Kələm turşusunun bu faydaları var imiş,hətta dəhşətli xəstəlikdən də qoruyurmuş — Əməkdar həkim AÇIQLADI
06 Fevral 2026, 15:51
Dəmir çatışmazlığını bu yolla aradan qaldıra bilərsiniz
TİBB
68
06.02.2026, 14:46
Xüsusilə 1–5 yaş arası uşaqlarda dəmir əksikliyi daha tez inkişaf edə bilər, çünki bu dövr sürətli böyümə mərhələsidir.
Oxu24.com xəbər verir ki,çox valideynlər düşünür ki, dəmir səviyyəsini artırmaq üçün sadəcə alma və ya qarabaşaq yemək kifayətdir.
Halbuki dəmirin qidalardan sorulması fərqlidir.
Ət və qaraciyərdə olan hemin dəmir orqanizm tərəfindən 3–4 dəfə daha yaxşı sorulur.
C vitamini dəmirin ən yaxın dostudur — limon, portağal, kivi və ya az miqdarda limon suyu dəmirin sorulmasını xeyli artırır.
Hətta gündəlik yeməkləri — şorba, kotlet, sıyıq kimi sadə yeməkləri belə ferritini dəstəkləyəcək şəkildə hazırlamaq mümkündür.
Həmçinin oxuyun
Vacib qeyd:
Aşağı ferritin həmişə dərhal dərman qəbul etmək demək deyil. Yüngül və başlanğıc mərhələlərdə düzgün və sistemli qidalanma çox zaman böyük rol oynayır.
Siz mənim kitabımı əldə edə bilərsiniz, bu kitabda mən valideynlərə ev şəraitində, gündəlik qidalarla uşağın ferritin səviyyəsini necə dəstəkləmək və yüksəltmək üçün menyu tərtib etmişəm.Dərhal dərmana qaçmayın — bəzən düzgün qidalanma ən güclü dəstəkdir.
Şübhə olduqda mütləq qan analizi (Hb, ferritin) ilə vəziyyəti dəqiqləşdirin. Dəmir preparatlarını özbaşına vermək olmaz — doza və qəbul müddəti yalnız həkim tərəfindən təyin edilməlidir.
Hazırladı: Nigarxanım
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
16:13 / 06 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Fevralın 7-si ilə bağlı XƏBƏRDARLIQ
28
0
0
15:51 / 06 Fevral 2026
TİBB
Kələm turşusunun bu faydaları var imiş,hətta dəhşətli xəstəlikdən də qoruyurmuş — Əməkdar həkim AÇIQLADI
195
0
0
15:36 / 06 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Kapital Bank və Milli Aviasiya Akademiyası arasında əməkdaşlıq memorandumu imzalanıb
39
0
0
15:29 / 06 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Yüksək vəzifəyə təyinat alan GENERAL KİMDİR?
459
1
0
14:59 / 06 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
"İdrak" liseyində şagirdin müəllimi güllələməsinin ŞOK SƏBƏBİ — İLKİN EHTİMAL
1357
4
0
14:53 / 06 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Mətbuat Şurası "İdrak" liseyindəki güllələnmə hadisəsi ilə bağlı jurnalistlərə çağırış edib
117
0
0
14:50 / 06 Fevral 2026
İDMAN
Nəriman Axundzadə sevənlərə PİS XƏBƏR: GEDİR?
87
0
1
14:42 / 06 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
“İdrak” liseyi kimindir və illik təhsilhaqqı NƏ QƏDƏRDİR?
142
0
0
14:32 / 06 Fevral 2026
TİBB
Hər səhər şirinçay içənlərin DİQQƏTİNƏ! — TƏHLÜKƏDƏSİNİZ...
288
0
0
14:30 / 06 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
“Uşaqdan silahın növünü niyə soruşursunuz?”
155
0
0
14:20 / 06 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
"İdrak"liseyini Eyyubovlarla nə bağlayır? - ŞOK FAKT
857
0
0
14:03 / 06 Fevral 2026
HÜQUQ
Gəlini evə qeydiyyata salan qayınanalara VACİB XƏBƏR: Evi satmaq istəsəniz...
257
2
1
13:48 / 06 Fevral 2026
KRİMİNAL
Müəllimini güllələyən şagird nə deyibmiş? — ŞOK FAKT
1107
0
1
13:38 / 06 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Şagirdi tərəfindən güllələnən müəllimlə bağlı YENİ FAKTLAR
615
0
0
13:32 / 06 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Xalq artisti Briliant Dadaşova rəsmi qurumlara müraciət edib
127
0
0
13:29 / 06 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Baş prokuror qəbul keçirəcək
78
0
0
12:59 / 06 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Məktəblərdə təhlükəsizlik məsələsi: Ekspertlər nə təklif edir?
194
6
1
12:53 / 06 Fevral 2026
KRİMİNAL
Gömrüyün polkovniki HƏBS EDİLDİ
1655
0
0
12:51 / 06 Fevral 2026
KRİMİNAL
Mehdiyevin məşhur kadrı vəzifədən ÇIXARILDI
749
0
0
12:39 / 06 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Sabah Azərbaycanda hava necə olacaq?
496
0
0
12:26 / 06 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
45 illik vəzifəsini itirdi - SON DƏQİQƏ
1325
0
0
12:21 / 06 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Güllələnən müəllim yüksək nəticələr göstəribmiş - Foto
380
0
0
12:14 / 06 Fevral 2026
TİBB
Kişilər üçün vacib MƏLUMAT
107
0
0