını zəiflədir, damarları genişləndirir.

 Nar — Güclü antioksidantlar qan axını və damar elastikliyini artırır.

 Yulaf — Beta-qlükanlar sayəsində xolesterini və damar tıxanması riskini azaldır.

 Sarıkök (Kurkumin) — İltihab əleyhinə təsir göstərir, qan dövranını aktivləşdirir.

 Kimlər üçün faydalıdır?

Stressli həyat tərzi, oturaq iş, yüksək xolesterin və damar sağlamlığına diqqət edən hər kəs üçün.

Jalə