Zeynəb Mehdiyeva həyatını İTİRDİ
28 Fevral 2026, 02:33
Yata bilmirsiniz? Ürəyinizi yoxladın
CƏMİYYƏT
795
06.02.2026, 21:56
Gec yatmağın ürək və damar sağlamlığı üçün ciddi risklər yaratdığı müəyyən edilib. Yeni araşdırmaya görə, müntəzəm olaraq gec saatlarda yuxuya gedən insanlar infarkt və insultla daha çox üzləşir. Tədqiqat göstərib ki, “gecə aktiv” həyat tərzi sürənlərin ürək-damar xəstəlikləri riski erkən yatanlarla müqayisədə 16 faiz yüksəkdir.
Oxu24.com xəbər verir ki,Amerika Ürək Assosiasiyasının jurnalında dərc olunan araşdırmada orta yaşı 57 olan 300 mindən çox yetkin insan iştirak edib. İştirakçıların təxminən 8 faizi özünü “bayquş” tipi kimi xarakterizə edib, yəni gec yatdıqlarını və günün ikinci yarısında daha aktiv olduqlarını bildirib. Alimlər onların çəki, xolesterin, qan şəkəri və təzyiq göstəricilərini, eləcə də həyat tərzini təhlil edib.
Nəticələrə əsasən, gec yatanlarda ürək-damar problemlərinin yayılma ehtimalı 79 faiz daha çox olub. Bu əlaqə xüsusilə qadınlarda daha güclü müşahidə edilib. Mütəxəssislər bunu bioloji saatın – sirkadiyal ritmlərin pozulması ilə izah edib. Gec yatmaq tez-tez qeyri-sağlam qidalanma, siqaret çəkmə və yuxu çatışmazlığı ilə müşayiət olunur ki, bu da ürəyə əlavə yük yaradır.Saglamolun.Az
Həmçinin oxuyun
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
02:33 / 28 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Zeynəb Mehdiyeva həyatını İTİRDİ
105
0
0
01:14 / 28 Fevral 2026
DÜNYA
TƏCİLİ! İranda TƏŞVİŞ - Benzin üçün növbələr, insanlar ÖLKƏDƏN QAÇIR!
122
0
0
00:51 / 28 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
75 yaşlı general vəzifədən gedir
202
0
0
00:16 / 28 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Ev tikmək istəyənlərin NƏZƏRİNƏ - VİDEO
61
0
0
00:00 / 28 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Gecə vaxtı təmir aparıb, musiqi dinləyənlərə polisdən XƏBƏRDARLIQ
60
0
0
23:45 / 27 Fevral 2026
DÜNYA
İstanbul-Tehran reysi ləğv edildi
61
0
0
23:32 / 27 Fevral 2026
ŞOU-BİZNES
Şeyx Əbdül küsülü olduğu Rasim Balayev haqqında: “Hər səhər dua edirəm ki...”
183
0
0
23:18 / 27 Fevral 2026
TİBB
“Liv Bona Dea”da ilk sümük iliyi transplantasiyası həyata keçirildi - Fotolar
81
0
0
23:09 / 27 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Biləsuvarda güclü külək fəsadlar yaradıb
188
0
0
22:50 / 27 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Martın 3-ü ilə bağlı XƏBƏRDARLIQ
140
0
0
22:35 / 27 Fevral 2026
ŞOU-BİZNES
Tanınmış meyxanaçı vəfat etdi
119
0
0
22:26 / 27 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
KƏLBƏCƏRDƏN ÜZÜCÜ XƏBƏR: Meyiti tapılan şəxs görün kim imiş
100
0
0
22:08 / 27 Fevral 2026
İDMAN
“Qarabağ” Çempionlar Liqasında rekord qırdı
83
0
0
21:58 / 27 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Saleh Məmmədovdan sonra agentlikdə yeyinti yoxlamaları aparılır?
107
0
0
21:50 / 27 Fevral 2026
SİYASƏT
Rubio İsrailə səfər edəcək
78
0
0
21:39 / 27 Fevral 2026
İQTİSADİYYAT
“Brent” neftin qiyməti artdı
83
0
0
21:35 / 27 Fevral 2026
HÜQUQ
Sürücülük vəsiqəsi olmadan avtomobil idarə etməyin cəriməsi açıqlandı
83
0
0
21:34 / 27 Fevral 2026
DÜNYA
İki müsəlman ölkəsi niyə müharibəyə başladı?
110
0
0
21:16 / 27 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Dilimizin yeni bəlası — ChatGPT
114
0
0
21:00 / 27 Fevral 2026
HÜQUQ
“Orduya yararsızdır” deyilən şəxs hərbi xidmətə aparıla bilərmi? – Hüquqi tərəflər
102
0
0
20:59 / 27 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
44 yaşlı həkim vəfat etdi
111
0
0
20:47 / 27 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Tələbələrə və müəllimlərə vacib xəbər: Dərs saatları dəyişir?
896
1
1
20:44 / 27 Fevral 2026
CƏMİYYƏT
Onuncu günün duası - İmsak və iftar vaxtı
104
0
0