“Astiqmatizm zamanı görmə bulanıq və qeyri-dəqiq olur”
08 Aprel 2026, 22:34
Dəmir çatışmazlığını bu yolla aradan qaldıra bilərsiniz
TİBB
642
06.02.2026, 14:46
Xüsusilə 1–5 yaş arası uşaqlarda dəmir əksikliyi daha tez inkişaf edə bilər, çünki bu dövr sürətli böyümə mərhələsidir.
Oxu24.com xəbər verir ki,çox valideynlər düşünür ki, dəmir səviyyəsini artırmaq üçün sadəcə alma və ya qarabaşaq yemək kifayətdir.
Halbuki dəmirin qidalardan sorulması fərqlidir.
Ət və qaraciyərdə olan hemin dəmir orqanizm tərəfindən 3–4 dəfə daha yaxşı sorulur.
C vitamini dəmirin ən yaxın dostudur — limon, portağal, kivi və ya az miqdarda limon suyu dəmirin sorulmasını xeyli artırır.
Hətta gündəlik yeməkləri — şorba, kotlet, sıyıq kimi sadə yeməkləri belə ferritini dəstəkləyəcək şəkildə hazırlamaq mümkündür.
Həmçinin oxuyun
Vacib qeyd:
Aşağı ferritin həmişə dərhal dərman qəbul etmək demək deyil. Yüngül və başlanğıc mərhələlərdə düzgün və sistemli qidalanma çox zaman böyük rol oynayır.
Siz mənim kitabımı əldə edə bilərsiniz, bu kitabda mən valideynlərə ev şəraitində, gündəlik qidalarla uşağın ferritin səviyyəsini necə dəstəkləmək və yüksəltmək üçün menyu tərtib etmişəm.Dərhal dərmana qaçmayın — bəzən düzgün qidalanma ən güclü dəstəkdir.
Şübhə olduqda mütləq qan analizi (Hb, ferritin) ilə vəziyyəti dəqiqləşdirin. Dəmir preparatlarını özbaşına vermək olmaz — doza və qəbul müddəti yalnız həkim tərəfindən təyin edilməlidir.
Hazırladı: Nigarxanım
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
23:20 / 08 Aprel 2026
DÜNYA
ABŞ yeni tələb irəli sürdü
1
0
0
23:00 / 08 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanlı iş adamı milyonluq kompleks aldı
31
0
0
22:46 / 08 Aprel 2026
SİYASƏT
“Onlar sövdələşməyə daxil edilməyiblər”
39
0
0
22:44 / 08 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
9 apreldə bizi nələr gözləyir? — BÜRCLƏR
106
0
0
22:40 / 08 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Maaşlarla bağlı vacib qərar: artım bu şəxslərə aid olacaq – SİYAHI
3077
1
0
22:34 / 08 Aprel 2026
TİBB
“Astiqmatizm zamanı görmə bulanıq və qeyri-dəqiq olur”
37
0
0
22:28 / 08 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Prezident təqaüdçüsü olan bacılar Oksford və Kembric universitetlərinə qəbul OLDULAR
95
0
0
22:25 / 08 Aprel 2026
AKTUAL
Azərbaycanla bağlı MÜJDƏ: Bu sahədə gücümüz artdı — Ekspertlər gözləntiləri AÇIQLAYIR
2008
44
2
22:22 / 08 Aprel 2026
MARAQLI
Xəzər dənizində su səviyyəsinin azalması: səbəblər nədir?
57
0
0
22:20 / 08 Aprel 2026
TİBB
Oftalmoloq: “Kök və vitaminlər görməni möcüzəvi şəkildə yaxşılaşdırmır”
62
0
0
22:18 / 08 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Bakıya həyat verən su – Şollar kəmərinin tarixi
67
0
0
22:18 / 08 Aprel 2026
SİYASƏT
Litvanın Baş naziri Azərbaycana gəldi
124
0
0
22:15 / 08 Aprel 2026
MARAQLI
Dənizin altından Avropaya – Lamanş tunelinin TARİXÇƏSİ
79
0
0
22:08 / 08 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda nəqliyyat sahəsində yeni dövlət standartları qəbul edilib
211
0
0
22:03 / 08 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Aprelin 9-u ilə bağlı XƏBƏRDARLIQ
769
0
0
21:59 / 08 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda bu qanun ləğv edilə bilər
163
0
0
21:49 / 08 Aprel 2026
DÜNYA
Tehrana koordinatları Çin verir? – ABŞ-ı sarsıdan GİZLİ SAVAŞ ssenarisi
148
0
0
21:48 / 08 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
SON DƏQİQƏ! Kəmaləddin Heydərov onunla bağlı qərar verdi
515
0
0
21:42 / 08 Aprel 2026
MÜSAHİBƏ
Ağdaban Soyqırımı: Mədəniyyətimizə və Tariximizə Qarşı Yönəlmiş Qanlı Cinayət
87
1
0
21:30 / 08 Aprel 2026
DÜNYA
İran özünün nüvə silahını sınaqdan keçirdi - Medvedyev
194
0
0
21:10 / 08 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Astrologiyaya görə ən hiyləgər insanların bu aylarda doğulur
125
0
0
20:57 / 08 Aprel 2026
KRİMİNAL
Bakıda QƏRİBƏ OLAY: Məhkəmədən, görün, nə istədi...
111
0
0
20:43 / 08 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Zamirə Ədilova vəzifəsindən ayrıldı – FOTO
92
0
0