Bəzi yerlərdə leysan yağır, şimşək çaxır - FAKTİKİ HAVA
02 Oktyabr 2026, 10:28
Yata bilmirsiniz? Ürəyinizi yoxladın
CƏMİYYƏT
1018
06.02.2026, 21:56
Xəbərlərimizi Google-da izləyin
Yeniliklərdən dərhal xəbərdar olun
Gec yatmağın ürək və damar sağlamlığı üçün ciddi risklər yaratdığı müəyyən edilib. Yeni araşdırmaya görə, müntəzəm olaraq gec saatlarda yuxuya gedən insanlar infarkt və insultla daha çox üzləşir. Tədqiqat göstərib ki, “gecə aktiv” həyat tərzi sürənlərin ürək-damar xəstəlikləri riski erkən yatanlarla müqayisədə 16 faiz yüksəkdir.
Oxu24.com xəbər verir ki,Amerika Ürək Assosiasiyasının jurnalında dərc olunan araşdırmada orta yaşı 57 olan 300 mindən çox yetkin insan iştirak edib. İştirakçıların təxminən 8 faizi özünü “bayquş” tipi kimi xarakterizə edib, yəni gec yatdıqlarını və günün ikinci yarısında daha aktiv olduqlarını bildirib. Alimlər onların çəki, xolesterin, qan şəkəri və təzyiq göstəricilərini, eləcə də həyat tərzini təhlil edib.
Nəticələrə əsasən, gec yatanlarda ürək-damar problemlərinin yayılma ehtimalı 79 faiz daha çox olub. Bu əlaqə xüsusilə qadınlarda daha güclü müşahidə edilib. Mütəxəssislər bunu bioloji saatın – sirkadiyal ritmlərin pozulması ilə izah edib. Gec yatmaq tez-tez qeyri-sağlam qidalanma, siqaret çəkmə və yuxu çatışmazlığı ilə müşayiət olunur ki, bu da ürəyə əlavə yük yaradır.Saglamolun.Az
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
10:28 / 02 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Bəzi yerlərdə leysan yağır, şimşək çaxır - FAKTİKİ HAVA
1
0
0
10:10 / 02 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Milli Məclis bu məsələyə baxacaq
33
0
0
10:05 / 02 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Maliyyə Nazirliyinin Kollegiyası qərar qəbul edib
38
0
0
09:59 / 02 Oktyabr 2026
SİYASƏT
Hikmət Hacıyev: C5+1" formatına qoşulmaq Azərbaycanın öz köklərinə qayıtması deməkdir
44
0
0
09:53 / 02 Oktyabr 2026
SİYASƏT
Prezident İlham Əliyev çıxış edir — YENİLƏNİR
321
1
0
09:51 / 02 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Yeni prorektor KİMDİR?
79
0
0
09:46 / 02 Oktyabr 2026
HƏRBİ
44 günlük Vətən müharibəsinin xronikası: 2 oktyabr
48
1
0
09:42 / 02 Oktyabr 2026
SİYASƏT
Hikmət Hacıyev: Azərbaycan Ermənistan hökumətini öz cəmiyyətini sülhə hazırlamağa çağırır
55
0
0
09:41 / 02 Oktyabr 2026
İQTİSADİYYAT
Azərbaycan neftinin qiyməti 5 %-ə yaxın artıb
49
0
0
09:39 / 02 Oktyabr 2026
MARAQLI
“13 noyabr 2026-cı il qiyamət günü olacaq” - 66 il əvvəlki hesablama yenidən gündəmdə
57
0
0
09:33 / 02 Oktyabr 2026
SİYASƏT
YAP-ın qurultayına belə gəldilər - Fotolar
55
0
0
09:29 / 02 Oktyabr 2026
DÜNYA
Putindən açıqlama:Azərbaycan bu layihənin həyata keçirilməsini dəstəkləyir
132
0
0
09:18 / 02 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Bu gündən bəzi yollar BAĞLANACAQ
57
0
0
09:14 / 02 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Azərbaycan əhalisinə müraciət edildi: Bu gündən başlayaraq...
276
1
0
09:12 / 02 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Bu günün valyuta məzənnələri
59
0
0
09:00 / 02 Oktyabr 2026
SİYASƏT
Bu yollara girməyin!
60
0
0
08:59 / 02 Oktyabr 2026
İQTİSADİYYAT
Qızıl bahalaşdı
57
0
0
08:24 / 02 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Pensiyaların artırılmasında yeni qayda: Kim nə qədər çox alacaq?
347
0
0
08:23 / 02 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
İki rayonda qaz olmayacaq
84
0
0
08:21 / 02 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Güllü Muradova direktor təyin edildi
81
0
0
02:00 / 02 Oktyabr 2026
İDMAN
“Fənərbaxça” bu heyətlə Bakıya gələcək
107
1
0
00:03 / 02 Oktyabr 2026
CƏMİYYƏT
Bakının daha bir ərazisində genişmiqyaslı söküntü başlayır (VİDEO)
445
0
1
23:54 / 01 Oktyabr 2026
DÜNYA
Estoniya Rusiya və Belarus taxılının tranzitini qadağan edib
107
0
0