İnsanın fiziki aktivliyi onun psixi sağlamlığına müsbət təsir göstərir.

Oxu24.com xəbər verir ki, ABŞ alimləri bu prosesdə mərkəzi rolu oynayan beyin sahələrini araşdırıblar.

Onların əldə etdiyi nəticələrə görə, gündəlik pilləkənlərlə qalxmaq psixi pozuntuları olan insanlarda əhval-ruhiyyəsinin əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşmasına gətirib çıxarır.

Araşdırmada 70-ə yaxın xəstə iştirak edib və onların hər birinin əhvalı fiziki aktivlikdən sonra yüksəlməyə başlayıb.