Bakıda qulaqdibi xəstəliyi yayılıb? - Açıqlama
10 İyul 2026, 21:11
Dəmir çatışmazlığını bu yolla aradan qaldıra bilərsiniz
TİBB
711
06.02.2026, 14:46
Xüsusilə 1–5 yaş arası uşaqlarda dəmir əksikliyi daha tez inkişaf edə bilər, çünki bu dövr sürətli böyümə mərhələsidir.
Oxu24.com xəbər verir ki,çox valideynlər düşünür ki, dəmir səviyyəsini artırmaq üçün sadəcə alma və ya qarabaşaq yemək kifayətdir.
Halbuki dəmirin qidalardan sorulması fərqlidir.
Ət və qaraciyərdə olan hemin dəmir orqanizm tərəfindən 3–4 dəfə daha yaxşı sorulur.
C vitamini dəmirin ən yaxın dostudur — limon, portağal, kivi və ya az miqdarda limon suyu dəmirin sorulmasını xeyli artırır.
Hətta gündəlik yeməkləri — şorba, kotlet, sıyıq kimi sadə yeməkləri belə ferritini dəstəkləyəcək şəkildə hazırlamaq mümkündür.
Vacib qeyd:
Aşağı ferritin həmişə dərhal dərman qəbul etmək demək deyil. Yüngül və başlanğıc mərhələlərdə düzgün və sistemli qidalanma çox zaman böyük rol oynayır.
Siz mənim kitabımı əldə edə bilərsiniz, bu kitabda mən valideynlərə ev şəraitində, gündəlik qidalarla uşağın ferritin səviyyəsini necə dəstəkləmək və yüksəltmək üçün menyu tərtib etmişəm.Dərhal dərmana qaçmayın — bəzən düzgün qidalanma ən güclü dəstəkdir.
Şübhə olduqda mütləq qan analizi (Hb, ferritin) ilə vəziyyəti dəqiqləşdirin. Dəmir preparatlarını özbaşına vermək olmaz — doza və qəbul müddəti yalnız həkim tərəfindən təyin edilməlidir.
Hazırladı: Nigarxanım
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
00:51 / 11 İyul 2026
SİYASƏT
Rusiyaya qarşı “cəhənnəm sanksiyaları” - AĞ EVLƏ RAZILAŞDIRILDI
1
0
0
00:03 / 11 İyul 2026
KRİMİNAL
Ucarda faciə: 16 yaşlı yeniyetmə kanalda boğuldu
99
0
0
23:38 / 10 İyul 2026
CƏMİYYƏT
“WhatsApp”dan yeni funksiya: Artıq özü xatırladacaq
112
0
0
23:27 / 10 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Ətin qiyməti ilə bağlı SON DƏQİQƏ - Ekspertdən önəmli açıqlama
56
0
0
22:53 / 10 İyul 2026
SİYASƏT
Paşinyanın anklav TƏKLİFİ: Azərbaycanın mövqeyi necə ola bilər? — ŞƏRH
66
0
0
22:50 / 10 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Bəzi ərazilərində işıq olmayacaq
68
0
0
22:49 / 10 İyul 2026
SİYASƏT
Pakistan İran-ABŞ münaqişəsində vasitəçiliyi davam etdirməyə hazırdır
62
0
0
22:37 / 10 İyul 2026
CƏMİYYƏT
İşçilərin NƏZƏRİNƏ: Havanın temperaturu bu həddi keçibsə, iş dayandırılmalıdır – Vəkildən AÇIQLAMA
67
0
0
22:15 / 10 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Pedaqoji ixtisaslarda qəbul planı yenidən nəzərdən keçirilməlidir – Ekspertdən TƏKLİF
65
0
0
22:08 / 10 İyul 2026
DÜNYA
Səmada dəhşət: Təyyarənin pəncərəsi sındı, sərnişin.. - Video
61
0
0
21:52 / 10 İyul 2026
ŞOU-BİZNES
Qorxmaz Əlilicanzadə üz iflici keçirdiyini açıqladı
86
0
0
21:19 / 10 İyul 2026
SİYASƏT
TƏCİLİ! ABŞ İrana od ələyir - Dəhşətli bombardman BAŞLADI
76
0
0
21:11 / 10 İyul 2026
TİBB
Bakıda qulaqdibi xəstəliyi yayılıb? - Açıqlama
87
0
0
20:29 / 10 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Afət Seyidzadəyə vəzifə verildi
87
0
0
20:02 / 10 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycan ədəbiyyatına ağır itki
81
0
0
19:50 / 10 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Bu gün atdığınız plastik yüz illərlə yaşayacaq – Mütəxəssislər xəbərdarlıq edir
142
0
0
19:41 / 10 İyul 2026
DÜNYA
Ərdoğan Fidanı Ukraynaya göndərir
89
0
0
19:10 / 10 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Goranboyda yol qəzasında 3 nəfər xəsarət alıb
99
0
0
18:53 / 10 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Bu şəxslər 2500 manat cərimə ediləcək
94
0
0
18:37 / 10 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Milli Məclisin növbəti iclasının gündəliyi açıqlanıb - YENİLƏNİB
89
0
0
18:15 / 10 İyul 2026
DÜNYA
Rusiya MN: Son bir həftədə Ukraynanın 5000-ə yaxın dronu vurulub
102
0
0
18:01 / 10 İyul 2026
CƏMİYYƏT
At əti yemək günah sayılır? - Din xadimindən maraqlı cavab
84
0
0
17:57 / 10 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Əli Əsədovdan ərzaq təminatı ilə bağlı yeni QƏRAR
95
0
0