Miqren irsi keçirmiş -AÇIQLAMA
19 Mart 2026, 15:12
Dəmir çatışmazlığını bu yolla aradan qaldıra bilərsiniz
TİBB
617
06.02.2026, 14:46
Xüsusilə 1–5 yaş arası uşaqlarda dəmir əksikliyi daha tez inkişaf edə bilər, çünki bu dövr sürətli böyümə mərhələsidir.
Oxu24.com xəbər verir ki,çox valideynlər düşünür ki, dəmir səviyyəsini artırmaq üçün sadəcə alma və ya qarabaşaq yemək kifayətdir.
Halbuki dəmirin qidalardan sorulması fərqlidir.
Ət və qaraciyərdə olan hemin dəmir orqanizm tərəfindən 3–4 dəfə daha yaxşı sorulur.
C vitamini dəmirin ən yaxın dostudur — limon, portağal, kivi və ya az miqdarda limon suyu dəmirin sorulmasını xeyli artırır.
Hətta gündəlik yeməkləri — şorba, kotlet, sıyıq kimi sadə yeməkləri belə ferritini dəstəkləyəcək şəkildə hazırlamaq mümkündür.
Həmçinin oxuyun
Vacib qeyd:
Aşağı ferritin həmişə dərhal dərman qəbul etmək demək deyil. Yüngül və başlanğıc mərhələlərdə düzgün və sistemli qidalanma çox zaman böyük rol oynayır.
Siz mənim kitabımı əldə edə bilərsiniz, bu kitabda mən valideynlərə ev şəraitində, gündəlik qidalarla uşağın ferritin səviyyəsini necə dəstəkləmək və yüksəltmək üçün menyu tərtib etmişəm.Dərhal dərmana qaçmayın — bəzən düzgün qidalanma ən güclü dəstəkdir.
Şübhə olduqda mütləq qan analizi (Hb, ferritin) ilə vəziyyəti dəqiqləşdirin. Dəmir preparatlarını özbaşına vermək olmaz — doza və qəbul müddəti yalnız həkim tərəfindən təyin edilməlidir.
Hazırladı: Nigarxanım
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
16:20 / 19 Mart 2026
DÜNYA
Azərbaycanda 4 saytın sahibidir - 6 milyard dollar pulu var
1
0
0
16:20 / 19 Mart 2026
DÜNYA
Paşinyandan müharibə ilə bağlı açıqlama
2
0
0
16:05 / 19 Mart 2026
HÜQUQ
Sosial yardım alan ailə ev alqı-satqısı həyata keçirsə...
28
0
0
16:04 / 19 Mart 2026
DÜNYA
Lukaşenkonun ABŞ-a səfər planları açıqlanıb
24
0
0
15:59 / 19 Mart 2026
DÜNYA
ABŞ Hörmüz boğazı ilə bağlı problemlərə işarə etdi
27
0
0
15:50 / 19 Mart 2026
KRİMİNAL
Qadın dayəlik etdiyi evdə ölüb
35
0
0
15:40 / 19 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Martın 20-i ilə bağlı ƏHALİYƏ XƏBƏRDARLIQ
78
0
0
15:33 / 19 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Bayram günü işləyənlərə ŞAD XƏBƏR: Deputat izah edir
116
0
0
15:16 / 19 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Bu ailələrə sosial yardım VERİLƏCƏK - DİQQƏT!
227
0
0
15:12 / 19 Mart 2026
TİBB
Miqren irsi keçirmiş -AÇIQLAMA
38
0
0
15:04 / 19 Mart 2026
DÜNYA
SON DƏQİQƏ! Nazirlik və televiziya binası VURULDU
314
0
0
14:49 / 19 Mart 2026
KRİMİNAL
DİN Sumqayıtda əməliyyat keçirib: Əfsanə və başqaları HƏBS EDİLDİ -VİDEO
214
0
0
14:48 / 19 Mart 2026
TİBB
Ferritin neçə olmalıdır? - Hər kəsin bilməli olduğu MƏLUMAT
46
0
0
14:40 / 19 Mart 2026
KRİMİNAL
“Sədərəy”in sahibinə qarşı yarım milyonluq dələduzluq - İş adamı həbs edildi
49
0
0
14:35 / 19 Mart 2026
DÜNYA
İraq hava məkanını martın 22-dək bağlayıb
44
0
0
14:23 / 19 Mart 2026
DÜNYA
Yataqlara zərbələr başladı, region yanır – Bu ölkələr batacaq..
808
1
0
14:17 / 19 Mart 2026
DÜNYA
Qətərdən sərt reaksiya! "İran bütün qırmızı xətləri keçib"
55
0
0
14:16 / 19 Mart 2026
KRİMİNAL
DTX-nin tutduğu şəxsə bu cəza verildi
109
0
0
14:05 / 19 Mart 2026
CƏMİYYƏT
ADNSU 123 vəzifəyə işçi axtarır – SİYAHI
70
0
0
14:02 / 19 Mart 2026
DÜNYA
Laricaninin yerinə o təyin edildi
55
0
0
13:59 / 19 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda bu sahədə maaş 4 %-dən çox artıb
64
0
0
13:54 / 19 Mart 2026
TİBB
Damarlarımızı içəridən nə zədələyir?
45
0
0
13:52 / 19 Mart 2026
DÜNYA
Dollar bahalaşdı - RUSİYADA
52
0
0