Əhməd İsmayılov: Rəqəmsal mühitdə istifadəçilərin ikili rolu dezinformasiya risklərini artırır
27 Mart 2026, 18:07
Yer fıstığının faydaları
CƏMİYYƏT
664
14.02.2026, 01:32
Amerikalı alimlər yer fıstığının sağlamlıq üçün iki mühüm faydasını müəyyən ediblər. Tədqiqat nəticələrinə görə, bu məhsulun müntəzəm qəbulu yuxu keyfiyyətinin yaxşılaşmasına və ümumi psixoloji vəziyyətin sabitləşməsinə müsbət təsir göstərə bilər. Araşdırma zamanı iştirakçıların qidalanma vərdişləri və yuxu göstəriciləri müqayisə olunub.
Oxu24.com bildirirki ki, rasionunda yer fıstığı olan şəxslərdə daha dərin və fasiləsiz yuxu halları qeydə alınıb. Mütəxəssislər bunu məhsulun tərkibindəki triptofan, maqnezium və sağlam yağ turşuları ilə əlaqələndirirlər. Bu maddələr sinir sisteminin fəaliyyətini tənzimləməyə və sirkadiyal ritmləri dəstəkləməyə kömək edir.
Həmçinin oxuyun
Bununla yanaşı, yer fıstığı ürək-damar sisteminə də faydalı təsir göstərə bilər. Tərkibindəki antioksidantlar və bitki mənşəli zülal ümumi sağlam qidalanma modelinin formalaşmasına dəstək verir. Alimlər bildirirlər ki, nəticələrin daha geniş təsdiqi üçün əlavə elmi tədqiqatlara ehtiyac var.Saglamolun.Az
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
18:16 / 27 Mart 2026
SİYASƏT
Putin Prezident İlham Əliyevə təşəkkür edib — BUNA GÖRƏ
7
0
0
18:11 / 27 Mart 2026
SİYASƏT
Azərbaycan və Ermənistan xarici işlər nazirləri arasında telefon danışığı olub
14
0
0
18:07 / 27 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Əhməd İsmayılov: Rəqəmsal mühitdə istifadəçilərin ikili rolu dezinformasiya risklərini artırır
21
0
0
18:07 / 27 Mart 2026
DÜNYA
Putin Dərbənddə Azərbaycan Teatrının açılışını etdi
26
0
0
17:55 / 27 Mart 2026
SİYASƏT
Prezident onları TƏBRİK ETDİ
637
1
0
17:49 / 27 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Yağıntılı hava nə vaxta kimi davam edəcək?
34
0
0
17:36 / 27 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Polis əməkdaşları gücləndirilmiş iş rejimində xidmət aparır
39
0
0
17:34 / 27 Mart 2026
CƏMİYYƏT
FHN əhaliyə müraciət edib
37
0
0
16:10 / 27 Mart 2026
DÜNYA
İranda 12 yaşdan yuxarılara səfərbərlik çağırışı
90
1
0
15:44 / 27 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Ötən iki ayda siqaret istehsalı 26% artıb
125
0
0
15:36 / 27 Mart 2026
CƏMİYYƏT
DYP xəbərdarlıq yaydı
85
0
0
15:29 / 27 Mart 2026
DÜNYA
İsrail rəsmən elan etdi: İran hazırlaşsın!
530
3
0
15:21 / 27 Mart 2026
HÜQUQ
Ehtiyatlı olun! İmzaladığınız bir sənəd sizi bütün mülkiyyətinizdən edə bilər
116
0
0
15:04 / 27 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda zəlzələ oldu
856
1
0
14:52 / 27 Mart 2026
DÜNYA
Baş nazir istefa verdi
93
1
0
14:48 / 27 Mart 2026
OXU24 TV
Bakını sel apardı: Maşınlar yollarda qaldı — VİDEO
1052
3
0
14:14 / 27 Mart 2026
DÜNYA
SON DƏQİQƏ! Dünya üçün təhlükəli qərar VERİLDİ — REZONANS DOĞURDU
1722
1
0
14:13 / 27 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycanda martda qar yağır - FAKTİKİ HAVA (27.03.2026)
126
0
0
14:08 / 27 Mart 2026
DÜNYA
Putin onunla danışdı
247
1
0
13:59 / 27 Mart 2026
DÜNYA
SEPAH yeni rəqəmləri AÇIQLADI
150
1
0
13:54 / 27 Mart 2026
CƏMİYYƏT
Gənclər niyə evlənmək istəmir? - SOSİAL PROBLEM
300
7
0
13:51 / 27 Mart 2026
MARAQLI
Niyə təyyarələr Tibet üzərindən uçmur? - Pilotların sərnişinlərə demədiyi səbəblər
109
0
0
13:46 / 27 Mart 2026
İQTİSADİYYAT
Azərbaycan nefti rekord həddə bahalaşdı — SON QİYMƏT
442
0
0