Yeni sədr təyin olundu -DOSYE
17 İyul 2026, 12:55
Uşaqların xoşladığı bu qida ürəyin bir nömrəli dərmanı imiş
CƏMİYYƏT
804
21.03.2026, 22:40
Popkornun istehlakı həzmi yaxşılaşdırır və təhlükəli xəstəliklərin profilaktikasına kömək edir.
Oxu24.com BAKU.WS-yə istinadən xəbər verir ki, bu sözləri qidalanma mütəxəssisi və dietoloq Tim Spektor “Daily Mirror” nəşrinə bildirib.
Ekspert əlavə edib ki, popkornun faydası onun yüksək lif (sellüloza) tərkibi ilə bağlıdır:
“Belə ki, 100 qram bu məhsulda təxminən 14,5 qram qida lifləri var. Bu liflər bağırsağın fəaliyyətini yaxşılaşdırmaq, qanda şəkərin səviyyəsini normallaşdırmaq və xroniki xəstəliklərin riskini azaltmaq üçün vacibdir”.
Spektorun sözlərinə görə, rasionda lif miqdarının hətta az da olsa artırılması ürək sağlamlığına müsbət təsir göstərə bilər. Maksimum fayda üçün o, əlavə şəkər və yağsız popkorn seçməyi, həmçinin rasionu liflə zəngin digər məhsullarla – lobya, moruq, avokado və noxudla zənginləşdirməyi tövsiyə edib.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
12:55 / 17 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Yeni sədr təyin olundu -DOSYE
1
0
0
12:45 / 17 İyul 2026
CƏMİYYƏT
18 iyulla bağlı XƏBƏRDARLIQ
64
1
0
12:36 / 17 İyul 2026
TİBB
Çiyin ağrısından yata bilmirsiniz? Səbəbi bu ola bilər — Həkim xəbərdarlıq edir
32
0
0
12:23 / 17 İyul 2026
CƏMİYYƏT
AQTA: Bazarlardakı bütün açıq məhsullar etiketlənəcək
47
0
0
12:17 / 17 İyul 2026
KRİMİNAL
Bilgəh çimərliyində meyit tapıldı
52
0
0
12:14 / 17 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Əhalinin siyahıyaalınmasına dair iclası keçirilir
48
0
0
12:03 / 17 İyul 2026
SİYASƏT
Prezident Kambocanın yeni təyin olunmuş səfirinin etimadnaməsini qəbul edib
57
0
0
11:54 / 17 İyul 2026
HÜQUQ
Keçmiş həyat yoldaşı soyadınızı daşıya bilərmi? - Vəkil AÇIQLADI
58
0
0
11:48 / 17 İyul 2026
SİYASƏT
Azərbaycan Prezidenti İrlandiyanın yeni səfirinin etimadnaməsini qəbul edib
62
0
0
11:36 / 17 İyul 2026
SİYASƏT
Slovakiya Qarabağın bərpasında iştirak etməklə hansı mesajı verir? — ŞƏRH
61
0
0
11:29 / 17 İyul 2026
SİYASƏT
Azərbaycanda əhalinin siyahıyaalınması ilk dəfə rəqəmsal texnologiyalarla keçiriləcək
53
0
0
11:15 / 17 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycan bu ilin 6 ayında 13 milyon tondan çox neft hasil edib
57
0
0
11:00 / 17 İyul 2026
TİBB
Gəncə və Samuxda yas mərasimlərində 48 nəfər zəhərlənib
64
0
0
10:55 / 17 İyul 2026
CƏMİYYƏT
SON DƏQİQƏ!Əmr imzalandı:Tanınmış şəxs işdən getdi
779
1
0
10:47 / 17 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Pensiyalarla bağlı AÇIQLAMA
80
0
0
10:44 / 17 İyul 2026
HÜQUQ
Azərbaycanda qadın vəkillərin sayı AÇIQLANDI
59
0
0
10:37 / 17 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Zaur Baxşəliyev efirə qayıdır?
203
0
0
10:35 / 17 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda qaz ödənişləri ilə bağlı YENİLİK
77
0
0
10:32 / 17 İyul 2026
SİYASƏT
Pelleqrini: Mən İlham Əliyevin Şuşada danışıqlar aparmaq təklifi ilə dərhal razılaşdım
57
0
0
10:29 / 17 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycan neftinin qiyməti 88 dolları ötüb
62
0
0
10:25 / 17 İyul 2026
HÜQUQ
Ali Məhkəmə mühüm məlumat yaydı
259
1
0
09:53 / 17 İyul 2026
DÜNYA
Kobaxidze: Gürcüstan Azərbaycanla münasibətləri dərinləşdirir
67
0
0
09:38 / 17 İyul 2026
CƏMİYYƏT
Bakıda bu yollarda sıxlıq var - SİYAHI
62
0
0