Ksanatelazma nədir?
01 Oktyabr 2026, 22:52
Dəmir çatışmazlığını bu yolla aradan qaldıra bilərsiniz
TİBB
763
06.02.2026, 14:46
Xəbərlərimizi Google-da izləyin
Yeniliklərdən dərhal xəbərdar olun
Xüsusilə 1–5 yaş arası uşaqlarda dəmir əksikliyi daha tez inkişaf edə bilər, çünki bu dövr sürətli böyümə mərhələsidir.
Oxu24.com xəbər verir ki,çox valideynlər düşünür ki, dəmir səviyyəsini artırmaq üçün sadəcə alma və ya qarabaşaq yemək kifayətdir.
Halbuki dəmirin qidalardan sorulması fərqlidir.
Ət və qaraciyərdə olan hemin dəmir orqanizm tərəfindən 3–4 dəfə daha yaxşı sorulur.
C vitamini dəmirin ən yaxın dostudur — limon, portağal, kivi və ya az miqdarda limon suyu dəmirin sorulmasını xeyli artırır.
Hətta gündəlik yeməkləri — şorba, kotlet, sıyıq kimi sadə yeməkləri belə ferritini dəstəkləyəcək şəkildə hazırlamaq mümkündür.
Vacib qeyd:
Aşağı ferritin həmişə dərhal dərman qəbul etmək demək deyil. Yüngül və başlanğıc mərhələlərdə düzgün və sistemli qidalanma çox zaman böyük rol oynayır.
Siz mənim kitabımı əldə edə bilərsiniz, bu kitabda mən valideynlərə ev şəraitində, gündəlik qidalarla uşağın ferritin səviyyəsini necə dəstəkləmək və yüksəltmək üçün menyu tərtib etmişəm.Dərhal dərmana qaçmayın — bəzən düzgün qidalanma ən güclü dəstəkdir.
Şübhə olduqda mütləq qan analizi (Hb, ferritin) ilə vəziyyəti dəqiqləşdirin. Dəmir preparatlarını özbaşına vermək olmaz — doza və qəbul müddəti yalnız həkim tərəfindən təyin edilməlidir.
Hazırladı: Nigarxanım
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
10:54 / 02 Oktyabr 2026
HƏRBİ
Şuşada Yaşar Gülərlə Zakir Həsənov arasında görüş keçirilib
1
0
0
10:51 / 02 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Əmək pensiyaları ilə bağlı RƏSMİ XƏBƏR
14
0
0
10:46 / 02 Oktyabr 2026
SİYASƏT
Prezident İlham Əliyev: Heydər Əliyevin hakimiyyətə qayıtması xalqın tələbi idi
31
0
0
10:28 / 02 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Bəzi yerlərdə leysan yağır, şimşək çaxır - FAKTİKİ HAVA
44
0
0
10:10 / 02 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Milli Məclis bu məsələyə baxacaq
52
0
1
10:05 / 02 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Maliyyə Nazirliyinin Kollegiyası qərar qəbul edib
50
0
0
09:59 / 02 Oktyabr 2026
SİYASƏT
Hikmət Hacıyev: C5+1" formatına qoşulmaq Azərbaycanın öz köklərinə qayıtması deməkdir
48
0
0
09:53 / 02 Oktyabr 2026
SİYASƏT
Prezident İlham Əliyev çıxış edir — YENİLƏNİR
434
1
0
09:51 / 02 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Yeni prorektor KİMDİR?
100
0
0
09:46 / 02 Oktyabr 2026
HƏRBİ
44 günlük Vətən müharibəsinin xronikası: 2 oktyabr
51
1
0
09:42 / 02 Oktyabr 2026
SİYASƏT
Hikmət Hacıyev: Azərbaycan Ermənistan hökumətini öz cəmiyyətini sülhə hazırlamağa çağırır
58
0
0
09:41 / 02 Oktyabr 2026
İQTİSADİYYAT
Azərbaycan neftinin qiyməti 5 %-ə yaxın artıb
51
0
1
09:39 / 02 Oktyabr 2026
MARAQLI
“13 noyabr 2026-cı il qiyamət günü olacaq” - 66 il əvvəlki hesablama yenidən gündəmdə
69
0
0
09:33 / 02 Oktyabr 2026
SİYASƏT
YAP-ın qurultayına belə gəldilər - Fotolar
58
0
0
09:29 / 02 Oktyabr 2026
DÜNYA
Putindən açıqlama:Azərbaycan bu layihənin həyata keçirilməsini dəstəkləyir
156
0
0
09:18 / 02 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Bu gündən bəzi yollar BAĞLANACAQ
66
0
0
09:14 / 02 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycan əhalisinə müraciət edildi: Bu gündən başlayaraq...
307
1
0
09:12 / 02 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Bu günün valyuta məzənnələri
63
0
0
09:00 / 02 Oktyabr 2026
SİYASƏT
Bu yollara girməyin!
63
0
0
08:59 / 02 Oktyabr 2026
İQTİSADİYYAT
Qızıl bahalaşdı
59
0
0
08:24 / 02 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Pensiyaların artırılmasında yeni qayda: Kim nə qədər çox alacaq?
400
0
0
08:23 / 02 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
İki rayonda qaz olmayacaq
87
0
0
08:21 / 02 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Güllü Muradova direktor təyin edildi
86
0
0