Bakıda söküləcək binalarla bağlı VACİB AÇIQLAMA
10 Aprel 2026, 00:54
Yata bilmirsiniz? Ürəyinizi yoxladın
CƏMİYYƏT
872
06.02.2026, 21:56
Gec yatmağın ürək və damar sağlamlığı üçün ciddi risklər yaratdığı müəyyən edilib. Yeni araşdırmaya görə, müntəzəm olaraq gec saatlarda yuxuya gedən insanlar infarkt və insultla daha çox üzləşir. Tədqiqat göstərib ki, “gecə aktiv” həyat tərzi sürənlərin ürək-damar xəstəlikləri riski erkən yatanlarla müqayisədə 16 faiz yüksəkdir.
Oxu24.com xəbər verir ki,Amerika Ürək Assosiasiyasının jurnalında dərc olunan araşdırmada orta yaşı 57 olan 300 mindən çox yetkin insan iştirak edib. İştirakçıların təxminən 8 faizi özünü “bayquş” tipi kimi xarakterizə edib, yəni gec yatdıqlarını və günün ikinci yarısında daha aktiv olduqlarını bildirib. Alimlər onların çəki, xolesterin, qan şəkəri və təzyiq göstəricilərini, eləcə də həyat tərzini təhlil edib.
Nəticələrə əsasən, gec yatanlarda ürək-damar problemlərinin yayılma ehtimalı 79 faiz daha çox olub. Bu əlaqə xüsusilə qadınlarda daha güclü müşahidə edilib. Mütəxəssislər bunu bioloji saatın – sirkadiyal ritmlərin pozulması ilə izah edib. Gec yatmaq tez-tez qeyri-sağlam qidalanma, siqaret çəkmə və yuxu çatışmazlığı ilə müşayiət olunur ki, bu da ürəyə əlavə yük yaradır.Saglamolun.Az
Həmçinin oxuyun
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
00:54 / 10 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Bakıda söküləcək binalarla bağlı VACİB AÇIQLAMA
128
0
0
00:39 / 10 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Bu ərazilərdə işıq olmayacaq
131
0
0
00:14 / 10 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Günel Aslanova vəzifəsindən ayrıldı
136
0
0
23:55 / 09 Aprel 2026
DÜNYA
İran bundan əl çəkməyəcək! - Xamenei bəyanat yaydı
81
0
0
23:39 / 09 Aprel 2026
DÜNYA
SON DƏQİQƏ! Putin atəşkəs elan etdi
120
0
0
23:18 / 09 Aprel 2026
KRİMİNAL
Skuterlə qadını vurub, qaçdı
155
0
0
23:11 / 09 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Tanınmış həkim vəfat etdi - FOTO
215
0
0
22:58 / 09 Aprel 2026
KRİMİNAL
Bakıda müharibə iştirakçısının meyiti tapıldı
58
0
0
22:44 / 09 Aprel 2026
SİYASƏT
Ərdoğan və Pezeşkian atəşkəs razılaşmasından danışdı
71
0
0
22:34 / 09 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
İş günü qısaldılacaq - Bu tarixdə
79
0
0
22:19 / 09 Aprel 2026
DÜNYA
Sakit okeanda bütün dünyaya təsir edəcək proses başladı
105
0
0
21:56 / 09 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Metro bağlanır: Avtobuslar pulsuz olacaq?
96
0
0
21:46 / 09 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Sürücülərin DİQQƏTİNƏ: Bu yollarda təmir işləri APARILACAQ
80
0
0
21:29 / 09 Aprel 2026
HƏRBİ
Hərbi xidmətə yararlılıq necə müəyyən edilir? – Üçmərhələli yoxlama prosesi
69
0
0
21:09 / 09 Aprel 2026
KRİMİNAL
İki QƏZA: Xəsarət alanlar var
72
0
0
20:58 / 09 Aprel 2026
SİYASƏT
Netanyahu Livanla birbaşa danışıqlara başlamağı TAPŞIRDI
76
0
0
20:36 / 09 Aprel 2026
ŞOU-BİZNES
Ofeliya Şabanovaya ağır itki
130
0
1
20:14 / 09 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Bu dərmanları qətiyyən ALMAYIN
291
0
1
20:00 / 09 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Cəlil Əhmədov bu vəzifəyə təyin olundu
167
0
0
19:59 / 09 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Evlilikdə ayrılığa aparan üç səhv - Boşanma vəkilləri açıqladı
246
0
0
19:44 / 09 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Yüzlərlə heyvan sığınacaqdan çıxarıldı: “Bu qədər iti hara aparım?!” – VİDEO
178
0
0
19:30 / 09 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Qlobal təsir Azərbaycanda da bu məhsulları bahalaşdıracaq - İqtisadçı açıqladı
174
0
0
19:16 / 09 Aprel 2026
CƏMİYYƏT
Hasil Abbasov yeni departament müdiri təyin etdi
245
0
0